こんにちはー❗️水曜中級役員のみわっちです😄
2月16日のブログ書いていきますー😊
Ｊカップのエントリーが始まりました❗️
参加希望の方は希望種目などご連絡ください✨
今回は新人選があるので、始めたばかりの人も参加しやすいと思います👍
規定のルーティンになるので、みんなで練習もしやすいし、覚えやすいのもいいですね❗️
もっと踊りたい💃🏼🕺🏻という方は、ぜひオープン戦にもエントリーしてみてください😆
上手じゃなきゃ出ちゃいけないなんてルールはありませんからね☀️
ちょっと無理することで、覚えられることや楽しめることが増えますよ😉
皆さんの参加をお待ちしてまーす‼️✨
さてさて、レッスン内容にまいります❗️
1人お調子者がいるようです😊
まずはルンバ♪
参考動画は③です。
それぞれの足型のポイントを教わりました😄
◯アレマーナ 〜オープンヒップツイスト
女性は前進するところ、回転するところ、スイブルするところをきちんと覚えましょう。
丁寧に踊ることで、脚が綺麗に見えるそうですよ✨✨
◯ホッケースティック
女性は、男性のすぐそばを通れるように、男性を避けようとせずまっすぐ進みましょう。
◯ナチュラルトップ
ラテンのホールドは体が離れているので、女性の左手は前に伸びて、男性の肩甲骨あたりにかけます。
男性と女性の中心を軸に回転する動作をトップと言います。二人の中心なので、中心点は動きに合わせて動いていきます。
男性の場合の足の動きは、左足を横少し後ろに出して、右足でラテンクロス、という流れを繰り返します。
ラテンクロスは右膝が左膝の後ろにつきます。また、ラテンクロスはまずボールをつき、そのあと踵がつくディレイドの動きになります。
◯ルンバウォーク
骨盤を倒す、腰を回す、膝が抜ける、足先が抜ける、体重を乗せる、この順番を丁寧に行ってキレイなウォークを目指しましょう✨
はい、次はタンゴ❗️
参考動画は⑤です。
こちらはポイントは少なめ😅
躍り込みメインな感じでした🏋🏻♂️
◯ツイストターン
男性がアンカーになるので、女性はその周りを回るように進みます。
ここでも男性を避けようとしないで、男性の近くを進むようにしましょう。
一瞬男性が進行方向を塞ぎますが…
◯ハーフクローズドプロミナード （プレスステップ）
片方の足をシュバっとポイントして引くステップです。しっかりポイントしましょう！
◯ライトランジSS〜チェックSQ〜ピボットQ〜シンコペーティッドヴェニーズリバースターン
今回の流れの見せ場オンパレードです。チェックを長めに取っているので、カウントを間違えないように気をつけましょう。
はーい、今回のレッスンはこんな感じでしたー🙋♂️
最後にお知らせですが、来週2月23日（水）の中級レッスンは祝日のためお休みです😴
間違えて来てしまわないようにご注意下さい⚠️
2月も中旬なのにまだまだ寒い日が続きますが、Ｊカップに向けて気持ちと身体を温めていきましょう🔥
みわっちがお送りしましたー👋🏻👋🏻
