こんにちは😃
今年も残り1日です。
今年最後のブログです！
土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今年の土曜日のレッスンはこの日が最後でした。今回は14名の参加でした！
【スローフォックストロット②】
今回出てきたステップは全て3歩ずつでカウントは「S Q Q」です。
足は必ず互い違いに動かしていきましょう。
SとQで足を動かす長さが違います。Sは2拍、Qは1拍ずつの長さで踊っていきましょう。
できればこのカウントが足を下ろしていくタイミングではなく足を上げていくタイミングになると理想的です。そうするとお互いどちらの足で動いているかがはっきりとわかります。
〇ナチュラルターン、リバースターン
ナチュラルターンとリバースターンの男性3歩目は足を閉じず後退します。ワルツのナチュラルターン、リバースターンと違い足が開いた状態で終わるので注意しましょう。
女性はヒールターンという動作が入ってきます。
1歩目後退、2歩目回ったところに足を閉じる、3歩目前進するステップです。
2歩目の足を閉じた時両足で立ってしまうと、次に出す足がどちらか分からなくなってしまうので回転したらしっかり逆の足に踏み変えて踊っていきましょう。
【パソドブレ②】
パソドブレは今回初めて出てきた種目でした。
この種目の曲は闘牛士が闘牛場に入っていくときの行進曲で、闘牛士や闘牛士の持っているケープ、牛などの動作を踊りで表現しています。
〇スパニッシュライン
スパニッシュラインのポイントは
前足はかかとを持ち上げる、足の甲を立てる、膝を曲げる
後ろ足はつま先を少し外側へ向ける、かかとは床に着ける、膝を伸ばす
です。
〇プロムナードクローズ
今回の足型では3回プロムナードクローズが出てきました。
プロムナードクローズは
1で前進、2で足を閉じる、3で横に開く、4でまた足を閉じる です。
2で足を横に開きやすいので2ではしっかり足を閉じましょう。
皆さんは年末年始どのように過ごされますか？
私はおうちでゆっくりしてると思います
そういえば「芸能人格付けチェック」好きで毎年みているのですが社交ダンスのチェックもあるっぽいのでちょっと楽しみです♪
それでは良いお年を*˙︶˙*)ﾉ"
こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです！
今年も残り1週間です！
(Now on air)
どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「Q(ｷｭｰ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)
急に寒いです。本当に寒い。慌ててウルトラライトダウンを引っ張り出しましたよ。それでもやっぱり寒いので、願うのならばコタツでぬくぬくゴロゴロしたい。。コタツないけど(-_-;)
個人的な主観ですが、最近ダイニングテーブルみたいなスタイルが多くて、電気カーペットとかも普及しているので、コタツを知らない子が増えているのではないでしょうか？サザエさんとかまる子ちゃんで知るのかな(・o・)。まぁとりあえず言えることはコタツを知っていて損は無いということですかね！
さて、それではレッスン内容にいきましょう。全体的に写真は少なめです(^-^;
前半はラテン・サンバから。参考動画はサンバ③⑤です。
https://youtu.be/Yp6CiDZ-mas?si=IEen5NIj2HGDbTFk
https://youtu.be/92g6jp80GrA?si=_NMnLqSl16zWAEbH
【ホイスクで向きを変える】
教室の広さには限界があります。なので、教わったステップをそのまま再現しようとすると必ず壁にめり込むことになります。
サンバは、というよりラテンは、になるかもしれませんが、スタンダードほど1面2面と区切りがはっきりしていません。競技会などを見てもらうとイメージが湧くかもしれませんが、ＬＯＤに沿って角も緩やかに曲がっています。つまり徐々に方向転換ができるということ。周りを見て臨機応変に進めたらいいですね(￣▽￣)
今回は、広さの関係によりホイスクで逆ＬＯＤに向きを変えました。本来は逆走してはダメですけどね笑
【クルザードウォークは女性先行】
先週の復習です。クルザードウォークに限らず前を進む人が先行しましょう。あとがつっかえてしまいますからね。
だからと言って、何も考えずに進まないように。クルマと一緒で、前に人がいたらしっかり車間距離を空けましょうね(;・∀・)
【ボディでヒップを動かす】
ヒップアクションが大きいとサンバっぽくていいですよね。だからといって全身ブレブレではカッコ悪いのですが(^-^;
そのヒップアクション、レッグ(脚)を使っても出来てしまうのですが、あえてボディ(主に腹筋)を使ってヒップを動かしてみましょう。イメージは腹筋を縮めたときにヒップが下がり、腹筋を伸ばしたときにヒップが上がります。体験としては、コマのついた椅子に座り足を浮かして、椅子を動かしてみて下さい。続けてやってみたらめっちゃ痩せそう笑
【ホールドの力のやり取り】
ホールドを張って相手と力のやり取りをしてみましょう。相手に押されたら同じだけの力を返す。お互いの力の均衡を保つことが大切です。
力の狙いは相手の肘。自分の肘から相手の肘まで一直線に力が通じるイメージでホールドを組みます。
今回意識してやってみましたが、自分が相手に向かって力を発し続けていると、相手の力が抜けた瞬間がすぐにわかりました。だからこそ、それと同じくらい自分も普段抜けてるんだろうなーと思いましたね(-_-;)
後半はスタンダード・クイックステップ。参考動画はクイックステップ③⑤です。
https://youtu.be/7ey531WFeO8?si=gnXz2ZhEga19kfEe
https://youtu.be/P6QHB1jiGvk?si=Zv91zgIF4XA3PltM
【空間を考える】
先ほど向きを考えるとか、車間距離を考えるとか話しましたが、似たようなものです。
グループレッスンで一斉に踊ると、必ず壁に追い込まれる瞬間があります。ただ、全員がしっかり最初のポジションの距離感を保ったまま踊ることができれば被害は最小限にとどまるはず。教わったことを実践することは大切なのですが、それをしたいのは相手も同じです。周りで踊っているメンバーの動きも予測して練習してみましょう。
何も言われずともそれが出来ている人はおそらく空間認識能力の高い人。目で見ていなくとも、人の距離感や配置を把握できる人です。目指せジェントルマン。
サッカー漫画の「アオアシ」はそんな空間認識能力の高い主人公が成長していく、熱い青春ストーリーです！(関係ない)
【シックスクイックラン】
カウント6つのＱの内、ライズするタイミングは、ロックが終わった後、すなわち5個目～6個目のＱの間だけです。ぴょこぴょこしないように気を付けましょう。
(Ending)
おつかれさまでした(^^)
寒いときは温かいスープが飲みたくなりますね！ということで今日の「One Mujic」は、温かいスープを温かい声とともに届けてくれるこの曲。ラブソングをちゃんとスープに則って表現していて、独特の癒し声がよりマッチしています。しっかりした歌声と聞こえてくる息づかいが歌の上手な人のそれですよね(・∀・)
それでは【藤原さくら】で『Soup』です。どうぞ☆
https://youtu.be/cd-qx2lF9Hg?si=HvHBBGiwemm-ebfb
もうすぐメリークリスマス☆と言ってる間に年末ですね。
さて今年一年どうでしたか？毎日が忙しなく過ぎていきますが、時には立ち止まってしっかり振り返ることも大事だと、何かの本で読んだことがあります笑。
来年も良い年でありますように。皆さん良いお年を！
あ、2024年1月13日(土)の初級レッスンあとに新年会するそうですよ～。ぜひ奮ってご参加ください！
それでは17期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →