(Now on air)
どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「J’s16 (ｼﾞｪｰｽﾞｼｯｸｽﾃｨｰﾝ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)
皆さん仮眠ってしますか？ボクは最近、仮眠の効果に感動しています。休日の昼ごはんを食べた後や、ちょっと疲れたと思うとき、20分程度の仮眠をとると頭がすごくスッキリします。
ポイントは寝すぎないこと。目覚ましもかけずにそのまま就寝体勢に入ると、身体がお休みモードになるので、起きたとき逆にだるくなってしまいます。ある程度身体を覚醒状態にしておくため、目覚ましを必ずセットしてベッドではなくソファで横になること、これで仮眠すると起きた時にスッキリしますので、ぜひお試しあれ。
勉強や仕事、疲れたときは無理せず休みましょう！(^-^)
それではレッスン内容です。と、言いつつ今回は4種ルーティンの踊り込み回となりました(￣▽￣)
タンゴ：今回サークルＪカップの参考ルーティン
ワルツ：前回サークルＪカップの参考ルーティン
チャチャチャ：前々回サークルＪカップの参考ルーティン
ルンバ：今回サークルＪカップの参考ルーティン
■チャチャチャ
【スリーチャチャチャのリード】
チャチャチャで1点ポイント。スリーチャチャチャの男性リードのお話です。
女性の向きを対面から進行方向に向かせたいとき、女性の手の甲を下に向けて(手首を返す)リードする人って結構多いのではないでしょうか？ボクもその一人で、競技経験者によくみられると思います。実際、競技会に出場している人を見ても同様のリードをしているので、テクニックとして存在するのは確かです。
ただし、女性の進行方向を変える程度のリードであれば、男性左手を、水平に右にもってくるだけで成立します。手首を返すと、女性的には捻られたような感覚なので、分かっていないと少し怪我の危険性があります。その点、左手を横にずらすだけであればより身体負荷の少ないリードができます。
負荷のあるリード（手首を返す）の場合はよく打ち合わせをした上で行いましょう！
上手くなるには踊り込みあるのみ！
(Ending)
おつかれさまでした(^^)
さて今日の「One Mujic」は、冒頭仮眠の話をしましたので、睡眠つながりでこの曲を。「ひるね姫」というアニメーション映画の主題歌として、女優の高畑充希さんが歌ったことで当時話題になりました。セブンイレブンの曲ってイメージはありますね笑。
ちなみに原曲は「モンキーズ」というアメリカのバンドなんですって。こちらもさわやかで素敵でした！
高畑充希さんって歌上手いですよね。確かX JAPANの紅もカバーしてうますぎると絶賛されていた気がします(￣▽￣)。
それでは【高畑充希】で『デイ・ドリーム・ビリーバー』です。どうぞ☆
https://youtu.be/4NR01AhkCB8?si=Tx4jBQ_bL2BGTPTc
それでは16期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)
See you next time →
