こんにちは
火曜初級役員のたくやです！
最近暑くなったり寒くなったりで着る服の選択が難しいですね…😓
こうも寒暖差が激しいと体調管理にも気をつけないといけませんね🥺
みなさんも体調を崩さないようにお気をつけて！
さてさて、今回のレッスン内容を報告します！
前半はサンバです🕺
足型は以下の通り
ホイスク
サンバウォーク
サイドサンバウォーク
ボタフォゴス
ボルタ
一つ一つ足型を確認しました。
・ホイスク
1a2 1a2というリズムで踊ります。
1拍を4分割して考えると、1は3/4拍 aは1/4拍 2は4/4拍です。
12で足にしっかり体重をのせ、aで踵がおりないように注意しましょう！
・サンバウォーク
1で一歩前へステップして aで足を後ろへ引き、2で前の足を少し引き寄せます。
・ボタフォゴス
2のステップで足の向きが変わるのがポイントです。
aのステップでは足の向きは変わらないのも注意です。
・ボルタ
1a2a3a4とカウントして踊ります。
aで踵がおりないように注意しましょう🙅
後半は、スローフォックストロットです💃
ゆったりとした4拍子の音楽に乗って踊ります。
足型は以下です。
フェザーステップ SQQ
リヴァースターン前半 SQQ
リヴァースターン後半 SQQ
スリーステップ SQQ
ナチュラルターン SQQ
インビタスターン SQQ
1小節4拍子と考えると、S（1,2）Q（3）Q（4）というカウントとなります。
覚えるポイントは２つです。
・女性がヒールターンする2か所
リヴァースターン前半とナチュラルターンで女性はヒールターンをします。
後退して回転をして足を閉じて前進する、この順番を間違えないようにしましょう！
・男性がアウトサイドへステップする2か所
フェザーステップとリヴァースターンの後半で男性はアウトサイドへステップしましょう！
スローを始めて習う人にとっては少し難易度が高く感じるかもしれませんね…😣
少しずつ踊れるようになりましょー💪
レッスンの内容は以上です！
レッスン後はみんな遅くまでJカップの練習をしていました。目標があると練習にも気合が入りますね🔥頑張っていきましょー
以上たくやでしたー
