こんにちは！土曜初級役員のあやのです♪
最近社交ダンス用のドレスを試着できる機会があり、せっかくなので初めて試着してみました✨モダン用とラテン用のドレスがそれぞれ何種類か置いてあって、その中で一番ビビビッときた真っ赤なドレスを着てみました！（モダンもラテンもどちらも赤選んじゃいました笑）手にとってみると結構ずっしりしていてびっくり。着てみると、キラキラした装飾がたくさんついていて、回るとスカートふわぁと広がって、とっても気分が上がりました😆私もこんなドレスを着て踊りたいです♪ 時間が許すなら全部試着してみたかったなぁ（笑）
それでは、レッスン内容にいってみましょう！
◼️ヴェニーズワルツ
今回も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンをつなげて、踊りこみました。前回つなげて踊って時よりもスムーズになっていましたよ！
チェンジステップの時は、思いっきり回ってしまわないように、回転量を減らしましょう。
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| ヴェニーズワルツ練習風景 |
◼️ワルツ
Jカップの足型の練習をしました！
＜足型＞
準備歩 3
ナチュラルスピンターン 123
リバースターンの後半 123
ホイスク 123
シャッセ from P.P. 12&3
ナチュラルターン 123
バックロック 12＆3
バックホイスク 123
ウィーブ 123 123
シャッセ from P.P. 12＆3
ナチュラルスピンターン へと続く
だいたいこんな感じだったと思います〜
＜アウトサイドとP.P.＞
この足型の後半の方で大事なポイントは、アウトサイドになるところとP.P.になるところです。
①バックホイスクの1歩目は女性の右足は男性の右足の外へ出る（アウトサイド）
②バックホイスク3歩目はP.Pになる
③ウィーブ 123で女性と男性が入れ替わり、次の1でアウトサイドになる
④ウィーブ 最後の3はP.P. になってシャッセへと続きます
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| ①バックホイスク1歩目 アウトサイド |
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| ②バックホイスク3歩目 P.P. |
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| ③ホイスク後半1歩目 アウトサイド |
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| ④ホイスク後半3歩目 P.P. |
アウトサイドになったりP.P.になったり忙しいですね💦
■サンバ（参考動画①、②）
今回はこれまでやってきた足型を踊りこみました。
ここでサンバのリズムの説明です。
サンバの基本的なリズムは1a2で、1a の部分は1拍の中に2歩ステップしています。1=3/4の長さ、a=1/4の長さなので、a はとっても短いステップになります。2 は1拍分(4/4)の長さです。
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| サンバのリズム |
レッスン内容は以上です😊
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
以上、あやのでした！
