2026年3月6日金曜日

2/28 土曜中級 パソ/ワルツ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです!

今回は男性2名、女性2名の計4名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます!!


【パソ 初中級A・B】

1. スパニッシュラインをキープ    1234

2. スパニッシュライン イン インバーテッド カウンター プロムナード ポジション 1234

3. フラメンコ タップ(発展) 1&2&34

4. スパニッシュライン イン インバーテッド プロムナード ポジション 1234

5. プロムナード クローズ&シャッセ ツー ライトの1~2歩 1234

6. ツイスト ターン 1234 1234

7. シンコペーテッド セパレーション(エンディング:シンコペーテッド シャッセ ツー ライト)  1234 1234 &1&2 3&4 1234 12&34

8. シャッセ ツー ライト(右へ1/4回転) 1234

9. クード ピック 1234 12&34

10. オープン テレマークの1~4歩 1234

11. シックスティーンの1~6歩 12341

12. シャッセケープ 234&1 234&1 234&1 234 1234    


ステップを踊りやすくするための工夫を習いました🌟

アペルにした時の腰の向きをリーダーは右側を後ろ向きに開き、パートナーは左側が前側になるようにシェイプをかけると後続のステップを踊りやすくなります☺️


クードピックはプロミナードを作ってポイント→同じ脚でクローズに戻る→ホールアウェイになって下がる→クローズ→ またホールアウェイになって下がるというように進んでいくきます💃

クローズのままでピボットすることがないようにしましょう🕺


今回の足形はppで一歩出てからアペルをしないといけないので、いつものようにppから続けて出ていくよりも勢いを減らしていかないといけません。なのでウエイトの場所を後ろにコントロールすることが必要です☺️



【ワルツ】

足形はjカップのオープン戦の参考ルーティンです✨

リーダー壁斜めに面して始める

第1LOD

1. ナチュラルスピン ターン ターニングロック 123 123, 1&23

2. ランニングウィーブ タンブルターン 12&3, 12&3

3. ハイホバー スウェイチェンジ 123 12,3

4. オーバースウェイトゥP.P. パッシング ナチュラルターン 123,123,123

5. バックフェザーアンドナチュラルピボット 1&23

6. バックホイスク フットクローズ ランジロール 123,123,123

第2LOD

7. サイドロック フォーラウェイリバース スリップピボット 123&, 12&3

8. チェンジオブダイレクション コントラチェックアンドロンデトゥP.P.   123, 123

9. パッシングナチュラルターン シンコペーテッドランニングフィニッシュ 123, 1&2&3


今回は1〜7まで練習しました💃


2.タンブルターンは左回転です。

途中で右回転から左回転に変わるので注意しましょう👀


平針での練習も始まってますね!

今月はjカップオープン戦の参考ルーティンを練習していきます。

ぜひ皆さんご参加ください✨

では、また〜!!

2026年2月24日火曜日

2月18日 水曜中級ワルツ/タンゴ/ルンバ/チャチャチャ

こんにちは!さえです😊今回は男性2名、女性3名の参加でした!

いよいよJカップのしーずんになってきましたね😀Jカップが始まったということで、水曜日ではワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャの4種目をやりました!

1種目目はルンバです。④をやりました!


社交ダンス ルンバ④ 初中級ステップ(Rumba for Pre-Intermediate) - YouTube


男性のポイントはどこで足を揃えるかと、女性を回す時の手の方向です。女性を回したい方向に指先を向けます。すると女子はそっちに回りたくなります。





2種目はチャチャチャです。Jカップのルーティンをやりました。

男性ははじめの方にあるオープンポジションになる時は女性を追いかけます。

女性はナチュラルトップに入る前は男性の足の間に足を出します。

キューマンブレイクでは手の位置は変えずに下半身が手の位置を通り越すといいです。ニューヨークの時は手と体が一緒に動きますが、キューマンブレイクはスピードが速いので、動きを抑えてやります。





3種目目はタンゴです。タンゴも④をやりました。


タンゴ④ 社交ダンス 初中級ステップ (Tango for Pre-Intermediate) - YouTube


タンゴのポイントはフォーステップの終わりなどはインサイドエッジを床につけることです。プロムナードリンクの時も同様です!

オーバースウェイの時は膝の曲がりを利用して傾くとよいです。


4種目目はワルツです。ワルツもJカップの足型をやりました。

ランニングスピンターンは回転量が大切になってきます。男性は回転量、足の位置に気をつけると良いです。女性は男性について行きません。女性は壁斜にまっすぐ進みます。




 


Jカップまでしばらく盛りだくさんですが頑張っていきましょう!

さて、話は変わりますが、2月は三連休がありますね!アジアオープン先生方お疲れ様でした😊アジアオープンの写真をネットで見たのですが、とても素敵ですね!いつか私も行ってみたい✨✨

私は高知県に行って来ました🐟鰹のタタキがとても美味しかったです✨✨鍋焼きラーメンもおすすめです!山の幸も豊富で、川魚や柚子も美味しかったです。もし行かれることがありましたら、ぜひ食べてみてください😊

それではまた〜

さえでした!



2/3 火曜初級 ワルツ/ルンバ/チャチャチャ

ヨシナリです

ブログ更新します!


 ワルツ



ホイスクとシャッセを習いました。

ホイスクからシャッセになるときにポジションの位置がプロムナード・ポジションに変更されます。初めのレッスンでは横に動く動作をシャッセと呼びましたが、ワルツでは横移動でないシャッセもあります。


チャチャチャ



ルンバと兄弟関係にある種目です。まずはルンバの足形を復習しました。



足形を踏む時に交差させる動作があります。こちらは「ロック」と呼ばれます。横移動はシャッセと呼びます。

ルンバと同じようにニューヨークの足形があります

今回のブログは以上です!