ブログは一気に更新すると大変です😓
皆さん書き物は計画的に行いましょう😀
計画性が足りないみわっちです❗️
さてさて、この日の種目一つ目は確かルンバ❗️
ルンバは１２３４１２３４とカウントして、１の部分では動かないというリズムでしたね❗️
しっかり自分でカウントをとってみて、早く身に着けられるようにしましょう❗️
足形はこれまでと同じでしたが、注意点がありましたね。
〇オープンヒップツイスト
女性はカウントに気を付けることと、右足で回る。
〇アレマーナ
女性は、男性が手を上げたら左足で前進して、左足で回る。
間違えやすいとことは何度か確認しながら覚えましょう😊
また、立ち姿は胸を膨らませて立つそうですが、胸を膨らませるときは、「背骨あたりから肋骨を広げるようにする！」とのことです💪
…うーん、わかったようなわからないような。
少しずつ意識できるといいですね😆
２種目目はタンゴ。
タンゴの場合、ただ立っているときにも、両足の位置がそろっていません。
男性は右足が、足の大きさの半分程度後ろにずれます。女性は左足が後ろにずれます。
ずれていることで、男女が組んだ時に動きやすくなるようです。
足形は下記のとおり。
（今までの続きで）
ファイブステップ
オープンプロミナード
オープンリバースターン（レディアウトサイド）
今回やったオープンリバースターンは、途中で女性が男性の外側に出るパターンでした。（レディアウトサイド）
外に出たときは、進んでいる方向と体の向きがねじれないとうまく組んだまま進んでいけませんので、注意しましょう❗️
また、この日はタンゴウォークも集中して練習しました。
地面についている足にしっかりと体重を乗せて立ち、前に出すほうの足を骨盤から持ち上げて、歩きます。
ウォーク一つとっても一筋縄ではいきませんね😅
練習していきましょう❗️
ありがとうございました。
