こんばんは。
うっちーです！
引き続きアップが溜まっていたブログをアップしていただきます。
連続ですみません。。。
★サンバ ③と ⑤
この日サンバは③と⑤のレッスンをしていただきました
③ホイスク
フットチェンジ ウォーク ロック
ボタフォゴ
ボルタ
フットチェンジ ホイスク
この日は 最初に 手の柔軟をしました。
手のひらの皮が避けるくらいの気持ちで
腕を少し前で張るイメージです。
指先を釣り針のようなものにつられてる気持ちで！
指が伸びきる→手首が伸びきる
コーセーさんは 手が長いですねぇ笑
競技会のときも審査員の先生方は
ボティトーン 体の張りで結構差をつけてるそうなので 気をつけていきましょう！！！
⑤ホイスク
リバースターン
バックロック
プレート
リバースターンの際は スウェーの向きに気をつけましょう！
女性のプレートについて
足にひっぱられがちですが
お尻を魅せることがポイントです
デコレーションもつけられますが
まずは腰の動きを魅せれるようにしましょう
ストップする時間をなるべく作らないようにします
スピードをだして踊るということは
以前よりも時間が余ります
2の間に おりるなり あがるなり 何か動いているようにしましょう
体を止めない意識を持ちましょう！
★クイック⑤
後半はクイックです
今回はティプシーにみんな苦労していました。。。
女性
最初のクローズドインピタスは左を向きます
スピンターンと同じ要領です
右に剥きたくなるのをぐっと我慢して左を向いたままです
☆ティプシー のポイント！
男性は右足 女性は左足で吸収すること！
この吸収とタイミングが難しい。。。
その後はしっかり吸収してロックステップに入ります
☆ホバーコルテ
コルテを踏んで戻ってくるとき
水の入ったバケツを 水を零さないようにするイメージなんだそうです
男性は 力で踊らず降って戻るイメージ感じですかねぇ。。。
＊流れをきらないように
スイングをうまく使いましょう
☆前後のスイング
☆回転のスイング
☆上下のスイング
この3つのスイングがきれないように
ボディをコントロールして踊ることを意識しましょう！！！
