3/14 土曜中級 タンゴ/ルンバ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです！

今回は男性2名、女性3名の計5名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます！！

【タンゴ　中級C】

1. ナチュラル フォーラウェイ ウィスク ×2   SQQQQ QQQQ

2. ナチュラル プロムナード ターン　QQQQ

3. ストップ ロック　Q&Q S&

4. サイド クロス　QQ&

5. フォーラウェイリバース ＆ スリップピボット　QQQQ

1のステップは華やかにみえるステップです✨

回転量が多いので、回転の量が足りなくなりがちですが、ピボットアクションをうまく使うことで回転量を確保しましょう！！

3のストップロックについてですが、リーダーはロックステップの次にシェイプを変える動作があると徐々に回っていく方がいいような気がして、身体が回ってきてしまいますが、ここは後退なのでつま先の向きを気をつけましょう。

今のステップは何のポジションなのかを意識して踊らないと踊りがバラバラになってしまいます💦

【ルンバ　⑤】

0. 予備歩    41

1. アレマーナ　2 3 41、2 3 41

2. ロープスピニング　2 3 41、2 3 41

3. アドバンスドヒップツイストの1～3歩　2 3 41

4. サーキュラーヒップツイスト　2 3 41、2 3 41、2 3 41

5. ホッキースティック　2 3 41、2 3&41

今回はヒップアクションなどのボディアクションを練習しました✨

ヒップアクションはレッグが伸びるアクションです。体重が乗っている方の脚の腰が後ろになります。そうすると、ステップを踏んでいく時に相手とのコネクションに与える影響を少なくすることができます！

このルーティンではスイブルウォークがたくさん出てきます。スイブルウォークも靴が先に回るという意識ではなく、身体の中のひねりによって、身体が先に回っていった結果足が耐えられなくなってスイブルが起こるという意識で踊りましょう💃

ルンバは全体的にこのようなことが言えますが、なかなか難しいですね💦

今だにできたことがないです😭

また練習していきたいです☺️

レポートは以上です！！

ではまた〜🙌🙌

3/7 土曜中級 パソドブレ/ワルツ

どうもです。土曜中級役員のシンヤです。
今回は男性4人、女性1人の参加でした。

以下レポートです。今回も写真が載せられなかったので文章のみです。

【パソドブレ初中級A～C】
・シャッセケープ
目線は進行方向と反対に向けます。

・トラベリングスピン from CPP
女性は3回回転します。
3回目の回転でホールドを組み、PPになります。



【ワルツ中級C】
•リバースチェック→ターニングシャッセ
左回転のチェックの後、インサイドパートナーでピボットします。

•ウィーブフロムセイムフット
セイムフットの状態から始まるので女性の方が一歩多くなります。

レポートは以上です。シンヤでした！

2/28 土曜中級 パソ/ワルツ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです！

今回は男性2名、女性2名の計4名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます！！

【パソ　初中級A・B】

1. スパニッシュラインをキープ    1234

2. スパニッシュライン イン インバーテッド カウンター プロムナード ポジション　1234

3. フラメンコ タップ（発展）　1&2&34

4. スパニッシュライン イン インバーテッド プロムナード ポジション　1234

5. プロムナード クローズ＆シャッセ ツー ライトの1~２歩　1234

6. ツイスト ターン　1234 1234

7. シンコペーテッド セパレーション（エンディング：シンコペーテッド シャッセ ツー ライト）　　1234 1234 &1&2 3&4 1234 12&34

8. シャッセ ツー ライト（右へ1/4回転）　1234

9. クード ピック　1234 12&34

10. オープン テレマークの1～4歩 1234

11. シックスティーンの1～6歩　12341

12. シャッセケープ　234&1 234&1 234&1 234 1234    

ステップを踊りやすくするための工夫を習いました🌟

アペルにした時の腰の向きをリーダーは右側を後ろ向きに開き、パートナーは左側が前側になるようにシェイプをかけると後続のステップを踊りやすくなります☺️

クードピックはプロミナードを作ってポイント→同じ脚でクローズに戻る→ホールアウェイになって下がる→クローズ→ またホールアウェイになって下がるというように進んでいくきます💃

クローズのままでピボットすることがないようにしましょう🕺

今回の足形はppで一歩出てからアペルをしないといけないので、いつものようにppから続けて出ていくよりも勢いを減らしていかないといけません。なのでウエイトの場所を後ろにコントロールすることが必要です☺️

【ワルツ】

足形はjカップのオープン戦の参考ルーティンです✨

リーダー壁斜めに面して始める

第1LOD

1. ナチュラルスピン ターン ターニングロック　123 123, 1&23

2. ランニングウィーブ　タンブルターン　12&3, 12&3

3. ハイホバー　スウェイチェンジ　123 12,3

4. オーバースウェイトゥP.P. パッシング ナチュラルターン　123,123,123

5. バックフェザーアンドナチュラルピボット　1&23

6. バックホイスク フットクローズ ランジロール　123,123,123

第2LOD

7. サイドロック　フォーラウェイリバース　スリップピボット　123&, 12&3

8. チェンジオブダイレクション　コントラチェックアンドロンデトゥP.P.   123, 123

9. パッシングナチュラルターン　シンコペーテッドランニングフィニッシュ　123, 1&2&3

今回は1〜7まで練習しました💃

2.タンブルターンは左回転です。

途中で右回転から左回転に変わるので注意しましょう👀

平針での練習も始まってますね！

今月はjカップオープン戦の参考ルーティンを練習していきます。

ぜひ皆さんご参加ください✨

では、また〜！！