(Now on air)
どーも！サークルJ熱田中級教室のブログdeラジオ「KingDance（ｷﾝｸﾞﾀﾞﾝｽ）」のお時間です。パーソナリティは役員DJのゾノが務めさせていただきます(^-^)。
またまた名古屋では雪が積もりました～。最近ほんと寒いですね。寒い冬の日に自販機で買った缶コーヒーで温まる…ぼくの思い描く冬の情景ってなんかそんな感じです笑。BOSSのCMっていいですよね(￣▽￣)。皆さんの思う冬の情景は何ですか？
前置きはさておき、レッスンに参りましょう！まずはスタンダード・クイックステップから。参考動画はクイックステップ⑥です。
【スイングダンス】
スタンダード（モダン）種目において、タンゴ以外の種目には“スイング”があります。スイングとは振り子のことで、ライズ＆ロアー（上下の動き）のことです。その動き幅は、ワルツ＞スロー＞クイックの順に小さくなります。スイングの小さいクイックですが、無いわけではありません。ライズするところ、ロアーするところはきちんと把握しておきましょう。
今回は始めのランニングライトターン（SQQ SSSS QQS）のSSSSでスイングがおかしかったので修正。3つ目の“S”でライズなので女性はヒールターン右足で、男性は右足→左足にかけてライズします
【ランはリズムと加速】
今日のメイン。ポイントはリズムと加速です。先ほどスイングの話をしましたが、クイックステップではホップの動作があります。ホップは跳ねるの意味そのまま、跳ねるような動きです。ランはまさしくホップの集合体で、ぼくのイメージはポンポンポン！って感じ、決してピョンピョンピョン！ではありません（伝わるかな？）。リズムよくホップしましょう。
そしてもう一つのポイントである加速ですが、ボールは坂から転がり落ちると、初動から徐々にスピードが上がって加速します。ランにも同様で、動き始めからどんどん加速していくことが望ましいです。そのためには身体が傾くくらい前傾姿勢で走ること。今日はその練習でアルプスの少女よろしく、みんなで手を繋いで走りまくってました笑
【チャールストン＆ペンデュラム】
クイックらしさ満載、人気のフィガーですよね。こちらはスイングではなくホップです。
チャールストンの主役は上げる足ではなく、跳ねる軸足だそう。外野からしたら上げ足に注目してしまいますが、踊る側としては軸足が重要です。
今回ペンデュラムからすぐナチュラルターンに入る構成になっています。ここはホップ→スイングに切り替わるところですので、ホップのまま継続しないように。規則的に決まっているわけではありませんが、今回はこちらで。このホップ→スイングの切り替わりもダンスのメリハリをつける大事なポイントですので、足型を覚えるだけでなくこういった部分も少しずつ押さえていきましょう！
【目を開いて遠くをみる】
最後、ひたすらナチュラルターンをする基礎練習をしていました。ポイントはホールドを崩さないことと目を開き、遠くをみること。ボクもそうですが、足型に気を取られたり、ボディの使い方などを考えたりしていると結構ボーっとした目をしています笑。目を大きく開いて踊るというのはかなり意識的にやらないとなかなかできず、言われてもすぐにはできません。ですのでサークル戦や競技会で発揮できるように練習の段階から少しずつ癖付けていきましょう(◎o◎)／
後半はラテン・サンバ。参考動画はサンバ④です。
【フリーアームの手】
たいていの方が悩むラテンのフリーアーム。フリー＝自由なので決まりはないんですが、かっこよくしたいですよね。悩んだときは下写真のように構えてみて下さい。キツネポーズのかなり本気版みたいな感じです笑。親指、中指、薬指を付け根から曲げて、人差し指と小指を立てます（中指と薬指は揃えなくてもOK）。中指と人差し指の付け根が裂けそうで痛いくらいが正解、でなければただのキツネです笑
【ボタフォゴ】
ボタフォゴのコンタクトしている手は女性主導で動かします。それはステップとして女性の左手も関わっているから。特に左手を上に突き出すには早く右手を持ってこなければいけません、男性は勝手についていきますので自分主導で動かしましょう。
(Ending)
受験のシーズンですね。1/15・16には大学入試共通テストが実施されました。センター試験の廃止から去年導入されて今年で2回目となります。いまこのブログを聴いている皆さんの中にもセンター試験を経験された方は多いのではないでしょうか。ボクも経験した身でして、部活引退後の追い込みの受験勉強はいまでも忘れられません。受験生の皆さん、ひとまずお疲れ様です(￣▽￣)。そしてこれから私立一般や国公立2次試験に立ち向かう方がたくさんおられると思いますので今日の「One Mujic」、この曲でエールを送りたいと思います！それでは【YUI】で『fight』です。どうぞ☆
それでは13期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →
