2023年1月23日月曜日

1/14(土)中級教室 クイックステップ/サンバ

(Now on air)

どーも!名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「FullDance15(フルダンス)」、パーソナリティは役員DJのゾノです(^-^)

ボクは観てなかったんですが、金スマの社交ダンス企画で浅田舞さんが日本代表の準強化選手に選ばれたそうな。昨年11月の競技会に出場していることも、何なら結果も知っていましたが、そんなことになっているとは知らず(;’’)。フィジカルはある程度できていたと思いますが、競技はイチから始めたと思うと、ただただ尊敬します。応援してます!!

 

さて少し日にちは遡りますが、レッスン内容を見ていきましょう。

まずはスタンダード・クイックステップ。参考動画はクイックステップ⑦です。

https://youtu.be/fndxYjS4x3s 



【ヘッドチェンジ】

できると見栄えが格段によくなるヘッドチェンジ。ただ、失敗するとホールドが崩れてしまうので細心の注意が必要です。

ヘッドチェンジは簡単にいうと、ボディのストレッチした方と反対方向を向く感じです。例えばナチュラルターン男性であれば123の3で左ボディがストレッチするので、右を向きます。女性であればこの反対ですね。ただ難しいのは、顔は右を向いていてもボディはあくまで左へストレッチしているので、首から上もストレッチは左方向です。これを頭の先から右に向いてしまうと完全にホールドが崩れている状態なので単純に下手に見えてしまいます( ̄▽ ̄)

何度もトライして感覚をつかみましょう!


↑ランニングライトターンはヘッドチェンジの見せ場

↑右ボディがストレッチするときはヘッドを左に

【音楽で踊る】

何を当たり前のことを、と思うかもしれませんが、なかなかどうして難しい。。。ステップやルーティンをカウントでまず覚えるので最初は仕方のないことですが、やはりカウントで踊るのではなく、音楽で踊ってこそダンスですよね(>_<)

センスがあれば正直一発解決なのですが、ボクと一緒で、センスが少―し足りない方はカウントを意識しないでいいくらい踊りこみましょう笑。カウントを追いかける必要がなくなれば音楽を聴く余裕ができるはずです!

 

後半はラテン・サンバ。参考動画はサンバ⑦後半です。

https://youtu.be/WDW30czKQ5s 


【バウンスでアジャスト】

バウンスでアジャスト、なんか下手なビジネス用語みたいですね笑

男女がかみ合う(アジャストする)瞬間を決めておきましょう。バウンスは上下のアクションですので、上下の下でアジャストします。お互いの膝が前に出て、膝カックンのような状態ですね。アジャストする瞬間が無ければダンスに一体感も生まれないので、しっかり落ち合う場所を決めておきましょう。

 

【動き続けるスローボルタ】

クイックのお話と似てますね。今回ボルタに入るカウントが12a 34aとゆっくりになっています。カウントで踊るとSSの間に待ち時間ができてしまうので、カウントがあっているのにちぐはぐな踊りになってしまいます。常に身体のどこかが動き続けるのが社交ダンスの大前提。カウントの長さを逆算して動き続ける意識をもってみましょう!


【マンボステップ】

ボクは好きですよマンボステップ。なんかラテン!って感じ笑

今回は気合の入れどころの話。足を上げないパターンもありますが、今回は足を上げるパターンです。この、足を上げるときに気合を入れましょう!

上げ足と逆方向に上半身を捻るので、手足が一緒にでないように(・ω・)

 

↑手足が一緒にならないように

↑こう!

↑相手を置き去りにする例

↑めっちゃ距離ある

【ローリングアクション】

今回のメインディッシュ。サンバにしかない動きです。

まずは一人で前後左右に倒れる練習からはじめましょう。このとき、基本的に男性が女性の後ろにポジショニングしているので、男性であれば前に倒れすぎないこと、女性であれば後ろに倒れすぎないこと。自分が倒れるということは相手はそれ以上に角度をつけなければいけませんので、相手を思いやって練習してみてください(^-^)

 

↑角度が水平より下にならないように

↑膝から頭までを一直線に


まずはシャドーからはじめよう

幕間。女子会はいつでもどこでも開かれる

(Ending)

114日はセンター試験改め共通テストが実施されました。受験生の皆々様お疲れ様でした。これから一般試験や二次試験などあると思いますが、これまでの頑張りを余すことなく出し切ってください。テストも課題も当時は嫌だったけど、やっぱ学生っていいなー笑

さて今日の「One Mujic」は青春全開の1曲。2022年後期のアニメの中でも反響が大きかった「ぼっち・ざ・ろっく!」。ギターの腕は一流だけど、極度のコミュ障により友達がいない女子高生の主人公がひょんなことからバンドの一員として迎え入れられ、ほんのちょっとずつ成長していくコメディ要素多めな青春バンド物語。主人公はじめ個性豊かなキャラクターたちが物語を盛り上げてくれます。

そして何よりライブの描写が細かい!ボク自身大学時代、軽音をかじっていた身としてはかなり胸アツでした(^^)。バンド経験のある人、フェスやライブが好きな人はハマる可能性大です。

劇中歌はすべてオススメですが、疾走感のある曲調と少し影のある歌詞にギャップのあるこの曲はぜひ生で聴きたいです!

それでは【結束バンド】で『忘れてやらない』です。どうぞ☆

https://youtu.be/gX9m-rCtSqc 

 


それはそうと新春発表会は皆様お疲れ様でした。人前で踊ることが初めての方もたくさんいたと思いますが、どの組も負けず劣らず素敵でした(^-^)

次はJカップに向けて一緒に頑張りましょう!

それでは15期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time