火曜初級役員のひでです😊
先日、数年ぶり？に名古屋港水族館へ行ってきました🐠イルカショーを見たのですが、昔みたいに大きな水しぶきが上がって前の方に座るとビショビショに…🤣という演出もコロナ禍の影響か、今はやらないようですね😣少し残念な気もしますが、見所がたくさんあって一日楽しめるので、機会あればぜひ行ってみてはいかがでしょうか？🤗
ペンギン🐧が可愛かったので写真載せておきます！
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| 水槽内は南極の環境を再現しているそうですよ🫢 |
それではレッスン内容に移りましょう🕺💃
◯ 前半／サンバ
参考動画: サンバ①
前半は前回に引き続きサンバの復習❗️
ステップはこちら🦵
1. サンバホイスク 4回 (4回目でP.P.に)
2. サンバウォーク 3回
3. サイドサンバウォーク
4. ボタフォゴス 4回
5. ボルタ 2回 (クロスして左右を1回ずつ)
サンバは2拍子のリズムですが、カウントの仕方は、1a2 1a2 …となります！
1a と 2 に分かれており、2は一拍ですが、1a のカウントは一拍を4分割したときに、1が3/4拍、aが1/4拍の長さになります🧑🏫
よってステップ自体は2拍の長さで3歩です❗️
aのリズムの長さはたったの1/4拍と短いため、ステップとして踏み替えはするものの、必ず2の足に体重を乗せて終わります🦵
aでかかとが降り切ってしまわない🙅♂️ように注意です！
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| ボタフォゴス |
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| ボルタ |
◯ 後半／スロー・ルンバ
参考動画: スロー①
後半は、7月からの火曜初級では初めてとなるスローフォックストロット❗️
スローは、4拍子で踊ります！
リズムは、SQQです🦵
今回練習したステップはこちら💁♂️
0. 準備歩
1. フェザーステップ (SQQ)
2. リバースターン 2回 (SQQ SQQ)
3. スリーステップ (SQQ)
4. ナチュラルターン (SQQ)
5. インピタスターン (SQQ)
フェザーステップとリバースターンの後半で、男性👨は女性👩アウトサイドに踏み出します！(2箇所)
その他の男性のステップは全て女性の両足の間に入ります🦵
女性は、リバースターンの前半とナチュラルターンのときにヒールターン👠をします！
リバースターンでは、右足後退からのターンをして右足前進、ナチュラルターンでは、左足後退からのターンをして左足前進となります💁♀️
出す足を逆にしてしまうと、男性と足がぶつかってしまうので気をつけましょう🧑🏫
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| リバースターン前半 (女性) |
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| 男性がアウトサイドに出る箇所 (2箇所) |
時間をかけてシャドーでみっちり練習‼️
さて、後半はもう1種目！
Jカップへ向けてルンバのベーシックを復習し、踊り込みをしました🕺💃
10月のJカップについては、新人戦の足型動画は無いそうなので、普段のレッスンでしっかり身につけて平針教室の開放時などにお互いのパートナーと踊り合せを頑張りましょう😊
先生曰く、平針はあくまで練習をする場所❗️
普段のレッスンを疎かにして上達なし❗️
との事なので、都合のつく日にはなるべくレッスンに足を運べると良いですね🙋♂️
今回のレッスンは以上です！
さて、私ごとですが今月の14日に28歳の誕生日を迎えました＼(^o^)／
健康で仕事に趣味に引き続き頑張れる良い一年にしたいと思います😆
このブログのレッスン終わりに、まどかさんから素敵な差入れまで頂きました☺️🎁
とても美味しかったです！ありがとうございました🙌
ではまた次回のレッスンでお会いしましょう！
アラサーのひでがお送りしました👋😄
