こんばんは！台風7号の影響で臨時休業、交通機関もストップしている所が多いですね😵
私はお盆休みではなかったので、出勤したのですが、雨風強くなったり弱くなったりで早めに退勤しました☔️
皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか？…
◎レッスン内容です！13名参加でした。
ルンバ:ステップ参考動画③
（ポイント）
⚫︎ナチュラルトップ
・交互に足が交差します
・中央点を軸に周りを回るイメージで
・男性後退交差の際、女性は横にステップし、女性が前進交差の際、男性は横にステップします
・女性がナチュラルトップに入る前の右足は若干右側に出し、男性の前に位置する様にしましょう
・男性後退交差はボール（つま先）で立ち、かかとは落とさないです※女性は前進ウォークなので、かかとは床につくように
⚫︎クローズベーシック
・女性は相手の内側に足を入れるようにして、次はファンの足型に入ります
※女性は男性と向き合ったままで開く動作（ファン）に入るということです
ちなみに、オープンヒップツイストやクローズドヒップツイストはファンという足型ではありません
・女性のラテンホールドは肩より上に左手を置きます
タンゴ:ステップ参考動画③
（ポイント）
⚫︎オープンプロムナード
・2回出てきます
元々はクローズドプロムナードの最終歩をオープンにすることで女性のアウトサイドに出る足型です
⚫︎アウトサイドスイブル
・向き合って終わる足型、カウントはSQQ
・女性3歩目のQは右足に体重は乗せず、コントラチェックに入ります
⚫︎コントラチェック
・女性は後退した右足のかかとは上げる
・女性は後ろ足を少し内側に向けると体が自然に左へ回転します
・3段階あり、
①身体を上下に動かす、②足を男性女性それぞれ前後移動、③ラインを出していきます。その際男性は少し女性の方を向くと◯。
したら、女性を体感してみましょう！って事で↓↓こうなってました。
いい感じです✨
Jカップの出場種目募集も始まりましたので、大会に向けて準備していかないとです💪！
では、またレッスンで〜👋
