2021年12月17日金曜日

12/11(土) 初級講座 サンバ・スロー

皆さんこんにちは、土曜初級役員のステイシーです💃🏻

前回のブログでお話していた食洗機についてですが、ついに分岐水栓が来たため稼働させることが出来ました!( 'ω' و(و"♪
めっちゃ楽!最高!
そこまで大きくないので鍋とかは入れられないですが、それでも手洗いの時間が減るのは大きいです!

そんなこんなでレッスン内容参りましょう🍽

サンバポイント
・ボルタ
ボルタのポイントは、
〇足は前に交差
〇足は深く交差しすぎない
〇後ろの膝で前の膝を膝カックンするイメージ
〇跳ねない
足首が緩んで膝が緩むけれど、そこまでの上下運動はありません🙅🏻‍♀️

スローフォックストロットポイント
・3歩ずつに区切って覚える
ワルツやタンゴのように足を閉じたりPPになったりなどの分かりやすい区切りが少なく、ただずっと歩いているだけのように感じやすいスロー。
そうならないために、今回の足型はSQQの3歩の繰り返しなので、3歩ずつに区切ると覚えやすいです🙆🏻‍♀️

・ヒールターン
スローの女性のナチュラルターンとリバースターンは、ヒールターンと呼ばれる動作があります。
読んで字のごとくヒールで回るのですが、回ったあと足を揃えて踏みかえるのを忘れないように!☝️
これを忘れるとその後の足が逆になってしまいます。

レッスン内容は以上です

あっという間に12月も半分過ぎましたね!
我が家はまだおせちをどうするか決めかねています。クリスマスケーキも。皆さんのおせち事情知りたいですね_(:3」∠)_

それでは!