2026年8月10日月曜日

8/4 火曜初級 ワルツ、ルンバ

 



こんにちは。めいこです。


今回は新メンバーの皆だけでなく、


久しぶりに会えたメンバーもいて、ウキウキがマシマシです♪


6人も来てくれて嬉しい!いぇいいぇい😆


というわけで、今回のレッスンの様子参りましょう♪


れーっつだんす👊



●ワルツ


相手の足の間に自分の足が入るようにステップしましょう。







ホイスクはプロミナードポジションになります。


女性は首の向きに注意して踊りましょう!

















●ルンバ


回転する前進ウォークの練習しました。




3のカウントで回転した後、足を引くのを遅れないように注意です⚠️
















ワルツもルンバも少しずつステップが増えてきましたね。


一気に覚えるのは大変だけれども、少しずつコツコツとゆっくり覚えていきましょう。



いつもなら「次回も楽しみましょう!」とここで締めるところですが。。。。



世間や他のクラスはお盆休みだけど、8/11は火曜初級クラスはレッスンあります!

普段の平日の夜はなかなか行けないけど、お盆休みだから行ってみようかな。。。


お盆休みも練習したい!


なんか火曜初級楽しそうかも。


新しく入ったメンバーと交流したい などなど


どんな理由もウェルカムなので皆さまお待ちしています⭐︎


というわけで、次回も楽しみましょう!



2026年8月8日土曜日

8/1 土曜中級 スロー/チャチャチャ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです!

今回は男性4名、女性4名の計8名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます!!


【スロー 初中級A】

今回のステップはこちらです👇

1. オープン インピタス   SQQ

2. ナチュラル ウィーブ(PPから) SQQQQQQ

3. チェンジ オブ ダイレクション SSSS

4. フェザー ステップ SQQ

5. リバース ターン SQQ

6. フェザー フィニッシュ SQQ

7. リバース ウェーブの1~6歩 SQQ SQQ

8. バック フェザー SQQ

9. フェザー フィニッシュ SQQ


⭐️ チェンジオブダイレクション

チェンジオブダイレクションのとき、リーダーは回転量多くして横に行くのが理想ですが、現実的には斜め後ろに進む感じで踊ります。慣れてくれば、お互いに示し合わせて回転量を増やすこともできます✨

また、ただ回転するだけではなく、どのくらいの距離を出て、どこに場所を取るのかということも大切だそうです!


⭐️ オープンインピタス

オープン インピタスでは、パートナー側の回転にもポイントがあります☝️

相手がヒールターンをするときは、自分はボールターンをします。その時に大きく回りすぎてしまうと、ヒールターンをする相手が動きにくくなってしまうので、相手の近くを回るように意識することが大切です✨


【チャチャチャ 初中級A】

今回のステップはこちらです👇

 予備歩 4&1

1. オープンベーシック ムーブメントの1~2歩   

ロックステップ 2 3

2. スリー チャチャチャバック 4&1 2&3 4&1

3. オープンベーシック ムーブメントの6~7歩 23

4. スリー チャチャチャ フォワード   4&1 2&3 4&1

    オープンベーシック ムーブメントの1~5歩    2 3 4&1

5. ナチュラル トップ 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1

6. クローズド ヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1

7. ホッキー スティック 2 3 4&1、2 3 4&1

8. シンコペーテッド オープン ヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1


⭐️スリーチャチャチャ

ショルダーが先行して踊りましょう🩰


⭐️ナチュラルトップ

ナチュラルトップでは、リーダーは後退 パートナーは前進になります。この時位置関係は変わりません。また、リードのメインになるのはリーダーのホールドの右手です。

パートナー側は、リードを感じて、背中でついていくような感覚で踊るとよいとのこと!


⭐️シンコペーテッド オープン ヒップツイスト 

一見すると、途中で止まっているようにも見えますが、アクション自体は止めないことが大切です☝️

ヒップアクションやアームを動かすなど、体の動きを続けることで、止まっているように見える部分にも躍動感が出てきます✨

「止まっているように見えても、実際には止まらない!」を意識して踊りましょう☺️


参加してくださった皆さん、ありがとうございました🥰

スローとチャチャチャ一回目でした☺️

それでは、また次回のレッスンでお会いしましょう!!

2026年7月31日金曜日

7/25 土曜中級 ルンバ/タンゴ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性4人、女性2人の参加でした。
以下レポートです。


【ルンバ初中級A】


ヒップアクションの練習をしました。


『ステップ→体重移動→骨盤を回転』の繰り返しです。
足を床につけるのが遅すぎると体重移動や骨盤を回転させる時間がなくなってしまいます。ルンバの曲はゆっくりなテンポですが足の移動は素早く行いましょう。
また、ヒップアクションを意識すると背骨や上半身が緩みがちなので注意しましょう。


【タンゴ初中級A】
ホールドの練習をしました。

PPでの前進はショルダーラインに対して水平に動きます。
女性のホールドを崩さないように男性は左腕を女性側に出しすぎないようにします。


また、タンゴのホールドでは男性の右手の位置が上になりすぎないように注意しましょう。


レポートは以上です。

次回から種目が変わってスローフォックストロットとチャチャチャ になります。どちらも初中級Aをやる予定なので是非ご参加を!


シンヤでした!