こんにちは！まゆです😊
先週に引き続きまたも出現しました
冷たい風を求めるニョロニョロ軍団…😎
今週も暑い中レッスン頑張りましたね💪
今回はパソドブレとクイックステップでした💃
まずはパソドブレ✨👍
見るのは大好きでも実際やってみるのとは違って難しいやつです…😱
まずは足型からしっかり確認🤔
今回は後半部分までいきました！
～クードピック～
お互いに足を突き刺す！
この時お腹が出ないように注意です👍
クローズしてヒップツイストする
反対にツイスト
クローズする
↓
繰り返し…
シャッセケープは男女ともに体重移動をしっかりしましょう！
重心を前へもってくる👍✨
重心が後ろのままだと腰が引けて見えてしまいますので注意です🤔
～スパニッシュライン～
下半身からしっかり上へのばす
腕だけ頑張らないようにしましょう💃
次にクイックステップ✨👍
何はともあれまずは姿勢を崩さないことです！
目線も動かさない！
男性は何があってもピシッと背筋伸ばしましょう✨
また、膝は伸ばし切らないのがカクカクした
動きにならないコツです！🤔
滑らかな動きになるように膝にゆとりがあると
GOODです🙆♂️
ちょっと低いかな？くらいで踊っているのが
ちょうどいい感じだそうです✨
7期に向けて見学や体験の希望者が
どんどん集まって来ているそうですよ！
悩んでいる方いましたらとりあえず見学だけでもお気軽にどうぞ😊
今後新しい仲間が増えるのも楽しみですね👍
以上まゆでした！😊
