2023年8月31日木曜日

8/26土曜日初級 チャチャチャ、クイックステップ

 こんばんは〜!今回は、14名参加でした!
jカップの組み合わせが発表されましたね✨9月から平針教室も開放されます。熱田教室より広いため、大きく踊れて良いですよね👍!有効活用していきましょう♪

【レッスン内容】
⚫︎チャチャチャ:参考ステップ動画③


(ポイント)

・立ち方について

女性は、左足かかとあげて外側にポイント

 をおくと綺麗

 ※外側にポイントをおくのは、お尻が

  引き締まるためヒップアップして

  見えます

男性は、後ろ脚をしっかり伸ばす


・男性と女性は近づいてきて離れるのを

 意識しましょう


・ホッキースティックについて

→オープンカウンタープロムナード

 ポジションで終わることもあります!

 ※今回の足型でニューヨークに入る前の

 ステップですね。

女性の7歩目の足のとき、男性は左手の

 上のテンションを大きく回して、女性を

 リードすればオープンCPPで終われます!




ホッケーのスティックの形に沿って、

 男性の前を横切る動作が必要です!

 実際にホッケースティックを使って確認!





 ※早めに横切り始めると、腕の距離が

 たりなくなるので注意


・男性のアームで前進するのか後退するのか

 をきちんと示しましょう!そして、女性は

 それを感じてフォロー出来るように

 なれると◎


・ニューヨークポジションとは

→オープンカウンタープロムナード

 ポジションとプロムナードポジションの

 繰り返し


・ナチュラルトップ 

→3小節(2.3.4&1)あります。



男性

→1小節目の2は後ろに交差、右足からの4&1

 は前に交差、2小説目の3は後ろ横に

 シャッセ、3小節目の4&1は前進ロック

女性

男性が横にシャッセしているとき女性は

 前に交差、前に交差している時はシャッセ

→12小節は、男性女性が向き合って

 踊ります

→3小節目は男性女性とも前進ロックなので

 入れ代わります


⚫︎クイックステップ:ステップ参考動画③



ナチュラルスピンターンが終わった後に

ブイシックスと言うステップが続きます。

(ブイシックス:バックロックQQS→アウト

 サイドチェンジSQQ→フォワードロック 

 SQQS


・ロックステップ

ロックステップは前後に足を動かし、

 プログレッシブシャッセは足を横に動かす

ロックステップする時の後退の足は普段より

 大きめに開くと◎

・ショルダーリード 

女性ならバックロックで左前進する際は

 左肩が方向へ出る。フォワードロックの

 際は、女性は右肩を引く感じで後退させる



位置はアウトサイドで終わります

男性は、2面のバックロックはLOD

 背面すること


今回は新人戦にクイックステップが追加され

ましたね参考ステップをレッスンでお聞きしたので、以下にまとめました🙌

↓↓↓

1

予備歩

クォーターターンSQQS

プログレッシブシャッセSQQS

フォワードロックステップ2SQQS×2

ナチュラルスピンターンSQQ SSS

2

ブイシックスQQS SQQ SQQS

ナチュラルスピンターン1-3SQQ

バックロックSQQS

クローズドインピタスSSS

↓     

繋げるには、

1面のプログレッシブシャッセに戻ります!


参加されてた皆さん、難なくステップ出来て

いたのですごい👏あとは、あのテンポの早い音楽に乗って踊れるように練習あるのみ✨


レッスンレポートは以上です。


レッスン中、空が赤くてなんだか普段と

違ったので思わず写真を1枚。ちょっと不気味でしたね、、、

(※レッスンの休憩中に撮影しました)



では、またレッスンで〜👋




2023年8月27日日曜日

8/22 火曜初級 クイック② ジルバ② ワルツ②

 こんにちは😃

火曜初級役員のたかゆきです!


それではレッスンを振り返っていきましょう!


