2024年4月29日月曜日

4/23 火曜初級 ジャイブ/スロー/ワルツ/タンゴ

 こんにちは😃

火曜初級役員のたかゆきです。

最近、残業続きで消耗しております。

それでは、レッスンを振り返っていきましょう!


ジャイブ①

参考動画はこちら💁‍♀️






ジャイブは①の足型です。
チェンジオプレイスやアメリカンスピンが難しいですが、きちんとできるようになっていましたね!


スロー①③

参考動画はこちら💁





③はチェンジオブダイレクションまでやりました。
③の足型は初めてでしたが、よくできたのではないでしょうか?


ワルツ、タンゴ




ワルツとタンゴはJカップ用の足型を復習しました。
こちらは完璧ですね!


以上です。

今週の金曜はいよいよJカップ本番です。
僕の目標は、当日風邪を引かないです。

皆さん、本番に向けて体調には気をつけてください。
それでは!

2024年4月26日金曜日

4/20(土)中級教室 サンバ/クイックステップ

(Now on air)

どーも!名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「十八番円舞(オハコエンブ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)

かなり久しぶりに自炊をしました笑。時短や洗い物、コスパの観点から冷凍食品や買ってきたお弁当が基本だったのですが、久しぶりに自炊したらなんでかスッキリした気分になりました。たぶん料理している間って、料理に集中しているからほかのことを考えないんですね。それが普段と違うことに意識を外すことが良かったかも。

巷ではタイパが重視されているようですが、タイパを意識しすぎると、特に何もないのに“忙しい”感覚に囚われてしまいそうな気がします。たまには時間をかけることも大事なのかなーと思いますね(^^)

 


まず前半はラテン・サンバ。参考動画はサンバ④です。

https://youtu.be/DCaAy9SFbRA?si=617U4GGk3Ue5igkc 

 久々にサークルJカップ用のルーティンもやりました!

 


 


【プロムナードラン】

以前に引き続き、プロムナードランのポイント解説。フットの向きについてです。

プロムナードで前進の動きなのですが、フットは横と前進があります。横というのは、LODに対しての横です。なので、横というのは組んだ相手に向かってフットを向ける意識です。

カウント123に合わせると、カップルの左側にいる人は横・横・前、右側にいる人は前・横・前、となります。左側の人は1歩目で相手を跨ぎ、跨いだ後に横に開きます。ここは入れ替わりのポイントなので、あまり進む意識を強く持たないようにしましょう。

細かい点を挙げるとキリがないので、とりあえず常に前に進むのではないことを知っておいてくださいね。

 

お互い前進

 

左側の人が回り込み(横)、右側は前進

【ボタフォゴ】

ボタフォゴの外側の足は、ターンアウトさせたままです。切り返してつま先を内側に向けるとスイブルアクションになってしまいますので、注意してください。

 

 

つま先が内側×

 

ターンアウトをキープ○




後半はスタンダード・クイックステップ。参考動画はクイックステップ中級A ver2023です。https://youtu.be/BpH0iQuOFEc?si=KSqT6W0Ts9uK4MIM 

 


 

 


【アウトサイドリード】

ランニングライトターン→クイックオープンリバースの流れです。

ランニングライトターンは、女性ヒールターンさせて後、次はアウトサイドにリードします。

ここをインサイドにリードしてしまわないように注意しましょう。ポイントはホールドを張っている肩のライン(ショルダーライン)を足と同じ方向にすることです。文字で書くと大変なのですが、ボディを左に絞った状態で右足を後退するとインサイドのリードになります。

アウトサイドにリードするためには、後退する右足と同じ方向にショルダーラインをそろえると女性がアウトサイドにリードされることになります。おそらくわかりづらいので、レッスンにご参加ください。

 

アウトサイドへリード

 

次はインサイド

 

ショルダーラインと後退する右足の位置が異なると
インサイドのリードになります

【動き続ける】

クイックに限ったことではありませんが、社交ダンスで全ての動きが止まっていることはありません。足が動いていない間も“踊り”続けなければならないのでこれは常に意識を持ち続けて下さい。

足型だけを追っていると、どうしても身体が止まってしまうので、踊りにある程度慣れてきたら、カウントの拍の間をどうやったら動き続けられるのかを考えてみましょう。

例えば8拍子(12345678)だと、SカウントでいうSSSSですね。歩数は4歩しかありませんが、8カウント分の踊りをしなければならないということです。さらに上達すれば倍の16拍子で踊れるように。画像と一緒で、画素数が多ければ多いほど滑らかできれいな画像となるように、動きも細かければ細かいほど滑らかできれいな踊りとなるはずです。

 

 

 

(Ending)

おつかれさまでした(^^)

冒頭に自炊の話をしたので今日の「One Mujic」ごはん関係の曲にしましょうか。

ジブリ関係は基本的に観ているはずなのですが、これだけまだ観ていない。。なのでこの曲も知らなかったです(^-^;。なんかNHKのみんなのうたに出てきそうな曲ですね。擬音がたくさんあってすごくほっこりします。台所で料理しているシーンが思い浮かべますね~。料理が得意になれたらいいな(と思うだけ笑)。それでは【手嶌葵】で『朝ごはんの歌』です。どうぞ☆

https://youtu.be/GZWuVafxAUg?si=oKMfT25nrvPXxnqH 

 

なんだかんだJカップは来週です!

