2021/7/17(土) 熱田初級 ヴェニースワルツ・サンバ

皆さんこんにちは、熱田初級役員のステイシーです🍑

梅雨も開けて本格的な夏になりましたね！

一昨年までは女子高生のものだと思っていたハンディファンが手放せなくなりました！

アツサニマケズ今回もレッスン内容参りましょう☀️

ヴェニースワルツポイント

・前進はパワーがある方、後退はコントロールする方

後退が元気よく下がるすぎると回転が出来なくなってしまいます🙅🏻‍♀️

自分で回ろうとするのではなく、相手が抜けていくのについて行くのが良いです👌

 

・前進と後退は全然歩幅が違う

1つ前のポイントと関係しますが、前進はちょっと頑張って抜けていき、後退は逆に頑張りすぎずつま先を開く程度にします。

これはナチュラルターンもリバースターンも一緒です。

サンバポイント

・上じゃなくて下に沈む

サンバらしい跳ねる感じは、上に伸びるのではなく、バスケのボールをドリブルするように下に沈むことをイメージします。

足首を曲げた後すねの骨を前に出し、それと一緒に骨盤も動きます🤔

・ツーで沈む

両方の脚の長さが一緒だと両足に体重がかかります。

逆にどちらかを長くすると短い方に体重がかかりますね。これを利用してツーカウントで沈みます。

アのカウントの足は一瞬なのでかかとを下ろしません。

ワンとツーの足はしっかりかかとを下ろしましょう。

・ラテンクロス

ホイスクなどに出てくる両脚をクロスする動きをラテンクロスと言います。

このラテンクロスはそれぞれの足が外側を向くようにし、後ろの脚の膝が前の脚の膝につくようにします🦵

今回のレッスン内容は以上です！

ブログをモタモタしていたらオリンピックが開幕しましたね。

個人的には森山未來が好きなので、開会式で登場した時はとてもテンションが上がりました🥳

開催には賛否両論ありましたが、やるからには沢山メダルをとってほしいですね！

それでは！

7/24 (土) 土曜初級 パソドブレ・ワルツ

こんにちは。

整体に行くと毎度全身やばいですねと言われるりぃです。

やばいと思って行くのでやばいのはそうなのですが。仕事がデスクワークのため、肩回りがすぐにがちがちになります。ストレッチ等もあまりしないので、やばいと思ったころには脚もパンパンです。やれよって話ですね。おすすめのストレッチ等ありましたら紹介いただけると嬉しいです。

以下、活動報告です。

〇パソドブレ

<足型>

「社交ダンス　パソドブレ①ver2020 初級ステップ　(Paso Doble for Beginner)」

＋ プロムナード + シャッセケープ

<ポイント>

☆プロムナードポジションを作るタイミングについて

　PPになるときにパソドブレ特有の掌が正面を向いてる組み方をするのですが、いつ手を返すのよって話です。PPになる直前です。写真はオープンテレマークの3歩目と4歩目の直前です。

☆プロムナードの進行方向について

　前も出てきたやつです。フォローはまっすぐ進みます。リーダーがフォローが歩いている線を跨ぎます。この時、フォローがアウトサイドに出れるようにしっかり横切るとフォローがまっすぐ歩きやすくなります。

☆セパレーションについて

　足型はリーダーが1歩前進、残り7拍その場で足踏み、フォローが2歩後退、2歩足踏み、4歩前進です。リーダーは1歩進んだらふらふらせずにその場にいる、フォローはしっかり2歩後退するとメリハリがついたステップになります。

☆ドラッグについて

　横に移動する簡単そうに見えるやつです。沈んでから、下の方を通って、だんだん上がってきます。ただ横に移動しているわけでなく、上下運動もしてて意外と動いてます。

沈んで

移動して

上がってきます

☆シャッセケープについて

　めっちゃ難しいやつです(私比較)。6月末の火曜日に初めてやって苦戦しました。そんなことは置いといて。シャッセはリーダーが踏みます。この足型の時のフォローのイメージがケープです。4&1でリーダーがシャッセ、フォローがロックをします。フォローは2,3で前進しますが、回らねばならないので3で後退したくなります。気持ちはわかりますが、我慢してください。3で出した足にしっかり体重を乗せてから回ります。

