9/28(土）熱田初級 サンバ＆スロー

こんにちは！気付いたら10月ですね！

お店の装飾がハロウィン一色で、ウィンドウショッピングが楽しい季節です♪♪

10/26(土)のJはハロウィンイベントありますので、みなさん仮装して参加してくださいね☆

【サンバ】足型①②

★まずはベーシック

サンバの特徴的な動き「バウンスアクション」の練習です。名前のとおり、弾む動きなので、全身を使って弾んでください！
使う筋肉は太腿の後ろ側で、1a2のリズムの1で持ち上げるそうです。頭の高さは上下しないようにご注意を！

★サンバウォーク
お腹をぐにょーっと使うそうです。
参加者一同「ぐにょーっ」が分からんとの訴えにより、先生のレアなお腹を拝謁することができました！！！

・・・とりあえず凄いことは分かりましたw腹筋頑張ろう。
ちなみにベリーダンスとは動かし方が違うそうです。

★手は美しく格好良く！

お手本↓

 本気の目↓

★サンバの特徴は？
音読中

「ハッピー」「カーニバル」「うきうきした」
とゆうことで、女性は男性を誘惑しつつ、それを見て男性はウェーイってなって踊ると良いとのことです。
こんな感じ…?笑

【スロー】足型①②
モダンで1番仲良くなるのに時間がかかる種目ですよね。
先日のJカップでも音がとれてないとの講評をいただきましたし...(涙)
8・9期のパートナーさんは、来年のJカップは新人枠ではなくなるので、WTRC以外にもガツガツチャレンジしてくださいねー！
と、言ってる私も頑張らねばですが(苦笑)

★パートナーの後退の足

足を頑張って後ろに伸ばして、後退の一歩を大きく！！とゆうことで、壁に向かって練習です。

熱田は壁が少ないので、向かい合ってやってみましたの図↓（それでも容赦なく先生から後足を引っ張られましたw愛のムチww）

 

★「そうだ、スクワットをしよう。」

Jカップの講評で「サポーティングフットを使ってない」「押し出す方の足が使えてない」とのご指摘もありましたので、みんな家でスクワットをして足腰鍛えましょう！

そして翌日は邦和スポーツランドで競技会でした。
この日は通常の競技会の前に「プロアマ戦」が開催されていて、Ｊメンバーも出場しました。ご興味ある方は調べてみても良いですね！

そして打ち上げ！！
出場者のみなさま、Jカップとのタイトスケジュールお疲れさまでした－！！

10/5(土)はサンバ、スロー、パソの予定です。3種目なのでガツガツ進みますよー！

ハロウィン、合宿、デモとイベントが続きますので、みんなで楽しく頑張りましょう♪
出欠回答もお早めに☆

以上、うめでした。