クイック②

参考動画はこちら💁







ポイント2つでした。
まずはナチュラルターン。

リーダーはパートナーがターンしやすいように、
パートナーはリーダーがターンしやすように足の位置を気をつけましょう!

次はロックステップ。
Qのカウントでステップを外さないよう気をつけましょう!
慣れていないことが原因でしょうが、カウントしっかり聞きましょう!


ジルバ②

参考動画はこちら💁‍♀️






ポイントは2回目のチェンジオブプレイスのステップの足を置く位置でしたね!
最後のQのカウントで横にステップを踏まないように注意です。
必ず相手に向けて足を出すようにしましょう!

ワルツ②

参考動画はこちら💁




Jカップ用にワルツの足型も練習しました!

以上です。


Jカップへのエントリーありがとうございました😊
今組み合わせを検討中です!

9月から平針教室が使えますので、練習に使ってください💃

それでは!

2023年8月22日火曜日

8/15 火曜初級 チャチャチャ / クイック / ワルツ / タンゴ

ヨシナリです。スマホのカメラが壊れPayPayをインカメで利用する日々が続いております。。カメラにスペックが偏ってるアンドロイドの中古とか買おうと思うんですが、いい製品とかあればどなたか教えて下さい!

< 本題 >

 カップの足型を習いました。


チャチャチャ

足型は次です。


  • オープンヒップツイスト
  • ホッケースティック
  • ニューヨーク
  • スポットターン

ニューヨークの前は前進ロックを行います

前進してから

ニューヨークに入ります


クイック

クローズドポジションの時はリーダーとパートナーがお互いに右にずれた状態を崩さないようにします。

ロックステップの時はアウトサイドポジションなので、カップルはお互いに外に出ます。

アウトサイドポジションに出ます

スピンターン終わりではリーダーの左足がクローズドポジションになりようにします。


ワルツ

パートナーはシャッセ後に右を向いてしまわないようにします。

タンゴ

足型を覚えたあと、歩き方の基礎について習いました。

大事なところは

脚を持ち上げる感覚で下半身を動かします。このとき、ベルトラインが動くことを確認します。

脚で動こうとすると身体の移動が相手に伝わらないので、感覚を掴んでいきましょう。


フロアクラフト

足型の通りにフロアを回ったとき、どこに行き着くか考えて動くと他のカップルとぶつからず良いです。これをフロアクラフトと呼びます


レッスン内容は以上です。


J カップの締切が迫っておりますが、皆さん応募の程いかがでしょうか。自分もサークルに入って1年強経ちましたが、J カップでは毎回成長させてもらってます。

初めての方も奮って参加下さい!


それではフロアでまたお会いしましょう。

2023年8月21日月曜日

8/19(土)中級教室 サンバ/ルンバ/タンゴ

(Now on air)

どーも!名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「J’s16 (ジェーズシックスティーン)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)

夏の全国高校野球大会、いわゆる甲子園が間もなく決勝戦を迎えます。めっちゃ観てるわけではないし、詳しいわけではありませんが、甲子園が終わると夏の終わりを感じます。毎年思いますが、やっぱり甲子園って野球っていいですねー。学生時代の思い出補正もかかっていると思いますが、真剣に楽しく野球をしている彼らを観ると勇気が湧いてきます(^-^)

最後まで頑張れ高校球児!


買い物がてら立ち寄った広小路夏まつり。
めっちゃ混んでました!


それではレッスン内容です! まずはラテン・サンバから。参考動画はサンバ④です。

https://youtu.be/DCaAy9SFbRA 

 



【バウンスアクション】

サンバ特有のバウンスアクションは、前後・左右・その両方を含めた3種類のアクションがあります。両方というのはローテーションみたいなイメージです。個人的にはローテーションばっかりになってしまいますが、やはり適材適所が望ましいですね(^-^;

特に、前後のアクションではヒップを後ろに使うこと。なぜか分からないですが、前方向に意識がいってしまうので、そうではなく、お尻にしっぽがついていてそれを上に振るようなイメージでヒップを後ろの上方向にあげるアクションを意識しましょう。

 

PP

プロムナードランではPPの形になりますが、今月は特にここの練習をしてきたかなと思います。サンバのPPはモダンのPPと違って、ヒップを後ろに使うので、開いた状態になります。モダンでは逆に開かないように指導されますよね。

 

↑ヒップは後ろに。


続いてラテン・ルンバ。参考動画は無く、Jカップに向けた練習です。

足型を覚えることに重点を置いて練習しました!

