こんにちは、カヨです。
Jカップも終わり、気づけば11月も半ば。
日毎に街がクリスマス仕様になり、わくわくする季節ですね。
ふるさと納税の期限も迫っている時期なので、そろそろ決めないと…
ケントのシューズ、返礼品にならないかな。
それはさておき、土曜中級では、Jカップ後に新規メンバーが増えました。
新しくJに来てくれた人や、初級から中級に移った人が加わり、新鮮な顔ぶれです！
そんな今回は
男性 6名
女性 5名
の参加でした！
■タンゴ(動画⑤)
先週は動画⑤の前半、今週は後半をメインに行い、動画⑤は一通り最後までいきましたヽ(・∀・)ノ
ポイント①
ベーシックリバースターンで相手を避けない
まずは、回転系の大まかなポイントを最初に教えて貰いました！
右回転
・自然に回ると、お互いが中心に寄る
・前進の人が頑張って移動
左回転
・自然に回っても、お互いに左をキープできる
・相手をよけず、まっすぐ進むイメージで踊る
ベーシックリバースターンは左回転なので、このルーティーンでは中央斜め方向にまっすぐ進む様にしましょう。
ポイント②
スウェイは伸ばす！縮めない！
ライトランジとその後のチェックでスウェイをつけますが、骨盤と肋骨の間を拡げることで形を作っていきましょう。
このとき、反対側を縮めない事が重要とのこと。
良い例○↓
片側だけが上がっている状態
ダメな例×↓
上げた反対側が下がった状態
今日は、その他…
・顔の方向
・ハーフクローズドプロムナードのポイントを復習
等々、盛りだくさんでしたヽ(・∀・)ノ
■ルンバ(動画⑦)
動画⑦のスライディングドアまでを行いました。
今日は、スライディングドアをじっくり足型解説していただいたので、ポイントは少なめです。
ポイント①
スライディングドア、フリーアーム(基本)
まずは基本形。
基本形↓
男女共に、片腕が前、もう一方の腕が上とするのが基本形です。
上へ伸ばす手は、身体の前方から上に持っていくと良いそうですよ！
実際やってみると、意外と速い動作なので、早めに到達点に向かうようにしましょう。
ポイント②
スライディングドア、フリーアーム(応用)
基本にフリーアームに慣れたら、色々アレンジしてみましょう。
女性のアレンジ例を教えて貰いました！
スライディングドア以外にも、色んなステップで応用出来そうですね。
セクシー(*´∇｀*)
なお、女性はベーシックなスライディングドアですが、男性は女性の後ろでランジを頑張っています。
ランジの練習も、もちろんしましたよー！
こんな感じ！
ランジが格好いいと、ラテンマン！って感じがしますね。
---------------
レポートは以上です。
スライディングドアが入ると、一気にバリエーション感が出て楽しいですね！
最後に、DJぞのからの質問に答えて締めようと思います。
Q ダンスを始めたきっかけは？
A 大学寮の同期が学連で、元々興味があったので、お医者様に運動を薦められたのを機に始めました(*´∇｀*)
次、土曜初級役員・あやのちゃんに質問です。
読んでるかな…？
Q 一番好きな種目はなんですか？
座して待つヽ(・∀・)ノ
以上、カヨでした！
