2026年10月16日金曜日

10/10 土曜初級 ブルース/ジルバ/タンゴ

皆様こんにちは✨土曜初級役員のまりこです♪


10月より土曜初級新しいシーズンがスタートいたしました🎉

今期もとっても楽しくなりますように🐣

今まで参加されてた方々も初めての方々も皆様よろしくお願いします!


初級クラスでは、初心者向けに競技ダンス10種目(いわゆる10ダンス)+パーティーダンス2種目を6ヶ月で全て教えていただけます!




今回は男女5名の参加です!

では今回も元気にミュージックスタート👉✨


モダンのパーティーダンスです。


【クォーターターン】

ブルース基本の足型です。
男女とも前進と後退の2種類のみ!

男女が全く同じ歩幅でターンしてしまうとホールドの位置がズレてしまうため、後退した人は少しだけ、前進した人は大きくターンすると綺麗に向きを変えられます。

脚は相手の脚の間にしっかりと踏み込みましょう!

ブルースはお互いが回転しながらジグザグにすすみます。


端っこまで行ったらチェンジステップで向きを変えて次の面へ!

教室を1周踊れるようになりました!


ジルバ①


ラテンのパーティーダンスです。

【チェンジ オブ プレイス】

女性が反対側へ位置移動するのでチェンジオブプレイス!わかりやすいですね😘


女性はくるくる回るので大変ですが、男性の腕をへし折らないよう、回る向きに気をつけましょう!

【ウインドミル】

男女が入れ替わりながらぐるぐる回ります!
ずっと続けてしまいそうになりますが次の足型を意識して移れるようにしましょう!


女性はくるくる回るので大変ですが、男性の腕をへし折らないよう、回る向きに気をつけましょう!




ダンスらしい種目!


ウォークとリンク、バックコルテを繰り返しながら1周回りました!


初心者の方は覚えることが沢山で大変ですが、すぐにできなくても大丈夫!
バンバン間違えながら覚えていきましょう💃🕺



本日のレッスンレポートは以上です!

2026年10月6日火曜日

水曜日中級9月16日ワルツ/パソドブレ

こんにちは!さえです😊

水曜日中級ではワルツとパソドブレをやっています💃🕺

今回の参加者は男性1名、女性2名でした。

まずはワルツからです。


パソドブレ


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bの最後からcをやりました。

タップの後

女性と男性で場所を入れ替えてから組みます。入れ替えてからになるので、難しいです。


レフトホイスクの後


男性

レストホイスクは落ち着いて解きます。ツイストで左足で向きを変えます。斜めに足を出します。斜めの方向からズレないように注意しましょう。

戻る時も斜めに進むようにします。一直線を意識すると良いです🙆


女性

レフトホイスクからのスタンディングスピンの歩数は5歩右足から出します。左足で向きを変えましょう。女性は左にシェイプしましょう。




ワルツ


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ワルツもBを復習した後、Cに入りました。Cはアウトサイドパートナーの練習に最適です✨✨


アウトサイドスピン

女性はバックチェックの後はインサイドに入ります。シャッセの一歩目もインサイドです。


男性は左足から右足は女性のアウトサイドにします。その次女性の足がインサイドに入ってきます。その後またアウトサイドにきます。


キック

女性はキックがあります。バランスを崩しやすいので、3のカウントの時に、しっかり軸足にら乗るようにしましょう。


夏の暑さもおさまり、踊りやすい季節になってきましたね🍂たくさん練習して踊りの秋にしましょう。🕺💃

2026年9月30日水曜日

水曜日中級9月9日ワルツ/パソドブレ

 こんにちは!さえです😊

水曜日中級ではワルツとパソドブレをやっています💃🕺

今回の参加者は男性1名、女性2名でした。


ワルツ


ワルツ中級A仮 ver2023 - YouTube


ワルツ中級B仮 ver2023 - YouTube


ワルツAの復習をしてから、ワルツBをやりました。


シャッセロール

男性はシャッセロールの時に、3で回るようにすると、女性との入れ替わりがスムーズになります。


ランニングクロスシャッセ

2歩目の足の位置を注意して踊ることがポイントです。


フォーラーウェイテレマークテレスピン

テレマークとテレスピンの切れ目について勉強しました!


パソドブレです!


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初めての足型をやりました。今回は足型を覚えることを重視してレッスンをし