こんにちは！役員のすずめです🐣
随分と遅くなりましたが7月のブログ書いていきます🙇♀️💦
7月はサンバとクィックステップでした💃❤️🔥
本日も水曜中級は賑やかです😎✨
🌻クィックステップ🌻
足型はこんな感じです↓_(:3 」∠)_
プログレッシブシャッセ
クイックオープンリバース
ホバーコルテ
ピクシー
ロックステップ
ナチュラルターン
⭐️ポイント⭐️
後退するときは足から
前進する時は体から
↑後退の時のポイント💡
身体のコントロールをきかせるためには、今重心がどちらの足の上に乗っているかがとても大切になってきます😌
歩くと重心が分からなくなったり上手くできない人は、軽く走ってみた時に身体の重心がどちらの足に乗っているかを確認してみるのも手ですよ👍
これらはボールルーム種目共通で使えるポイントなので、どの種目踊るときにも意識できるようになりたいですね😊
🏵サンバ🏵
足型は動画の⑤_(:3 」∠)_
⭐️ポイントその1⭐️
プレート
女性はスイブル
男性はメレンゲ
スイブル…片方のボールで回転する
後ろから足を通過してくるようにスイブルすると綺麗に見えます🙆♀️
メレンゲ…体重を全部かけないでポイントし、膝を伸ばす時に体重が乗ります
足はガニ股にならないように、まっすぐ下がるとgood👍
⭐️ポイントその2⭐️
プロミナード、カウンタープロミナードに入る前の
女性の3ステップスピンの最後は後退する
前進してしまいがちなので注意しましょう🙆♀️
サンバを踊ると、他の種目と比べて一段と汗が出る気がします🔥
夏の暑さのせいか、サンバのパッションのせいか分からなくなります😇
ポイントを抑えてスマートなサンバダンサーを目指しましょう👯♀️✨
今回のブログはここまで！_(┐「ε:)_
以上すずめでした🐥
✨✌️
