こんにちは、カヨです。
12月になりましたね。
12月といえば、サラリーマンの味方、冬賞与！ふるさと納税！
ふるさと納税は年中受け付けてますが、毎年締め切りギリギリになってしまいます。
ここ3年は同じ商品を注文しているので、さっさと申し込めばいいのですが…エスティローダーが下妻の工場を稼働させた事でふるさと納税に加わった事を知り、悩み始めました…！
Jがお休みに入るまでには申請したいと思います。
Jの年末年始は下記の通りです↓↓
それはさておき、今回の参加者は
男性 4名
女性 8名
の参加でした！
男女差がすごい╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
以下、レポートです。
■チャチャチャ
公式動画③
・足！腰！肩！
今回は足型の解説よりも、身体の使い方を中心にレクチャーいただきました。
今日のテーマは「腰の動き」。
その中でも、足で床を押す力を利用して腰を回すイメージで動かすことにフォーカス。
さらにできる人は、体重の乗っている方の肩の肩甲骨を下げるように意識しましょう。
図解↓
メカニズムを習ったあと、ダブルハンドホールドで腰と肩の動かし方を皆で確認↓
今回は踏み変え動作で動きを確認しましたが、全ての拍でこの動きが出来るように練習しましょうとのこと╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
・オープンベーシックでのリードは押し出しを控えめに！
初級のチャチャチャでも一番最初に習うオープンベーシック。
カウント「2」で男性はチェック、女性は右足後退をして、その後カウント「3」で男性は後退、女性は前進に切り替わります。
このカウント「2」で男性がチェックする際、男性は手を女性側に押込まないよう注意しましょう。
次のカウントで、女子は後退から前進に切り替わるので、手を押し込まれると前進に切り替えるのが大変になります。
写真でみると、かなり手前でストップしてますね！↓
■スローフォックストロット
公式動画③
・ライズ・アンド・フォール
フェザーステップなどの3歩のステップ以外のライズ・アンド・フォールの確認をしました╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
バウンスフォーラウェイ
S&QQ 3歩目(Q)でアップ
ナチュラルウィーブ
SQQQQQQ
２歩目のQからずっと高い所でなだらかな上下を付けていき最終歩でロア
※2から6歩目までトゥ
とのこと。
本当はもっと細やかな説明がありましたが、ブログに書くのは諦めます(◡ ω ◡)
撮影したものの、解説を諦めたライズ・アンド・フォール用の写真↓
・カウントをとれる様にしよう
スローフォックストロットは、一番音を外しがち。
下位級の試合では、カウント合ってる組が一組もいない…なんてこともあるとか、無いとか。
ということで、先生からのアドバイス。
街中で音楽がかかったら、カウントを取る練習をしよう！
との事でした(・∀・)
日々鍛錬ですね！
最後に踊っている様子を載せておきます↓
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レポートは以上です。
講座内で話のあったカウント練習ですが、自分のAmazon Musicのプレイリストで挑戦してみました(◍•ᴗ•◍)
YOASOBI「勇者」
出だしの20秒ほど、カウント「1」は取れるけれど、その間の拍がうまく取れず。
米津玄師「地球儀」
ずっと迷子…
でした！
勇者は少しゆっくりにすれば取れたので、別の問題を抱えている気がします。
…地球儀に関しては、楽譜を見ると「これは…私には早かった…」という気持ちになりました。
ダンスを始めてから「小節」の概念を気にし始めた人間にはハードルが高かったです。
米津玄師は他の曲でも苦戦しているので、音楽詳しい人、練習に付き合って下さい｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
以上、カヨでした！
