こんにちは、カヨです。
気付けば12月も半ば。
クリスマス、どこ行った？と言うくらい、今年は各所で年末年始を強調している気がしてなりません。
と思いきや、某大手スーパーで節分の宣伝しててびっくりです。
みわっちからも展開ありましたが、年末年始の予定をリマインドです↓↓
他人の記事をスクショヽ(・∀・)ノ
前置きが長くなりました。
12月になったので、土曜中級クラスは種目変更。スローとチャチヤチャの第1週目です。
今回は
男性 4名
女性 4名
の参加でした！
新しく入会してくれた方もいましたよヽ(・∀・)ノ
■スローフォックストロット(動画⑦)
今回は動画⑦の「14フェザーフィニッシュ」から後半部部を行うそうです。
この日は「18オープンインピタス」まで進みました。
ポイント①バウンスフォーラウェイ
バウンスフォーラウェイというステップ、その名の通り、どこかでフォーラウェイになります。
どこですかね？
答えは3歩目！
フォーラウェイはppの後退なので、今までのppの注意点を思い出してみましょう！
これとか
これとか
他人の記事を引用…(；・∀・)
なお、クローズに戻るときは、上半身・下半身を両方戻すイメージでクローズに戻ります！
↓↓こんなイメージ
余談ですが、バウンスフォーラウェイの時、女性は左を向いたままにするのが最近の流行りだそうです(*´∇｀*)
ポイント②ポジションとコネクション
今日は、ポジションとコネクションについても、皆で勉強！
・あばらでコンタクト
・骨盤はお互い触れないように離す
・膝を前にお互いの足を挟むイメージ
上記のポイントを踏まえて、
・クローズで前進・後退
・アウトサイドで前進・後退
・pp、フォーラウェイでウォーク
を練習！
個人的には、アウトサイドが難しかったです。
ppでは、女性が男性の足を押し出して進むイメージで動くと、スムーズに行くそうですよ！
■チャチャチャ(動画⑧)
動画⑧の最初から、ニューヨーク手前までを行いました！
ポイント①3stepターンは、開く、閉じる、開く
今回に限らず、ラテンのバリエーションで避けて通れないのがターン…という事で、基本をしっかり教えて貰いました！
3stepターンは、その名の通り3歩で１回転します。
1歩目 前進＋身体を開く
2歩目 足を揃える＋身体を閉じる
3歩目 前進＋身体を開く
なお、手は胸より下で動かす方が、身体が安定するそうですよ！フィギュアスケートも、手をあげたジャンプは難易度が上がるので、加点されますしねヽ(・∀・)ノ
基本のターンを理解した所で、連続のターンにも挑戦です。
連続ターンは、
方法① 3stepターンを繋げる
方法② 1歩で180回転ずつの回転を繋げる
のパターンがあるそう。
今回は、方法②で練習してみました。
個人的には、方法②での連続回転、全然出来ないんですよね…
回転がかっこ良くできると、ラテンが一気にかっこ良くなりますよね( ・∇・)
今回、ラテン上手なメンバーが多くて…みんな、めっちゃ回転かっこいい！
憧れる！
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レポートは以上です。
冒頭でも書きましたが、年末年始が迫ってますね！
年末年始、今年は関西に帰れるかな。
リニューアルした阪神百貨店に出店した、英国紅茶リントンズに行きたい！ミルクティーを飲みたいんですよね(*´∇｀*)
最近は帰省しても車だったので、梅田に行かなくて…
他にも色々気になるし、定番の物も食べたいし、お正月は体重増加待ったなし。
正月明けは、帰省で増えた体重をダンスで戻すので問題なしヽ(・∀・)ノ
以上、カヨでした！
