6/20 土曜中級 パソドブレ/ワルツ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性2人、女性2人の参加でした。

以下レポートです。

【パソドブレ中級A】
•スパニッシュライン
男女が向かい合った状態からスタートします。

お互いが移動して男女の位置が入れ替わってまたスパニッシュラインをします。

スタート時の距離が離れすぎると、移動後の位置関係がずれてしまうので注意しましょう。

•プロムナード トゥ PP
初級クラスでやったプロムナードの足型ではクローズで終わりますが、今回はPPになって次のステップに続きます。

ホールドの練習もしました。

【ワルツ初中級A】
綺麗なホールドを維持して踊る練習をしました。
ターンする時やポジションが変わる時に自分や相手のポジションを崩さないように注意しましょう。

レポートは以上です。
シンヤでした！

６月17日水曜日中級ルンバ/タンゴ

 こんにちは！さえです😊

今回の参加者は男性2名、女性4名の３　6人でした！

ルンバ⑤とタンゴ⑤をやりました！

まずは、ルンバからです✨

社交ダンス ルンバ⑤ 中級ステップ （Rumba Step for Intermediate） - YouTube

アドバンスドヒップツイスト

このステップのポイントは8分の1ずつ回ることです。

サーキュラーヒップツイスト

このステップのポイントは90度180度の順番に回ることです。この時もルンバの歩き方、太もも→膝→くるぶしの順番に足を出すことを忘れないようにしましょう！また、回り過ぎないことも注意です！

フォッキースティック&オーバーターン

男性は2歩目で女性の手を返して合図をします。その後の立ち位置は男女が重ならないようにしましょう！重なると次の動きに行きにくくなります。

次にタンゴです

社交ダンス　タンゴ⑤ver2020　中級ステップ （Tango Step for Intermediate） - YouTube

はじめにタンゴの立ち方についてです。

立ち方は右足が少し後ろで内股に立ちます。組んでからは、男女共に右の側面が触れ合っているようにします。

ランジ

ランジのポイントは足が外れないようにします。女性の左足の上にしっかりとヒップが乗るようにしましょう。ヒップが乗らないとバランスを崩しやすくはなります💦女性は左足なの上で左股関節を少し引く感じです。

ピボット

ピボットも同様に足がポジションから外れないようましょう。女性はフォローしながらついていきます。

PP

PPのポジションをとったとき、次のステップに行きやすいように、後ろにある足を通せるようにすると良いです。軌道を考えて足を出しましょう。

さて、先日「背筋をピンと」という漫画を一気読みしてしまいました笑

立ち方やホールドの仕方などとても参考になる漫画でした💃🕺

ついつい10冊最後まで読んでしまいました。

皆さんもぜひ読んでみてください🫶

それではまた、さえでした😊

6/16 火曜日初級 スローフォックストロット③、サンバ③

 

こんにちは。めいこです。

本当に梅雨入り☔️をしたのかと思うくらいお天気良いですね☀️

今回2名でレッスンでした。来てくれてありがとうございます😭感謝！

ではレッスンの様子お伝えしま～す。レッツゴー✊

●スローフォックストロット

足型の確認とバウンスフォーラウェイウィーヴエンディングの踊り方について練習しました。

バウンスフォーラウェイウィーヴエンディング｡｡｡｡ステップ名が長いですね（笑）

フォーラウェイというのはスクエアポジションの状態から女性の後退2歩目に

プロムナードポジションを取ったまま後退することです。

女性は2歩目になってからプロムナードポジションを作っている状態では

間に合わないので2歩目の着地よりも前にプロムナードポジションを作ります。

●サンバ

足型の確認とサンバウォークの練習をしました。

立つ時はおへそが正面ではなく斜めを向いた半身の状態で歩きます。

前に出る足の爪先はやや外側に向けると脚がきれいに見えます。

でも、ガニ股にならないように注意です⚠️

以上、レッスンの様子でした〜。

次回も楽しみましょう♪