みなさんこんばんは〜🥰❤️
先週日曜は競技会でした！！
出場した皆さんお疲れ様でした🔥🥰
また7月も頑張っていきましょう♪
話は全然変わりますが。。（笑）
最近ちいかわにハマっております😘
みなさん知ってますか〜？😚😚
知らない人！すぐ調べてください🤣✋笑
GUがちいかわとコラボして色んな商品が出たんですけど、人気すぎて即完売で…😭
ただ無事に欲しかったパジャマが買えました😆💓まゆこちゃんとお揃いです🤣🙌
着るのがもったいないですね🤣🤣笑
いつも雑談多くてすみません🥹✋笑
さて！レッスン内容いきます⭐️
前半はパソドブレでした💘💃
スパニッシュラインの練習をやりました☺️✨ウエストをひねって、体を引き上げて、頭の位置をキープしながら骨盤を前に出していきます😝🫶
そして難しいシャッセケープについて！男女が入れ替わるところは、女子と男子の距離は近い方が綺麗に入れ替われます✨🥰
入れ替わった時の男性の両足はしっかり伸ばして、重心は真ん中です🫶
今日は第一ハイライトやりました！
汗だくになりながら踊りましたね🤣💦
途中負傷してしゃがみ込む、こむぎこちゃんがいました🤣頑張れ！こむぎこちゃん🤣笑
後半はジャイブでした💃💃
なんと！今日はずっとラテンです！！笑
足パンパンです🦵🦵
今日やった初めての足型はアメリカンスピンです！女性が1回転します💃回転する時は右足軸で3歩で回りましょう💃
アメリカンスピンするときの男性の手は、下の方に置いて女性を回してください✋✨上で回すとアレマーナみたいになってしまいます🥲🫶気をつけましょう♪
そしてヒップのスイングの練習しました🥰
常に内股を引き締め、脚を身体の中心に集めるようにスイングをします☺️✨
先生が1人ずつと踊って指導していだきましたっ😝💓
たくやくん、すずめちゃん、りいちゃん！仲良く3人で楽しそうに踊ってます🤣🫶
レッスン内容は以上ですー！🔥
もう夏ですね！！レッスン始まったらすぐに汗だくになります💦🥹
ちゃんと水分補給して体調崩さないように！楽しく練習しましょうね😚🫶💓
ではまた来週〜⭐️😌