最後の追い込み練習、頑張っていきましょう!!

 

昭和最後の64年の500円硬貨!
調べてみると、いまは2倍近い価値があるそうな。


それでは18期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time

 

 

2024年4月23日火曜日

4/20 土曜初級 ルンバ・ワルツ・ブルース

 土曜初級の役員きみこです\(o・∇・o)/


今回は17名の参加でした!



【ルンバ⓪.①】

最初に前回の復習をしました。

ニューヨークでは開く方向と逆の足を出してステップします。開く方向と同じ足を出してしまわないよう気をつけましょう!



今回は新しい足型も教わりました。

新しい足型では男性と女性が全く違う動きをしていますが2人で踊ると噛み合った動きになるので、まずは自分の足型をしっかり覚えましょう。



〇オープンヒップツイスト

オープンヒップツイストの6歩目を踏んだ時の男性の向きと女性の向きは違います。向き合ってはいないので気をつけましょう。

女性は6歩目の時、きちんと左足に乗りましょう。右に乗っていると次の足が出せなくなってしまいます。右足のかかとが上げられる状態になっていればOKです。



【ワルツ⓪】



最初にワルツの基本の動きをやりました。

ワルツは3拍子で 1歩目 前進or後退、2歩目 横へ開く、3歩目 閉じる です。

3歩目は足を閉じて足を踏み変えます。閉じた後また同じ足を出してしまわないように気をつけましょう。




【ブルース①】

ブルースは前回やった足型の復習をしました。




覚えることがたくさんありますが少しずつ覚えていきましょう(  •̀ᴗ•́ )و


それでは(*´˘`*)ノ゛

2024年4月19日金曜日

4/13 土曜初級 ジルバ/ルンバ/タンゴ/ブルース

こんにちは、土曜初級役員のみれいです😌


最近日中はかなり暖かくなってきましたね!
衣替えをさっそくしたいところではありますが、衣替えをした途端季節が逆戻りするのは私のあるあるなのでもう少し待とうと思います。
クローゼットがパンパンです……




それでは活動レポートです!




◎ジルバ
参考動画はJの公式動画のジルバ①です。

先週も習ったジルバ、今週はウィンドミルやリンクなど、少し足型が増えました!
リンクはベーシックと足型が少し違うので注意!




ウィンドミルの説明

ジルバのようなラテン?(ジャズ?)のような外国の音楽は、4拍子のうち、2拍目と4拍目にアクセントがあるのが特徴だそうです。

同じ4拍子は4拍子でも、演歌のような日本の音楽は1拍目と3拍目にアクセントがあるそうです。その違いを意識して、2拍目と4拍目でリズムを取るように踊ると、ジルバっぽく踊れますよ、とアドバイスをいただきました(*´ー`*)




◎ルンバ

ルンバベーシックを習いました!



ルンバの特徴は、
・4分の4拍子(4部音符が1小節に4つある)
・2,3,4拍目でステップし、1ではステップしない
といったところがまず大事なところでしょうか。

ルンバの音取り



◎タンゴ
参考動画はJの公式動画のタンゴ①です。
足型👇
1,ウォーク 
2,プログレッシブリンク
3,クローズドプロミナード
を繰り返しました。


■タンゴのホールド

前週ホールドの姿勢を習いましたが、タンゴを踊るときの女性の左手は、
普通のホールド




手のひらを下に向けて、男性の右腕の下に置きます。


■PP
初めてPP(プロミナードポジション)が出てきました。
クローズドプロミナードで、女性は進行方向へ体を開くと同時に顔も進行方向へ向けます!



◎ブルース
先週習ったブルースをコーナーチェンジを使って、教室を1周周れるようになりました!
同じ足型を使って1周踊るとき、自分が今何面を踊っているのか、何回やったところなのかわからなくなるのはあるあるですね!

Jカップでも何度間違えたことか…(一緒に踊ってきた方ごめんなさい)



この日は4種目踊って盛り沢山なレッスンでした(*´ω`*)
入会を迷われている方、今ならまだまだ間に合うので是非サークルきてくださいね!


それでは以上、みれいでした!




2024年4月16日火曜日

4/9 火曜初級 パソ/ルンバ/ヴェニーズ/タンゴ

 こんにちは😃

火曜初級役員のたかゆきです。

暖かくなってきて、練習してると汗かくようになってきました。


パソ①

参考動画はこちら💁‍♀️






2回目のパソということもあり、問題なく踊れてたのではないでしょうか?


ルンバ①

参考動画はこちら💁






Jカップのためにルンバも少し練習しました。
何度もやってるだけあって、身についていますね。

ヴェニーズワルツ①

参考動画はこちら💁







初めてヴェニーズをやりました。
音楽に合わせてやりましたが、目が回りましたね。


タンゴ①

参考動画はこちら💁‍♀️






こちらもJカップの足型です。
何度もやってますね。


以上です。

Jカップまでもう少し。
練習頑張りましょう!

それでは!