2は前進

3も前進。この後回ります

〇ワルツ

<足型>

「社交ダンス ワルツ③ 初中級ステップ (Waltz for Pre-Intermediate)」(ウィーヴ from PPの後のナチュラルターンまで)

<ポイント>

☆ウィーヴについて

　ポジションはスクエアです。なので、フォローはリーダーの前を通って回り込む形になります。フォローはバックホイスクでPPになって頭が右を向くので、そのまま忘れそうですが、左に戻します。

☆バックホイスクについて

　PPになるので、体が開く形になりますが、少しだけです。ほぼほぼ相手の方に向いています。フォローは頭が右を向きます。体がとても絞られます。綺麗な形ができると肩越しに前が見えるようになるそうです。………………頑張ります。

美しい踊りとは、動きが美しい、位置関係が美しい、動きが滑らかな踊りだそうです。

個人の動きが美しくても、二人になったときに合わないとがたがたして滑らかにはなりません。お互いに動きやすいとがたがたも減って滑らかな動きができるようになります。理解はできるけど、難しいんですよね。シャドー練の時に相手がどこにいるかを考えながら練習すると少しは合いやすく踊りやすくなるのかな？どうなのかな？私もまだ足型でいっぱいいっぱいな事が多いけど。美しく踊れるようになりたいですね^^

今回の活動報告は以上です。

7/17(土) 土曜中級 スローフォックストロット・チャチャチャ

 こんにちは、カヨです。

ゲリラ豪雨後、すっかり本格的な夏到来ですね。

暑さに負けず、スローとチャチャの第2週です。

今回は

男性  4名

女性  3名

の参加でした！

■スローフォックストロット③⑤

スローは③の復習→⑤のフェザーフィニッシュまでをやりました。

ポイント1 足裏は端から端まで使う

足の踵から爪先まで斜めに横切る様に足裏を使って進んでいきましょう。

ホワイトボードクリーナーを足裏に見立てて説明↓↓

カーブドフェザー→バックフェザーの様に「行って帰って」するステップでは特に注意です。

リーダーは、前進で足先までウェイトが行かないまま後退に入ることが無いように！

前進時にしっかりウェイトが足先まで行くことで、パートナーもヒールまでウェイトを乗せることができます。

ポイント2 カーブドフェザーでパートナーの位置はもっと左

カーブドフェザーでアウトサイドに出るとき、パートナーはリーダーから外れるのを怖がらずに左に行きましょう。

どれくらい左かというと…

これじゃ足りなくて…

これくらい！

ほんと…想像以上に左ですね。

回転をしている間に、左にいるつもりがヘッドもボディもリーダーに被りがちなので(１枚目の写真ですね！)注意とのこと。

ヘッドを2枚目の写真で手を上げている方向に持っていくイメージを持つと良いそうですよ！

上記の他にも、左回転での注意事項やオープンインピタスでの女性のppのタイミング等々…足型を進めるより、基本的なところを見直した回でした。

来週からは、⑤の後半パートの予定です！

■チャチャチャ③⑤

チャチャチャも③の復習→⑤のツイストシャッセまでをやりました。

ポイント1 ナチュラルトップ

ポイントと書きましたが…「この大混乱する足型をどう覚えるか？」が問題。

今回のナチュラルトップは、いつもと違い3小節で約3周する連続のナチュラルトップです。

1周だけのナチュラルトップは、覚えるのに何てことはないステップですよね。

しかし、連続になると

・前に足をかける

・後ろに足をかける

・シャッセ

・ロック

これらが入り乱れた難解なステップになるのが不思議です。

先週もやったステップですが、私を含めてお休みのメンバーもいたので復習していただきました。

7月10日分のレポートで詳しく記載されると信じて、内容は割愛です！

ポイント2 クローズドヒップツイストは男女のタイミングを合わせる

クローズドヒップツイストで、パートナーは2回大きく回転をしますが、自分のタイミングではなくリーダーの動きに合わせて回転しましょう。

合わせるタイミングとしては、

   ・1回目(正面に向くとき)

