2020年3月3日火曜日

2/22 (土) 熱田初級 ルンバ・タンゴ


Hi!最近スタンダードドレスを手に入れ、次はラテンドレスが欲しくなってしまったしほです!
ちなみに[長袖・超ミニスカ・フリンジ付・10万以下]のドレスを探しているので、もしいい感じの物を見つけたら教えてください🤗




Rumba

男性のステップで閉じるところはしっかり閉じる、開くところは開きましょう


アンダーアームターンのリードはスタンダードのホールドのように握ります。
アンダーアームターンっていうのは、女性が男性の左腕の下を通って回転する動作です。
そのまんまだね!
女性は男性の上がった手の下を通過するだけです。


その時に注意してほしいことは、女性はそれをくぐろうと思わずに堂々と前進することです!
横に進まずに、前に進みます

スポットターンはLODに一度前進して向きを変えて元の場所に戻ってきます。

前進して...
向きを変えて戻ってくる!

回転は、前進ウォークをして、その前の足に体重が乗ったら回転する。
回転をしっかりしたら、前進する。

その失敗例と成功例です。▲

回転をしきっていない状態で前進すると失敗します。
しっかりと回転をしきってから前進しましょう。


もっと美しく踊るために
・膝を伸ばしてから体重をかける
・骨が体重を支えていることを意識する
・足を外側に回す(ターンアウト)させる
・前進も後退も親指の内側に体重をかける
・爪先を床から離さない
・爪先から床に着く


意識しなきゃいけないことがいっぱいだね・・・
いっぺんにやろうとせずに1つずつ確実にできるようにしていけばいいと思います!
私はそうしてます!だって何個も意識するの無理やん?
ちなみに今一番私が意識していることは「体重を乗せること」です。
それによってバランスを以前よりは取れるようになったと感じています!
マイペースでいきましょう😜


リズムの感じ方
一番贅沢に使ってほしいリズムは3
(1)23-4(1)23-4(1)...
1は待ち。3-はギリギリまで動きを溜めましょう。
絶対わかりにくいわ、これ。


おそろっち発見!!しほカメラから逃げられなかったね!笑


可愛すぎてこっそり後で撮っちゃいました、ごめんね♡


Tango


足を最後閉じるのはクローズプロムナード、開くのはオープンプロムナードです。

これがオープンプロムナードです。

クイッククイックスローというのはタンゴの特徴的なリズムだからそこを意識して踊るとタンゴらしくなるそうです!
よくわからん!って方はとりま音楽をよく聴いて、その音楽に全力でノればいいと思います笑

リンクはステップ2歩でPPに開きます。

5ステップの最後はステップせずに頭の向きだけ変えてPPに開きます。

頭の動きにキレを出すために・・・
右を向くときは一瞬左を見るっ!
左を向くときは一瞬右を見るっ!
パパっとね!
人間の動きだと思えないくらいね!笑

それとなんか今回はどういうシステムにしたら男女が効率よく全員と練習できるかっていう問題でゴタつきましたね笑


このアブノーマルさに面白さを感じてつい写真撮っちゃいました笑


なんやねん、これ、平和かよ。笑笑


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以上がレッスン内容です!

最近コロナの影響でたくさんの行事が中止されていますね。萎える〜〜
一番最初に「新型コロナウィルスの感染者が出ました」って聞いた時、「こんなんすぐ収まるっしょ」って思ってました。完璧にナメてたね、うん。
なんでこの時期やねん。
あ、そいえば今月末に熱田の合宿がありますね!
たのちみ!!
またみんなで素敵な思い出作りましょう✨


以上、熱田初級役員のしほでした! Thank you. See you later♡


2020年3月2日月曜日

2/28(金) 栄中級 ルンバ/ タンゴ

こんばんは☀️中級役員のあゆみです!
世間では新型コロナの騒ぎが大きくなっていますが...Jのメンバーは元気に踊ってますよ〜💃みんなマスク着用ですが、中級レッスンはこんなに賑わってました😆



【前半ルンバ】
チャコット杯のルンバの足型です。チャチャの足型も順番にやってくれるそうなのでお楽しみに...🥰
最初のファンポジションに入る時の注意点です☝🏻女子はスイブルをしたあとに、2回スリーステップターンをします。このターンのあとにファンポジションに入るのですが、ここでしっかりと右足で踏み込んでからファンに開きます。

スリーステップターンでくるくる回った勢いに流されてしまわないよう、最後にしっかりと踏ん張りましょう😤

【後半タンゴ】
こちらもチャコット杯の足型です。ランジの説明です☝🏻タンゴっぽくてかっこいいのでぜひマスターしたいですね🤩ランジは、女性が左に体を放り投げるような動作をします。この時の男性の注意点は、腕を使わないことです。男性が右腕を使って女性を移動させようとすると、こうなります👇🏻ひっくり返ってしまいます🙀

男性の右腕はランジをしている女性を止める役割で、ここまでは移動していいですよ〜というガイドの役割なんですね😼

本当はランジの前の、プロミナードターンからホイスクの箇所の説明をしたかったのですが...ブログでの説明が難しいので、レッスンに来た方の特権です😘このフレーズ使い過ぎですが笑
ルンバもタンゴも最初やり始めたときは、こんな難しい足型できるか🙄と思ってましたが、ステップをひとつずつ教えてもらうと形になってきて楽しいですね😍チャコット杯に出ない方もとっても勉強になりますので、ぜひお越しくださいね〜

2/25(火)栄初級 ワルツ/チャチャチャ



みなさんこんばんは〜🧡さやかです❤️💙

いつもこの時期私は風邪を引くことが多いのですが

ウイルス対策の手洗いうがいを徹底してるからか
とっても元気もりもりです🤣✋✨
やはり手洗いうがいは大切ですね😷!!

世の中がウイルスのせいでピリピリしてますが
あまり神経質になりすぎないように
みんなで協力し合って乗り越えて
いきたいですね☺️えいえいお〜📣✨✨


さてさて25日はワルツとチャチャチャです!

ポイントをお伝えします〜😝
ワルツの内容が多いです(笑)



❤️ワルツ❤️

①ワルツの三拍子の1・2・3は下から上に
リズムを取ります!
→1で下から取るためには、
3の終わりで1番下まで降ります💃





②1・2・3の数字のところを動くのではなく
1から次の2に行くまでに動いて
2から次の3に行くまでに動きます🌟
(文章にすると難しい。。😭😭)

→数字のところで踊ると動きが切れてしまって
繋がりません❗️繋げて踊るためには
数字ではないところで踊ります🌟



 ペンジュラム・スイング
1で右足前進の場合、右足で着地後、右足は軸足となり
体重移動する間に、左足は「後ろ→前へ」スイングを行います🌟
右足軸足の間に左足のスイングを確実にする事で、
右足にしっかりと乗ることができます🌟



④シャッセは前進ではなく、横へ移動する動作!
→男性は体を右に少し回し、女性を左へ回しすぎないこと🌟
斜めに動くことを意識してシャッセしましょう❗️



💙チャチャチャ💙

■アンダーアームターン
→女性は男性の前を通過して、足の上に頭があるように
します!女性が回れるように男性は手を前に
出してあげましょう✋✨









以上となります☺️チャチャチャ次はもっと
ポイント書けるようにします。頑張ります☺️


それでは3月も頑張っていきましょう💓

初級役員さやかでしたー😚