2024年7月27日土曜日

7/17 水曜中級 パソドブレ/ワルツ

こんにちは🍉

水曜中級役員のたくやです。


夏ですね…

セミがミンミン鳴いてますね…

セミ達も短い命の中で一生懸命ミンミン鳴いているんだと思うとなんとも感慨深いものがありますね

と微塵も思うことなく「やかましいー!」と叫んでいる風情のかけらもない私です。

これも暑さのせいですねきっと☀️

セミも元気な今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか?


さて、早速レッスンの振り返りをしていきましょー

まずはパソドブレです💃

新しいルーティンを練習しました。

うん、難しくてあまり覚えていない!

気になる方はぜひレッスンにて👍







後半はワルツです🕺

憲明先生にご指導いただいて、Jカップ用の新しいルーティンを練習しました。

今回は写真多めでお送りします🙇







レッスンの内容は以上です!


おまけ

リーダーの練習中…

テテーン!

( ^ω^ )



そういえば、私ごとですが7月で社交ダンスをはじめて3年がたちました!

あっという間だった…

足の踏み方もわからなかった最初の頃に比べたら少しはマシになっただろうか🤔

なんだかんだで何事も継続してことが大事なんだなぁと思います。

7月からスタートしたメンバーもいると思いますが、ぜひ継続して楽しんでいただければと思います😊



というわけで、最後に最近食べた美味しいかき氷でもあげておきますね🍧

柚子味です🍋


以上、たくやでしたー

2024年7月25日木曜日

7/20(土)中級教室 チャチャチャ/スローフォックストロット

(Now on air)

どーも!名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「十八番円舞(オハコエンブ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)

来る7/26はパリ五輪が開幕します。順当にいけば、お盆休みに差し掛かる8/11まで4年に一度の熱戦が各競技で行われる予定です。始まる前は「始まるんだな~」くらいの決して熱くない熱量なのですが、いざ始まってテレビを前にするとつい見入ってしまいます笑

世論に訴えるつもりではありませんが、やっぱりスポーツは勝敗があった方が面白いと思います(^-^)

頑張れニッポン!!

 

まず前半はラテン・チャチャチャ。参考動画は中級A Ver2023です。

https://youtu.be/-IlXnlRjXRQ?si=9SvTUilOBHmZvfkU 






【マンボステップ】

ラテンで人気ステップのマンボステップ。今回は少し発展的なポイントです。

身体全体を使って、ステップに立体感を持たせましょう!サンバのリバースロールのように、前進と後退で骨盤を前後上下に動かし、ボディの傾きを演出します。

この傾きがカップル間でそろってシンクロしていると、観ている方も踊っている方も気持ちいいですね笑

 

↑後退

 

↑前進


↑傾きをそろえる


シンクロ率83%



【顔と床の位置関係】

ラテンを主体で踊っている人のスタンダードとスタンダードをメインで踊っているラテン、なんとなく見ていてわかることってありませんか?もしかしたら顔と床の位置関係のせいかもしれません。

スタンダードは背骨から後頭部にかけて軸が固定されたものをそのまま移動させるのに対し、ラテンでは首の付け根あたりから上(頭)は背骨から切り離して動かすことができます。よって、顔と床の位置関係が常に水平に位置することなります。

なんとなく個人的には納得のいく感覚がありましたので、今後ラテンを踊る際には気を付けようと思います(・∀・)

 

 

【回転は相手を利用する】

スタンダードでもありますが、回転するステップのときは相手を上手く利用することが大事です。まずは自分が踊れること、自分のみで成立するのは最低条件ではありますが、よりダイナミックに勢いのある踊りを見せるには相手の力が必要です。

今回は女性が左回転、右回転する際のコネクションの利用方法について練習しました。女性は、自分が回りたい方向としっかり逆方向へ力を押し出すようにして、男性はいい感じに受け返すように意識しましょう。

 

 

↑回る方向(左回り)と逆方向(右回り)へ力を使う


 ~練習風景~






続いて後半はスタンダード・スローフォックストロット。参考動画は中級A Ver2023です。

https://youtu.be/NPmF8sUkH54?si=vmZ5q40VHs0zVfyW

 

 



 


【レッグリフト】

スローアウェイオーバースウェイ→スイブル→レッグリフト→スローアウェイオーバースウェイの流れです。

女性がスイブルの際に、クローズポジション→PPになります。このポジションチェンジができるように男性は配慮しましょう。少しライズをして右ボディを背面方向に使うとスイブルでいるだけの空間ができるので、これがリードになります。女性がスイブルしてレッグリフトするのをただ待つ、という構図にならないように気を付けましょう!

 

~練習風景~







(Ending)

おつかれさまでした(^^)

さて今日の「One Mujic」は今年のオリンピックの応援歌です!

カメレオン俳優の称号にふさわしいマルチな活動を続けるこの方を最初はあまり好かなかったのですが、その“幅広さ”に尊敬のまなざしを向けております笑

それはさておき、今年のオリンピックではどんなドラマが生まれるのでしょうか?選手団の皆様にはただただベストを尽くしていただきたいと願うばかりです。いまから楽しみですね!!

それでは【菅田将暉】で『くじら』です。どうぞ☆

https://youtu.be/fALhNpH2fl4?si=TfqhmtMRI9JSGiRW 

 

うまいか贈呈

 

それでは18期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time

 

 

7/20 土曜初級 ヴェニーズワルツ・サンバ・ワルツ

 土曜初級の役員きみこです\(o・∇・o)/


今回は9名の参加でした!



【ヴェニーズワルツ③】


前半は3回目のヴェニーズワルツでした

最初にナチュラルターンとリバースターンの復習をしました


〇リバースターン

リバースターンの前進で始めた時の3歩目は左足を前にクロスします これをヴェニーズクロスと言います

左足は床につけて踊ると体重が前の足に乗ります

後ろの足に乗ってしまうと次の足が出せなくなってしまうので気をつけましょう



〇チェンジステップ

ナチュラルターンからリバースターン、リバースターンからナチュラルターンに繋ぐステップをチェンジステップといいます


今回はこのチェンジステップを入れて部屋を回っていきました




自分が今どちらを向いているかを理解して踊っていきましょう 下を向いて踊ってしまうとどちらを向いているかが分からなくなってしまうので下を見ないように気をつけましょう



【サンバ①】


後半はサンバでした

足型は前にもやったことがあるので今回は基本の動きを中心に教わりました


〇メレンゲ

1.重心を真ん中に置いておく

2.片方のかかとを持ち上げて膝を曲げる

3.かかとを上げた方の骨盤を下に下げる



【ワルツ】


Jカップ新人戦用の足型をやりました


〇スイング

スタンダードではタンゴ以外の種目にはスイングがあります

最初の方に習ったボックスをやりながら確認しました

1のステップをする前に3で下に下りるます

下りながら進むのではなく、真っ直ぐ下に下りましょう



それでは(*´˘`*)ノ゛