    リーダーの前進の動き

   ・2回目(向かい合う時)

    リーダーのロンデの動き

です。

特に2回目の回転で早めに動きがちなので注意です。

リーダーのロンデ終わりのラテンクロスで足を着いたタイミングと、パートナーの回転完了が揃うと良いですね。

ここです↓↓

やってみると、リーダーがロンデしているタイミングがよく分からずで…

回転して向かい合った瞬間、まだリーダーさんロンデ中やーん！

ということが、何回もありました。

しばらく練習ですね。

ポイント3 ロンデは骨盤から！

ロンデは足だけを回すのではなく、骨盤を開く事で足が回る様に動かしましょう。

骨盤から動かすとロンデをしてラテンクロスで足を着いた際に、骨盤が斜め後ろに向くはずです。

という事で、リーダー陣はロンデ特訓！

行きますよー

ロ～ンデ

からの…足を着いた所で…

先生のお直しタイム。

かっこよくなったところで、ピースをいただきました！

お直し前は、骨盤が少し正面に向いているのが伝わるでしょうか？

それにしても、お直し後は本当にかっこよくなってますね。

今週のチャチャはここまで。

来週は、今回さらっと流したキューバンブレイク等のアクションを練習する予定とのこと。

「アクションに重点を置きたいので、足型を覚えておいてねー！」と先生からの伝言です。

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レポートは以上です。

余談ですが、この日はドレスメーカーのgentilさんが名古屋に出展をされていたので、レッスン前にJメンバーと覗きに行きました。

ドレス…素敵で…目の保養でした…

友達の試着を見るのも楽しいですし、お店の人のお話もためになりますね。

ということで、次回も一緒に行ってくれる人、募集中です！

以上、カヨでした。 

7/7(水)熱田中級 スローフォックストロット/チャチャチャ

(Now on air)

どーも！サークルJ熱田中級教室のブログdeラジオ「舞踏十二廻（ブトウジュウニカイ）」のお時間です。パーソナリティは役員DJのゾノが務めさせていただきます(^-^)。

7/22・23はお休みですよね？部屋にあるカレンダーが昨年に作られたもので、19日が祝日で22・23は普通に平日なんですよね(;^ω^)。今年に入って生産されたカレンダーは正規のモノらしいですが、カレンダーって大体12月とかに職場でもらったりするじゃないですか。不可抗力ですよね(´ε｀　)。東京オリンピックが23日に開幕しますので22・23はお休みですからね。たぶん間違える人いないと思いますが気を付けてくださいね！

それではレッスンに参りましょう。前半スタンダード・スローフォックストロット。参考動画はスロー⑤です。https://youtu.be/jq0W-FWAFIw　

【フォーラウェイリバース】

よく出てくる“フォーラウェイ”という言葉。これはPPの形で後退することをいいます。ちゃんと理解してましたか？そして続く“リバース”は左回転の意ですので、「PPで後退し左回転する」という訳になります。（ボクも含めて）フィガーの名前を覚えられないという方も、単語で覚えておくとイメージできるようになれるかもしれませんよ(^-^)

【スリップピボット】

今回の難所です。特に女性のポイントでした。

先のフォーラウェイリバースと繋がりますのでカウントはQQQQの４拍。女性の足は右左右左となるわけですが、３拍目の右足と４拍目の左足は回転の動作になります。そんなん知ってるわと聞こえてきそうですが、４拍目の左足を踏み込む、前進する方が多くいるとのこと。ここは「踏み込みながら回転」ではなく、「１カウント内で回転をすでに終えている」必要があります。踏み込むことによってリーダーを押したり、より遠回りな回転となったりしてしまいます。リーダーの視点からすると、ここの違いは大きいなという印象でした

↑4歩目

さて後半はラテン・チャチャチャ。参考動画は（多分）⑦です

【キューバンブレイク】

またしても今までの認識を覆されました。キューバンブレイクで女性がニューヨークする際、男性左手は回転を止める動きをします。やりがちなのが、女性を回転させるために左手を突き出すこと。これとは反対に回転を止めるため逆方向に引くのが正解です。勉強になりました～

↑女性の回転を止める

【スポットターン】

今までにも何度かいわれておりますが、スポットターンは回りすぎないこと。格好つけたくて勢いよく回りたい気持ちはわかりますが、回転しすぎるとカウントが余ってしまい、結果的に不格好になってしまいますので、相手に背中を見せるくらいの位置で止まりましょう。回転時左手（男性は右手）を横に開くと回転の抑制になり且つちょっとカッコよくなるので、余裕のある人は試してみて下さい(^-^)

(Ending)

この日は7/7、そう七夕ですね！織姫と彦星が年に一度会えるという伝説ですが。伝説の概要は皆さんご存じですか？ざっくり話すと、それまで勤勉であった二人が夫婦になったとたんラブラブ過ぎて怠慢になり、怒った神様が二人を引き離すと今度は悲しみで動かなくなり、困りはてた神様がちゃんと働くなら年に一度合わせてやるよ、といったその日が七夕なんだそう（諸説あり）。なんかあんまりロマンチックではないような…笑。まぁ仲よしなのはいいことですよね(;^ω^)。

ということで今日の「One Mujic」は星にちなんだこの曲。かなり懐かしい！というのが正直な感想。「あれがデネブ、アルタイル、ベガ。君は指さす夏の大三角」と知っている人は知っている有名な歌詞。テストの際これに助けられた人はボクだけではないはず笑。

それでは【supercell】で『君の知らない物語』です。どうぞ☆

https://youtu.be/McnDJsm4VrI　

それでは12期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →

2021/7/3(土) 熱田初級 ヴェニースワルツ・ジャイブ

皆さんこんにちは、熱田初級役員のステイシーです🍦

突然ですがオッドタクシーってアニメご存知の方いますか？

私は最近勧められて見始めたのですが、まんまとハマっております。

Amazonプライムで観られるので会員の方は是非。ちなみに私は今10話まで観たところなのでネタバレ厳禁でお願いします🙅🏻‍♀️

ではレッスン内容参りましょう！

ヴェニースワルツポイント

・5カウント目の足が相手の足からはみ出さない

女性から見て5カウント目の足を頑張りすぎて、相手の両足を跨ぐのはNGです🙅🏻‍♀️

つま先が常に相手の足の間を指すように気をつけましょう。

・男性の1歩目は1/8回転して出す

1歩目はただ横に前進するのではなく1/8回転した場所に足を置きます。

・脚を開くのではなくつま先を開く

回転する時は脚をがぱーと開くのではなく、つま先を開きます。

・二人の間のハンカチを落とさないように

お互いのあばら辺りにハンカチを挟み、落ちないように踊るとスピードが出るはずです🏃🏻🏃🏻‍♀️

ジャイブポイント

・ジャイブのカウント

ジャイブは期の初めにやったジルバとよく似てます。

しかしジルバのカウントがS,S,QQだったのに対し、ジャイブはスローを3つに分け、

QQ,QaQ,QaQになります。

また、QQが頭に来るのでお気をつけて💃🏻

今回のジャイブは足型を覚える回だったのでポイントはこんなもんです🙏

今回のレッスン内容は以上です！

梅雨も終わりが見えてきましたね！

本格的な夏になりますね。

熱田教室は冷房はついているものの、換気のため窓は開いているので、皆様飲み物など用意して体調管理に気をつけて元気に踊りましょう！

それでは！

7/10(土) 土曜初級 ジャイブ・スローフォックストロット

 こんにちは。

先々週ブログを更新してスマホで確認したら盛大にフォーマット崩れを起こしていて驚いたりぃです。ご察しの通り、PCで更新しております。先ほどプレビューでタブレットとスマホ用の表示も確認できることを知りました(普通に表示形式選択のアイコンがありました……)。

ずっと活動報告をwordで作成していたのですが、あの形式だとブログに適さないことがわかったので、書き方についてしばらく模索していこうと思います。文体、テンション含め落ち着かないと思いますが、ご了承ください。

以下、活動報告です。

〇ジャイブ

<足型>

「ジャイブ①社交ダンス　初級ステップ (Jive for Beginner)」（アメリカンスピンの後のリンクまで）

<ポイント>

☆リズムについて

　

　ジルバとよく似たステップをするジャイブ。ジルバのSをQaQの3歩で踏んで、QQを前に持ってくるよの図です。

☆アメリカンスピンについて

　パートナーが一回転する間、リーダーはステップしても最後は同じ位置にいてください。リーダーが別の場所に旅立つとパートナーが回った後、手を繋ごうとしても、あれ？いない……となります。

☆ラインについて

　今回、ホワイトボードはありませんでしたが、いつかのあれを引っ張ってきます。

じゃん。5月半ばのジャイブで出てきた図です。(反射で見づらいのは許してください。私の撮影が下手なんです。)

それぞれの足型について横のラインか斜めのラインかどっちの線上で踊るものかを理解すると踊りやすくなります。今回のストップ・アンド・ゴーとアメリカンスピンは斜め、リンクの最初のQaQは斜め、後のQaQは横のラインになります。　

　

〇スローフォックストロット

<足型>

「社交ダンス　スローフォックストロット①・②　初級ステップ (SlowFoxtrot for Beginner)」

（ナチュラルターンの1~3歩まで）

<ポイント>

☆リズムについて

　SQQでステップするよの図です。

　ついでにCBMはContrary Body Movement で動き始める足と反対側の体を動かす回転運動です。後から出てくる「体の回転について」の説明で使われた言葉です。

☆ヒールターンについて

　今回の足型で2回出てきたヒールターン。足型の話になりますが、Sで回ります。後退＆回転です。その後のQで閉じて、2個目のQで前進します。

☆体の回転について

　SQQの塊で回転させます。どっちに回転させるかは、Sの足を追い越す方です。上体を捻らない(肩から腰までは同じ向きを向いている)とのことなので、なかなか難しいです。腰ってすごく捻りやすいんですよねぇ……

　あとは、ターンする箇所では体の回転量を減らします。今回の足型だとナチュラルターンの3歩とリバースターンです。回転量を減らさないと次のステップで、もう回りきってるんだが……？となります。

今回の活動風景

私事ですが、6月末で入会から1年経ちました。実は火曜日クラス出身なのです。

あっという間でした。初回の教室に入るどきどきと、土曜日に初めて行った日の前の中級クラスの方が残っている中教室に入っていくどきどきと、11月のＪカップ前に土曜日の中級クラスの方が初級クラスに残っている中に混ざってベーシック戦(出場しない)の足型を練習したどきどきは忘れられません。

11月に観に行ったＪカップに5月に出場したり、筋トレしたり、役員をやったり、競技会に出る方の撮影に行ったり、なんやかんやと関わらせてもらえてすごく楽しいです。

踊る方はまだまだできないことだらけでたまに……ちょくちょく心も折れていますが、少しずつできることを増やして楽しく長く続けられるといいなと思います。

あ、先週火曜の初回レッスンにも行きましたが、仲間が増えていて嬉しかったです(^^)

続けてもらえるといいなぁ。

今回の活動報告は以上です。

6/30（水）水曜中級 フォックス・チャチャ

こんにちは！中級役員のすずめです🐤

なんやかんや役員になってからこちらのブログに投稿するのは初めてで少し緊張します( '﹃'⑉) 普段Twitterで呟く時くらいでしか文章書かないのでちょっと読みにくいかもしれませんが、温かな目で見ていただけると幸いです_(:3 」∠)_

さて今回から種目が変わりまして、スローフォックストロット⑤とチャチャチャ⑤になりました！ 両方とも初回で足型中心のレッスンでしたので、ポイントだけ押さえていきます( ・∇・)

スローフォックストロット⑤

◎リバースウェーブやスリーステップ、バックフェザーについて

社交ダンスの足型は主に男性側から見みて進む方向だったりで名前を付けられてることが多いのですが、男性の前身する足型と女性の前進する足型、名前が違ってもやってる事が一緒だと言うことは良くあります_(:3 」∠)_

今回の足型もそれに当てはまるので、

男性のフェザーステップ＝女性のバックフェザー

男性のスリーステップ＝女性のリバースウェーブ

こんな感じでやってることは一緒だけど名前が変ってきます_(:3 」∠)_ 正直私も未だによく分かってないです。足型ややこしや( ˘ω˘)

難しい方はとりあえず「結局一緒のことやってるのよ」ってことだけ覚えれば大丈夫かと思います🙆‍♀️

反復練習の様子_(:3 」∠)_

チャチャチャ⑤

◎キューバンブレイクのコツ

キューバンブレイクって速いし沢山動くし全然間に合わない…と思っているそこの貴方へ朗報です♪｡･*･:≡(　ε:)

「キューバンブレイクは体重移動しない」…！！

動かさない方の足は体重を入れたまま、地面から離れないようにしましょう🙆‍♀️これができると大分やりやすくなると思います。

さらに、動かしてる方の足は重心は置かないものの、「踵を落とす」「膝を伸ばす」動作でヒップアクションを付けてみましょう✨こうするとチャチャっぽいキレのある動きになります_(:3 」∠)_

まあ私は踵落としたり膝伸ばしたりするとテンポに乗り遅れてしまうのですが…こればかりは練習するしか無さそうです(´･ω･`)筋肉と友達になりましょう🤝

先生の右足に注目
踵が落ち膝が伸びる事で右のヒップが上がってます✨

レポートは以上です_(:3 」∠)_

最近は湿気で蒸し暑い日々ばかりですが、しっかりご飯食べて、沢山寝て、免疫力下がらないように頑張りましょう💪

水曜中級役員のすずめでした(・8・)

6/29（火）火曜初級 パソ・ジャイブ

 こんばんは。

連続となりますがあっきーの登場です。

本日は6/29（火）のレッスンの模様をお伝えしていきます。

ところで先ほど上がったカヨさんの土曜中級のブログで競技会モダン出場者の方々の写真をあげていただいておりましたので、おっとこれは負けじとラテン勢の写真も、、、、写真、みんなで撮ってねぇじゃん。。。おっふ。

