5/16 土曜中級 クイックステップ/サンバ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性4人、女性3人の参加でした。

以下レポートです。

【クイックステップ初中級A】
•Vシックス
中央斜めに背面して始まります。
バックロックからアウトサイドチェンジをしてフォワードロックをするという組み合わせです。ロックはアウトサイドパートナーとなります。
アウトサイドに出やすいように進む方向や回転量を調整します。

•ナチュラルターン→バックロック
直前のナチュラルターンで右方向に回転しているので、そのまま緩やかに回転しながらロックします。まっすぐ後退しないようにしましょう。



【サンバ初中級A】

サンバのカウントについて解説がありました。

基本的には「1a2」のカウントですが「SQQ」と「123」があります。

バウンスアクションが入るのは「1a2」の時です。

↑解説中

•プロムナード トゥ カウンタープロムナード ランズ

PPとCPPの入れ替わりからなるステップです。カウントは「123」のタイプ。

開きすぎないように注意しましょう。

レポートは以上です。

シンヤでした！

5月6日水曜日中級ワルツ／パソドブレ

こんにちは！さえです😊

ゴールデンウィークのラストに水曜日中級やりました！

今回は参加は女性2名でした。

まずは、ワルツからです！今回は女性のみだったので女性に特化した形でレッスンしました。

社交ダンス ワルツ③ 初中級ステップ （Waltz for Pre-Intermediate) - YouTube

バックボイスク

足型はフォーラーウェイホイスクのようなのですが、バックホイスクと捉えて書いてあります。

スタンダードの組み方

スタンダードの組み方は女性は左足の位置を決めて、男性の右足を両足で挟み込む感じで組ます。上半身は左に伸ばします。注意することは、ショルダーラインは相手と並行にすることです。

膝の動き

膝は片方ずつではなく、両方一緒に動かします。

次はパソドブレです。

パソドブレ③ 社交ダンス 初中級ステップ （Paso Doble③ for Pre-Intermediate） - YouTube

スパニッシュライン

パソは強く見せたいので、腕を前後にしっかりとはります。始めの起き上がるところも猫背にならないように注意しましょう。

腕

腕はお盆の形を意識しましょう。強く外に張るといいです！

グランドサークル

グランドサークルの時は女性は踵からつくようにしましょう。

次に繋がるスパニッシュラインは強く見せないので、手は振り払うぐらい強くてOKです！

シャッセケープ

シャッセケープは女性の身体が斜めになることが大切です。女性の骨盤が男性の骨盤を通り越すようにしましょう。

今回も写真がどうにも載せられずすみません🙇‍♀️ゴールデンウィークも終わり、なかなか連休がないのはつらい時期ですが、頑張って練習していきましょう！

話は変わりますが、ヘアセットを自力でやってみようとワッフルアイロンにチャレンジしてみました！初めは全くできなかったのですが、髪の毛を少量にして少しずつやっていけば、跡がつくことがわかりました✨次のジェイカップはいつになるか分かりませんが、少しずつ髪上げも練習していこうかなと思っているところです！

ではまた！さえでしたー

4/21 火曜初級 パソドブレ/WTRC

ヨシナリです

ブログ書いていきます！

パソドブレ

足形を練習しました！

ルンバ

• 前後移動した時に、腕で動作を受けたり引っ掛けたりします。体のセンターが前後に動作した結果、受ける/引っ掛ける動作になります
• 手の高さは腰の高さで保ちます
• 手先でなく、奥の方でコネクションをとります。指先も緩めず、フックになるように形を作ります
• 引っ張ったり、押したりしがちですが体の引っかかる、受ける動作になるようにします
• 前後の時、肩が動かないように注意

チャチャチャでも同じです

準備歩の次は4&1で受ける、2で引っかかる状態です

ワルツ

• コンタクトポイントが5つある。基本的にはコンタクトを保って動く足形でできている
• 方向や足形が変化しても、コンタクトを保つ

• リーダー、パートナーそれぞれが同じだけ動いてもポジションはズレてしまう。お互いの体の中心軸を意識して位置を入れ替われるようにする(ウィーブなどでよく困ります)

タンゴ

• Jカップの足形でポジションについて練習しました！