2024年3月14日木曜日

3/6 水曜中級 ワルツ/スロー/パソ/サンバ

こんにちは!

水曜中級役員のたくやです🍫


気づけば3月もぼちぼち折り返し…この時期は卒業シーズンなのか袴姿の人をよく見ました。4月からは新たな環境、新たな気持ちでスタートをきる人もいるのではないでしょうか?

期待と不安の入り混じる3月、みなさまいかがお過ごしでしょうか?


さて、早速レッスンの振り返りをしていきます!


前半はワルツとスローです🕺

ワルツJの動画③の足型、スローはJカップの足型です。


◯ワルツのスイングはロアが大事

ワルツのスイング感を出すには3拍目でしっかりロア(下に降りる動作)をしましょう!

さらにロアする時は頭の上から糸で引っ張られるようなイメージを忘れないように。

ナチュラルターンの前に

しっかり下がる↓

スピンターンの前も…

しっかり下がる↓


◯2つの楕円

組んで踊る時は2つの楕円、大きな楕円と小さい楕円を意識しましょう。

大きな楕円はホールドの肘から女性の頭にかけた外回りの楕円、小さい楕円はカップルとしての腰回りの楕円です。


大きい楕円と小さい楕円

青が大きい楕円、赤が小さい楕円

小さい楕円はできるだけ小さく、それを中心にして大きい楕円ができるだけ大きくなるように意識しましょう!

そのためには女性の頭は腰と同じ位置に置かずに、できるだけ遠くに置き、楕円を大きくしましょう。


◯フォーラウェイリバーススリップピボット

フォーラウェイリバーススリップピボットの男性のスリップの動きはカーブするように女性の向こう側に行くようにしましょう。

ホッケーが女性💃
フォーラウェイから右脚をスリップさせる時に…

後ろにスリップさせてしまうと女性がその場で回転することができません

女性を中心に向こう側へスリップすれば、女性はその場で回転ができます🙌

これが

こうなる😎








後半はパソとサンバです💃

パソはJの動画③の足型、サンバはJカップの足型です。

ひたすら足型を進めた感じでしたので、ちょいと写真多めで…

パソ💃





サンバ🕺



サンバのルーティンはまだまだ慣れません😇


レッスンの内容は以上です!



朝夜はまだまだ寒い日が続きますね。

みなさん風邪ひかないように暖かくしてお過ごしください🤧

とりあえず最近食べた熱々の石焼ビビンバ定食でも上げておきますね…

はい、おこげまでおいしいよー


以上、たくやでしたー