2019年12月10日火曜日

12/3(火) 栄初級 クイック/サンバ

こんばんは!めっきり冷え込んだ12月一発目の練習はクイックステップから!

今回のステップ、途中ロックステップを2回続けるところがありますがここはアウトサイドで進んでいきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
男の顔左45度の時にはアウトサイドに出て行けるので、顔をそこに置いて、ホールドは変えません!あくまで変えるのは顔の体に対しての位置!

今回のステップの流れとしてはスタートはインライン!
スピンターン終わりまでインラインですが、その先のシャッセで顔の向きをかえロックはアウトサイドです!



また顔の向きでもう一つ注意なのがスピンターンの時です😱写真のよう行きたい方向を向いてしまうとカップルとして崩れてしまいます、、、
なのでスピンターン中も顔は男性左30女性左45をキープです!



クイックのカウントはスローとクイックのカウントがありますが、スローは基本下りているもしくは下から上がっていくカウント、クイックは上がっているカウントです!

ここで勘違いしては行けないのが上がるのは、早く上がるのであって飛び上がるステップではありません❌跳ねているように見えてもしっかりどちらかの脚は地面についています🙆‍♂️

また踊り出しについてもアドバイスが!なかなか一歩目踏み出すのって難しいですよね😱
それを解決する一つの方法が踏み出す前に体重移動で踏み出しの意思を伝えましょう!

女性はこれを受ける側ですが、これにもこつが!一歩目の足を解放しておくと相手の意思が感じやすく、スムーズに踊り出せます(*゚▽゚*)

本日後半は9期初のサンバ!
まずはステップの確認
サンバホイスク 1a2 1a2 1a2 1a2
サンバウォーク 1a2 1a2 1a2
サイドサンバウォーク 1a2
ボタフォゴス 1a2 1a2 1a2 1a2
トラベリングボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4
です!

注意点としてはまず、女性のホールドです!サンバホイスクからサンバウォークに移る時左手を男性の左肩の方にずらして腕が崩れないようにしましょう!




またサンバはルンバやチャチャと違いプログレッシブ性のダンスなので移動し続けます!今回のステップは最後のボルタで向きをかえることでぐるぐるとフロアを回れます!

今日はクイックサンバ共に男女がそれぞれ並んで1組ずつ踊る「出会い系方式」で最後のチェックを行いました〜