 




【スライディングドアーズ】

ルンバではよく見かけるフィガーですね。その名の通り、イメージは扉が左右に動く“引き戸”です。なので、ちゃんと2つで1つのモノだという関係性を保つことが重要です。

そのために今回は強制的に、二人が重なる、カウント“41”のタイミングでアイコンタクトを取るように行いました。

グループレッスンなので色々難しいところはありますが、ラテンは特にアイコンタクトを適所でとって、二人がバラバラにならないように踊りたいですね( ̄▽ ̄)

 

 

 

後半はスタンダード・タンゴ。参考動画は無くJカップに向けた練習です。

こちらも足型を覚えることに重点を置いて練習しました!

 



PP

タンゴにとってPPは見せ場だと思っています!

そのPPですが、進む方向は男女のセンター(女性の手から肘のライン)ラインで決まります。このラインに従わない方向に進むとちょっとおかしなことになるので気をつけましょう。

 

↑女性。左肘と右手のラインが一直線上にある

また足元ですが、両足とも同じラインにあると、後ろの足が出せなくなってしまうので前に出している足は少し外側に置いて通り道を作っておきます。男女合わせて4本のラインができるはずですね。この状態で上半身は相手に向けて絞っておかなければならないので大変なんです。。。(-_-;)

 

↑女性。右足が左足のラインより外側


↑同直線上では左足が出せない×


【フォーラウェイリバーススリップピボット】

フォーラウェイリバーススリップピボット→ライトランジに入るステップです。角に向かってライトランジをするので少々回転量は多いですね。

リーダーの一つのコツとして、フォーラウェイリバースに入るときに頭を左後ろにもっていき、その頭をキープしたまま回転すると遠心力も手伝って、ダイナミックな印象になります。女性は通常のクローズポジション(頭左後ろ)のままでいいですが、フォーラウェイにはいるとき、頭から倒れこむような入り方をすると遠心力がかかりやすくなります。これは足が使えるようになった中級レベルの方向けなので、まだ足元がはっきりしないうちは足から出すようにしましょう。

そしてこれらは、“ちょうどいい具合”にやっておかないと互いの関係が崩壊してしまうので、よく練習をしておきましょうね!

 

↑男性。頭を左後方へ、遠心力を生みます!


(Ending)

おつかれさまでした(^^)

今期「ゾン100〜ゾンビになるまでにしたい100のこと〜」というアニメにはまっています。ざっくりと、社畜だった主人公が、ある日突然ゾンビだらけになった世界で、社畜から解放され、自分のやりたいことを悔いが無いようにやる、というストーリーです。

人の人生は長いようで短い、肉体の全盛を考えるとやりたいことができる時間ってかなり限られるんじゃないか。面白おかしく進むストーリーの中で、実に考えさせられます。よろしければぜひ観てみて下さい!

そして今日の「One Mujic」はそんなアニメのエンディングテーマ。とにかくサビが好きです!AメロBメロCメロといろんな曲調が混ざっていてそれだけでもおもしろいのですが、サビの解放感は個人的にはクセになりますね(^-^)

それでは【シユイ】で『ハピネス オブ ザ デッド』です。どうぞ☆

https://youtu.be/xFQC3jGdeBw 

 

 

サークルJカップの種目エントリー締め切りは8/23です!

できるできないだけではなく、“やりたい”種目もエントリーしてみてはどうでしょうか?(・∀・)

 

 

それでは16期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time