土曜初級の役員きみこです\(o･∇･o)/
今回は16名の参加でした！
【クイックステップ】
〇後退
足の構造は前に歩いていくようになっているので後退は難しいです。前進では体が先に動いていきますが、後退でも同じように体がかかとを超えてから足を出すとバランスが取れなくなり上手く後退出来ないので、体がかかとを超える前に足を後ろにふっておきましょう。
〇Qカウント
Sでは1歩ずつ体を支えていきますが、QQとカウントがあるところでは1歩ずつ支えていくのではなく2歩目の足で体を支えるようにしましょう。1歩目で完全に体重を乗せてしまうと、次の足が支えられなくなってしまうので注意しましょう。
【サンバ】
サンバは今回初めて出てきた種目でした。
〇バウンス
今回出てきた ホイスク、サンバウォーク、ボタフォゴのカウントは「1 a 2」です。サンバではこの1小節の間に2回足首、膝を曲げることによって上下運動をします。
〇ボルタ
ボルタの時のカウントは「1 a 2 a 3 a 4」です。aの足はかかとをおろさず、1.2.3.4の足はかかとが床におりて前に交差します。
できる人は前に交差した時、前の足の膝の所に後ろの膝をおさめるようにして、つま先を外側に向けると足がきれいに見えます。
年末が近づいてきてそろそろ掃除をはじめようと思ってはいるのですがなかなか重い腰が上がりません
身につけたい計画性！！！
それでは*˙︶˙*)ﾉ"
