7/15 水曜中級 チャチャチャ/スローフォックストロット

 こんにちは✨水曜中級役員のきょうかです。

7/15の種目は、スローフォックストロットとチャチャチャ、参加者は女性2人でした。　

【チャチャチャ】足型：中級C

・スリーチャチャチャでは、女性は肩甲骨の動きを意識し、男性に背面したときは肩甲骨が背骨に寄り、向かい合ったときは逆に離れるようにすると、柔らかい動きになります。

・女性がスピンで動きすぎると男性が追いつけなくなるため、歩幅には気をつけましょう。

・コネクションは、手だけで無理やり力をかけるのではなく、手から肘、肩甲骨を通って体がつながって反応するように意識しましょう。その際、女性は基本的に肘が体の横から動かないように気をつけましょう。

【スローフォックストロット】足型：初中級C

・今回の足型のフットワークは以下の通りです。慣れるまでは大変ですが、まずは覚えるところから頑張りましょう💪

・クイックオープンリバースのQ&Qは女性は全てトウですが、2歩目が一番高くなるようにしましょう。

・ナチュラルテレマークは、通常ヒールターンの後の左足に右足を揃える必要がありますが、今回のカウントでは揃えないまま後退して問題ありません。

最近の水曜中級クラスは少人数のことも多く、丁寧に教えていただける反面、ちょっと寂しくもありますね…。

ご都合の合う方はぜひご参加ください😊

7/1 水曜中級 スローフォックストロット/チャチャチャ

 こんにちは✨水曜中級役員のきょうかです。

7/1の種目は、スローフォックストロットとチャチャチャ、参加者は女性2人でした。

【スローフォックストロット】足型：初中級A

・足を寄せてくるとき、ワルツはヒールをつけずに寄せますが、スローはヒールも地面につけたままの状態で寄せましょう。

・リバースウェーブのヒールターンの後は女性の頭が右に入りやすいので、注意しましょう。

・後半のフットワークは以下の通りです。↓

【チャチャチャ】足型：中級A

・チェンジオブプレイス＆ロンデシャッセの流れは、女性は大きく円を描くような軌道を意識しましょう。

・マンボステップは、横並びの左側にいる人が右側にいる人のタイミングに合わせるよう、最初は男性が女性を、振り返ってからは女性が男性を見るようにしましょう。

今回から、初中級や中級の足型になりましたので、興味のある方はぜひご参加ください😊

7/21 火曜初級 ワルツ②、ルンバ②前半

 

こんにちは。めいこです。

突然ですが、6月に受けた健康診断の結果が返ってきました。

これがなんとね、身長が8mm伸びてました。

もしかして背筋が伸びたのか？？これは社交ダンスのおかげなのでは！

とニマニマ☺️

あ、でも体重は去年より増えてました。ほら、踊った後のご飯美味しいから（笑）

｡｡｡来年は少しは身軽な身体になっていたいですね。反省😅

そんな個人的な報告はこのくらいにして、レッスンの様子お送りしまーす。

●ワルツ

基本のボックスステップを練習しました。

カウントは1、2、3 です。

足運びは1で前進(後退)、2で横に開く、3で足を閉じる。

あとは↑の繰り返しです。

四角形を描きながら進みます。

2で回転を加えながら進むバージョンもあります。

左右の足が交互に出るステップなので、こんがらがらないように。

特にカウントの3と1の間は混乱しやすい😵‍💫ので、要注意です⚠️

●ルンバ

ベーシックムーブメントとニューヨークを繋いで踊りました。

最後に先生から社交ダンスの種目について。

暑い日が続きますが、次回も楽しみましょう♪