ただ写真は撮っておりませんが、ラテンも皆々様励んでおりました！！

皆さまお疲れ様でした！！

さて、それでは本題に。今日もスタートはこの方に飾っていただきます。

ラテンシューズのかかと底が剥がれてしまい、苦笑いをしている我らが兄貴です。どうぞ。

今回は2種ともにラテンでした！一種目目は…

【パソドブレ】

参考動画は③になります。すべてではなく、足型5 スパニッシュラインまでを練習しました。

スパニッシュラインでポイント一つ。

スパニッシュラインは後ろかかとをしっかりつけて膝を伸ばしましょう。

そうすることできれいなラインになっていきます！

あとは・・・シャッセケープって、難しいですよね・・・・。

何度かレッスンで足型はやっているのですが、未だにしっかりできません。

こちらの足型をしっかりやって、期のラストということもあり、①～③練習したところまでを音楽で通して練習いたしました。

2種目目は【ジャイブ】です。

ジャイブも参考動画は③です。これの1~5を練習しました。

この足型の中ではウォークについて。

ここのウォークは　

・男性は脚を開いて、閉じる

・女性は脚を閉じて、開く

ですのでご留意ください！

また、チェンジプレイスについて、男性はジルバの感覚で下がってしまう時がありますが、ここは後半も前進のステップになるので注意です。

しかし撮っていた写真は上記記載したことじゃなくてウィンドミル？のところでした悪しからず。

簡単ですがレッスン内容は以上となります。

この日で、半年間のレッスンが終了が終了となりました。次回、つまり明日7/6（火）のレッスンからは新しい期となります！

以前のブログにも書きましたが、ご新規様・お久しぶりです様・それ以外の皆々様もお待ちしています。

さて、クッキングあっきーのお時間なのですが…

今回は前回のブログでうどんレシピ募集したら教えていただけた秘蔵レシピをご紹介しようと思っていたのですが…

うん…すいません、バタバタして作れなかったｗ

ので次回までお時間いただきます！Ｍっち直伝レシピ、こうご期待あれ！！

（クッキングあっきーは、皆さまからのこんなの作ってみてよ、こんなの作ってみたら？をお待ちしています。どしどしくださいまし！！！笑

以上で締めさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。あっきーでした。

7/3(土) 土曜中級 タンゴ・ルンバ

 こんにちは、カヨです。

7月からあゆみちゃんと交代で土曜中級を担当します✨

よろしくお願いいたします。

そしてあゆみちゃん、本当に長い間お疲れ様でした！

早速ですが、7/3のレポートです。

7/3はタンゴ・ルンバの最終週。

この日は、男性2人、女性4人で寂しい始まりでしたが、遅れて男性が2人参加。

結果、男女4人ずつ8人での開催となりました。

■タンゴ⑦

今回は月途中でタンゴの公式ルーティーンが変わる事件があり、先生泣かせの月となりましたね。

 ・ポイント1  ネックアクション

ドラッグからのppで、女性がスパッと顔を右に向けるネックアクションの練習からスタート。

首よりも下部分から動かす意識で、とのこと。

↓ここです↓

次に、男性の顔の動き。

左(クローズ)から左(pp)なので、どうすればと言うと…？

「一瞬右を向く」！

なるほど！かっこいい。

この男性の動きも全員で練習。

先生に「タイミングが遅いよーー！」と言われながらも頑張りました。

・ポイント2  送り足

送り足はしっかりと伸ばして、使い切りましょう。

今回のステップでは、サイドクロス時に曲がりがちになるので特に注意。

どこまで伸ばすかというと、ここまで↓

まずは前進と後退で送り足を伸ばす練習。

ふんふん。なるほど。

と思ったのもここまで。

次にステップに取り入れて練習をしたのですが、これが出来ない…。普段、全く意識していない事がよく分かりました。

先生に何回か解説してもらいつつ、ちょっと出来るようになったかも…という所で今回は終了です。

上記の他、フォーラウェイリバース&スリップピポットやスタンディングスピンの解説もあり盛りだくさんのタンゴ回でした。

■ルンバ⑤

タンゴが充実した分、時間が少なくなったルンバですが、ポイントを絞って取り組みました。

・ポイント1 女性の手

女性の右手は、しっかりとトーンを保っておきましょう。

特にアレマーナの様に、手を上げる時はトーンが抜けやすくなるので注意です。

女性側の手のトーンがしっかりしていると、女性がふらついた時に男性が助けやすいという効果もあるそうですよ。

なお、助けてもらうのはOKですが、自分から男性の手を掴んで助かりに行くのはNGです。

↓一人一人にトーンの入れ具合を教えてくれる先生↓

・ポイント2  サーキュラーヒップツイスト

クローズドヒップツイストに似ていますが、方向が難しく女性が迷子になるステップです。

今週のルンバは9割をこのステップに費やしました。

女性のステップの覚え方としては、

   ①回転角度で覚える

   ②男性の居ない方向へ進む、と覚える

がおすすめとのこと。

今回は②の方法で練習。

男性の居ない方へ…

男性の居ない方へ…

こんな感じです。

すみません。写真では伝わってないですよね。

参加した女性陣はちゃんと出来るようになったので、サーキュラーヒップツイストに興味がある方は是非ご参加ください。

と言いつつ、タンゴ・ルンバはこの週で最後。

7月10日(土)からは、

  ・スローフォックストロット

  ・チャチャチャ

の予定です。

1週目なので参加しやすい回かと思います。奮ってご参加ください。

最後に、、、

コーセーさん記載の6 /26のブログで触れていますが、7/4はJDC競技会でした。

参考 : 6/26のブログ

https://dancecirclej-nagoya.blogspot.com/2021/07/626.html

B級戦出場前に待機列いるJメンバーをパチリ。

ドレスと燕尾服が素敵ですね。

ラテンの出場者には会えず…残念。

Jカップを機に競技会も興味が出てきた方は、是非一度足を運んでみて下さい。

以上、カヨでした。