皆さんこんにちは〜😆
土曜中級役員のあやです！
今回は男性3名、女性2名の計5名の方が参加してくださいました☺️
それでは、レポートをしていきます！！
【ダンスタイム・くじ引き戦】
今回も、レッスンの始めに、ダンスタイム・くじ引き戦の練習を行いました！
〈ダンスタイム〉
ダンスタイムはスタンダードがワルツ・タンゴ・ブルース、ラテンがルンバ・チャチャチャ・ジルバを踊ります💃
スタンダードは噴水方式で、ラテンは誘い合わせて踊ります！
ラテンの時は主にリーダーから声をかけますが、誘いずらいこともあるのでパートナーの方も積極的に誘ってみてください😆
今回はワルツ・タンゴ・ブルース・ルンバ・チャチャチャ・ジルバをそれぞれ練習しました！
次回もダンスタイムの練習を行う予定なので、「ブルースやジルバが不安‥😶」という方はぜひご参加ください！！
〈くじ引き戦〉
くじ引き戦では、ワルツとルンバを踊ります🕺
規定の足型になるのでぜひ覚えてきてくださいね☺️
今日はルンバのニューヨークを教えていただきました☺️
📸写真は鏡を見ながらフォームを練習している様子です！
【サンバ】
今回もJカップの足型をやりました😋
足型は以下の通りです👇
1.サンバフォイスク トゥ レフト&ライト 1a21a2
2.ボルタスポットターン トゥ ライト フォー レディー 1a2
3.プロムナード トゥ カウンタープロムナード 123 123 123
4.ジグザグ a1a2
5.ロンデホイスク トゥ レフト&ライト SQQ SQQ
今日のポイントは2つです！
1つ目は、3.プロムナード トゥ カウンタープロムナードの時です。最後のプロムナードにはホールドを組めるように、手を離しすぎないようにしましょう💃
2つ目は、4.ジグザグです。ジグザグはとっても早い足型なので、歩幅は小さくて良いです。
大きく進んだ後に急にブレーキをかけて歩幅を小さくすると、動きに強弱が出て踊りにメリハリが出ます✨
【クイック 初中級C】
足型は以下の通りです💃
1. スピン ターン SSS
2. ホバー コルテ SSS
3. バック ホイスク SQQ
4. ウィング SQQ
5. プログレッシブ シャッセ SQQS
6. アウトサイド チェンジ SQQ
7. ナチュラル ターン SQQ
8. ティプル シャッセ SQQSQQS
9. ナチュラル ターン SQQ
ポイントは2つです！
１つ目は、4.ウイングです。
ウイングでは、写真のように女性も男性も体をシェイプさせる必要があります😮
男性がしっかり膝を閉じることで、女性が回る円の半径が小さくなります☺️
2つ目は、9.ナチュラルターンです。
ナチュラルターンにはインサイドから始まるタイプとアウトサイドから始まるタイプがあります！！
インサイドの時は体のシェイプを使って踊れるため、ダイナミックに動けることが利点となります。アウトサイドからのナチュラルターンの場合は逆で、シェイプを使わずに踊るのでおとなしい感じの踊りになります🩰
ここのナチュラルターンは、アウトサイドからのナチュラルターンであることを意識して踊りましょう💃
レポートは以上になります🙌
jカップも来週になりましたね！！
体調に気をつけつつ、本番では思いっきり楽しんで踊りましょう😉
来週もダンスタイムの練習をしますので、「ブルース・ジルバが不安‥」「ちょっと踊っておきたいな！」という方はぜひご参加ください！！
では、また〜😆
