こんにちは！土曜初級役員のあやのです♪
2021年もあと残すところ1日を切ってしまいました😳
みなさんにとって今年はどんな1年だったでしょうか？
私は新しいことを始めたり、仕事で異動があったりとチャレンジングな1年でした！その中でも特に社交ダンスに出会えて良かったなと思います✨初めての足型をやる時は覚えるのに一苦労なのですが、できるようになってくると嬉しくて、なんだかんだ毎週楽しくレッスンに通っています😊また、10月にJカップに初心者ながら参加したこともとても大きくて、モチベーションがぐんと上がりました。
これからも、もっともっと上手くなれるように頑張っていきたいです💪
前置きはここら辺にしておいて、レッスン内容にいってみましょう！
◼️スローフォックストロット（動画①、②）
〈インサイドとアウトサイド〉
男性のアウトサイドは2回出てきます。
①フェザーステップの3歩目 と
②リバースターン後半3歩目
の時に女性の右足の外側に出すようにしましょう！それ以外は女性の両足の間に出します。
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| フェザーステップ3歩目（右足）はアウトサイド |
女性はインピタスターンに入る時の右足1歩目は男性の両脚の間に前進です。
〈ヒールターン〉
女性はリバースターンとナチュラルターンをする時にヒールターンをしています。ヒールターンって難しいですよね。
ここでのポイントは、後退した足のかかとで回ってから足を揃えます！両足で回るのではありません🙅♀️それと足がバラバラにならないよう揃える努力をしましょう💪
リバースターン: 右足後退、かかとで回る → 左足揃える → 体重乗せかえて右足前進
ナチュラルターンはその逆の足で行います。
◼️パソドブレ（動画②）
パソドブレは今期初めてやりました♪
パソドブレは闘牛士が入場する際の行進曲だそうです。男性が闘牛士、女性がケープ、時に牛をイメージされています。
曲が4拍子の所と6拍子の所が出てくるので、曲に合わせて振り付けされてるのが他の種目と違う特徴です。
〈プロムナード〉
カウント2でPPになり、男女ホールドの状態で同じ方向を向き前進します。PPの時の女性の顔の向きは右です。
カウント4で男性は向きを変え、男女の位置が入れ替わります（男性は線路を乗りかえましょう！）。女性はずっと真っ直ぐ前進です。
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| 線路を乗りかえる図 （男性:黒、女性:赤） |
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| カウント2でPPになり、前進する |
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| カウント4で女性の前を横切る |
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| カウント5で男女の位置が入れ替わる |
私事ですが、今年の年末年始は実家の関西で過ごしています。先日の大雪も大変だったらしいのですが、また今日も雪が降っていて積もりそうです❄️
みなさま暖かくしてよいお年をお迎えください😊
来年の土曜初級クラスは1/8（土）から始まります！また来年お会いしましょう〜
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
以上、あやのでした！
