こんにちは、カヨです。
オリンピック効果で、我が家の録画の容量が残り17％になりました。
何を消そうかなと悩む日々…
そんなこんなで、スローとチャチャの第4週(最終週)です。
今回は
男性 6名
女性 6名
の参加でした。
体験の方1名、数ヶ月振りの参加の方1名と、嬉しい回となりましたね！
■スローフォックストロット③⑤
スローは③⑤の足型をざっと確認し、最初から最後まで通しで練習しました。
〈ポイント1〉
インサイドは上半身を左に絞る！
男女共にインサイドの時は上半身を左に絞っておきましょう。
逆にアウトサイドの時は右に…なのですが、今日はひとまず「インサイド左絞り」に集中です！
では絞った状態がどういう状態なのでしょうか？
例えば下の写真、見た目は変な感じはしないですが…
実は絞りの無い状態↓↓
これが絞れている状態 ↓↓
今回のステップでは、
・チェンジオブダイレクション
・バウンスフォーラウェイ～スリーステップの切り替え
でインサイドとなる時、特に注意してみましょう。
バウンスフォーラウェイはアウトサイドで終わるので、スリーステップでアウトサイド→インサイドへと上手に絞り方向を変えれると良いですね！
(と、サラッと言われましたが…いや、めっちゃ難しいやん？と思って聞いていました。)
〈ポイント2〉
男性の膝は女性のシェイプと反対方向へ
男性は女性にシェイプを出してほしい所で、女性のシェイプと反対方向へ膝を使うと良いとのこと。
オーバースウェイを例にとると、女性は(男性目線で)右前方向へシェイプを作るので、膝の方向としては左後ろとなります。
膝がまっすぐ↓↓
膝が左後ろ↓↓
うーーん。この写真で伝わる気が全くしないですね…すみません…
また、男女でお互いに太腿を挟む意識を持っておきましょう。
こちらは皆で練習&先生に個別でお直ししてもらいました。
上記を踏まえて、今月の総まとめとして③⑤を通しで踊りましたよー！
今回のスローは色々盛りだくさんのルーティーンで、踊っていて楽しいかったです。
結構長いルーティーンですが、今日が初参加の人も踊りきっていて尊敬…
■チャチャチャ③⑤
チャチャは⑤の最初～最後までを練習しました。
〈ポイント1〉
総復習
今回は、前回、前々回のポイントを再度復習しました！
・キューバンブレイク
・ロンデシャッセ
・ツイストシャッセ
・スポットターン
皆さん、上記の気を付けるポイントは覚えていましたでしょうか？
…ツイストシャッセの解説は初めてかも？
ということで、ツイストシャッセについてのみレポートします。
・カウント3
カウント2で右足後退し、カウント3で左足にリプレイスします。
その際に左足を元の位置より少し右に寄せておきましょう。
これにより、体の絞りが生まれるそうですよ！
・カウント(3)&
カウント3で作った体の絞りを利用してスイブルした後、一度足を寄せた形を作ります。
・カウント4
寄せた右足をさらに前に持っていくとき、足がターンインしやすいので注意。
写真のようなターンアウトした形を目指しましょう。
あとは踊り込み！
と言いつつ、暑いので参加者を半分に分けて、踊る↔休憩を繰り返しました。
休憩チームは、クーラーの下に集まってますねー
感染対策として、常に換気しているのでどうしても室温が上がりがち。
この日の室内温度は33℃！
ということで、しっかり水分を取りつつ、休憩もしつつで2種目やりきりました。
解説聞くときも、自然とクーラーの下に…
写真を見ていてふと気づきましたが、8名/全12名が長袖～七分袖を着用。
モダン人が多い影響でしょうか？
私は4名/全12名の半袖派でしたヽ(・∀・)ノ
暑いので、お互いに無理の無い範囲で気を使うということで！
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脱線しましたが、以上でレポートは終わりです。
なお、今週でスローフォックストロットとチャチャチャは終了。
来週(8月7日(土))は、
・クイックステップ
・サンバ
の第1週の予定です。
8月のクイック&サンバ！
暑い夏になりそうですね。
最後に土曜中級のお盆期間の開催予定です。
〈お盆期間〉
8月 7日(土) 中級 開催予定(通常通り)
8月14日(土) 中級 開催予定(通常通り)
※7月31日時点の予定です。変更あり次第ご連絡します。
以上、カヨでした。
