１０月７日水曜日中級タンゴ/ルンバ

こんにちは！さえです😊

１０月に入ったと思いましたら、もう後半ですね💦寒暖差も大きくなってきて、インフルエンザも流行っていますね。体調に気をつけながら、ダンスを楽しみましょう♪

さて、今回の参加者は女性３人でした。男性の皆さん、男性不足です。水曜日中級是非参加をお待ちしています。

今回はタンゴとルンバをやりました。

はじめにタンゴからです！

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セイムフットランジ

セイムフットランジは4歩歩いて、4歩目で右を向くきます。次の2カウント右を向いたままにしましょう。体は絞るようなイメージになります。次のステップにい最初の左足で、顔の向きは戻しましょう。

タンゴの踊り方

タンゴの踊り方についてです。

膝は常に伸びていないようにしましょう。女性は特に右足に注意です⚠️

次にルンバです。

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リレイトウォークが沢山出てくるステップです。

オープンヒップツイストの変形

はじめのリライトウォークです。

しばらく待って2で左のヒップをだして、右を引きます。

引く時に一本の線は変えないで引きます。右ヒップと右の肩甲骨を引くイメージです。向いている方向、目線は変えないようにしましょう。

スライディングドア

スライディングドアも体は正面に向けたまま、体を絞ります。戻ってくる時もまた絞りましょう。

ロンデ

お腹が出ないようにしましょう。右足を体幹で回すようにします。

シンコペーテット

シンコペーテットとはandのつく数え方です。

本日もサークルあります✨✨

参加をお待ちしています☺️

10/10 土曜中級 ワルツ/パソ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです！

今回は男性3名、女性3名の計6名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます！！

【ワルツ　初中級C】

足型はこちらです💃

0. アウトサイドチェンジの4~6歩

1. ナチュラルターン　123

2. オープンインピタス　123

3. ランニング ウィーブ フロム PP   1&23 123

4. オープンテレマーク　123

5. シャッセ フロム PP    12&3

6. ナチュラルスピンターン　123 123

7. ホバーコルテ　123

8. バック ホイスク　123

7.ホバーコルテや、8.バックホイスクについてです。

アウトサイドのポジションで踊ることを練習しました💃

リーダー・パートナーともにショルダーラインを残すのがポイントで、アウトサイドを維持できるようにボディのひねりが必要になります！

下半身やヘッドを使って回転することで、組んでいる相手に影響を与えないようにしましょう！

【パソ　初中級B】

足型はこちらです💃

1.オープン テレマークの1～4歩　1234

2.シックスティーンの1～6歩　12341

3.シャッセケープ　234&1 234&1 234&1      234 1234   

2.シックスティーンの1～6歩についてです。

アペルをするので、身体の動きを止めたくなりますが、止まってしまうと次の動作を始めるのが大変になります。ムーブメントとアクションを継続する意識が大事です。

3.シャッセケープについてです。

シャッセケープはリーダーはステップがないカウントがあるので、パートナーにどう動いて欲しいのかを意識して踊ることが大切です💃

さらに、パソ・ドブレは闘牛とフラメンコをモチーフにしたラテンダンスです！

シャッセケープでは、リーダーが闘牛士、パートナーがケープの役割を表現します。

闘牛士がケープを使って闘牛と闘うシーンをイメージしながら、どこから牛が来るのか、牛にケープをどのように見せるのかを考えて踊ると、よりパソらしく踊ることができます。✨

レポートは以上です！

ワルツ・パソはあと2週やるので、ぜひ土曜中級来てください☺️✨

では、また〜！！

10/10 土曜初級 ブルース/ジルバ/タンゴ

皆様こんにちは✨土曜初級役員のまりこです♪

10月より土曜初級新しいシーズンがスタートいたしました🎉

今期もとっても楽しくなりますように🐣

今まで参加されてた方々も初めての方々も皆様よろしくお願いします！

初級クラスでは、初心者向けに競技ダンス10種目(いわゆる10ダンス)+パーティーダンス2種目を6ヶ月で全て教えていただけます！

今回は男女5名の参加です！

では今回も元気にミュージックスタート👉✨

ブルース①

▶参考動画はこちら

モダンのパーティーダンスです。

【クォーターターン】

ブルース基本の足型です。

男女とも前進と後退の2種類のみ！

男女が全く同じ歩幅でターンしてしまうとホールドの位置がズレてしまうため、後退した人は少しだけ、前進した人は大きくターンすると綺麗に向きを変えられます。

脚は相手の脚の間にしっかりと踏み込みましょう！

ブルースはお互いが回転しながらジグザグにすすみます。

端っこまで行ったらチェンジステップで向きを変えて次の面へ！

教室を1周踊れるようになりました！

ジルバ①

▶参考動画はこちら

ラテンのパーティーダンスです。

【チェンジ オブ プレイス】

女性が反対側へ位置移動するのでチェンジオブプレイス！わかりやすいですね😘

女性はくるくる回るので大変ですが、男性の腕をへし折らないよう、回る向きに気をつけましょう！

【ウインドミル】

男女が入れ替わりながらぐるぐる回ります！

ずっと続けてしまいそうになりますが次の足型を意識して移れるようにしましょう！

女性はくるくる回るので大変ですが、男性の腕をへし折らないよう、回る向きに気をつけましょう！

タンゴ①

▶参考動画はこちら

ダンスらしい種目！

ウォークとリンク、バックコルテを繰り返しながら1周回りました！

初心者の方は覚えることが沢山で大変ですが、すぐにできなくても大丈夫！

バンバン間違えながら覚えていきましょう💃🕺

本日のレッスンレポートは以上です！