「社交ダンスとか初対面の男女が股の中に足を入れるスポーツ」
という某氏の衝撃発言が頭から離れないKEIです。
社交ダンスをはじめよう！と思ってこのブログを見た方、すみません>_<
単にKEIの頭の中がお花畑なんです( ;∀;)はい簡単！
大変失礼いたしました。
Ｊはダンスに熱心なサークルなので、ここからは真面目にお送りします!(^^)!
今回はワルツ③ということで、基礎練はボックスです。
１歩目前進は、前進する足をヒール（かかと）から、脚がまっすぐになるところまで伸ばします。
１歩目後退の場合は、後退しない方の足がまっすぐに伸びるところまで下がります。
こうすると綺麗な姿勢になりますね。
ワルツがより優雅に見えるように、波をイメージして踊ることを習いました。
スイング＆スウェイです。
スイングは体を左右方向に揺らします。
スイングをして
その勢いを使って１歩目前進。力強い動きになりました。
ですが、スイングし続けると回ってしまうので、収束させるためにスウェイを行います。
これまで習ったこと、
・中間バランス
・ライズ＆ロア
・スイング＆スウェイ
・１歩目は脚がまっすぐになるところまで伸ばす
たくさんありますね！
全部できるようになるのは難しいですが、地道に練習を重ねて上達しましょう(^_-)-☆
ワルツ③はこのようなステップです。
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 3 |
| １． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3) | 1 2 3 |
| ２． | バックホイスク （Back Whisk） | 1 2 3 |
| ３． | ウィーヴ From PP （Weave From PP） | 1 2 3 1 2 3 |
| ４． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3) | 1 2 3 |
| ５． | バックロック （Back Lock） | 1 2& 3 |
| ６． | クローズドインピタス （Closed Impetus) | 1 2 3 |
| ７． | リバースターン４～６歩＆１～６歩 （Reverse Turn 4~6,1~6） | 1 2 3 1 2 3 |
| ８． | ホイスク （Whisk） | 1 2 3 |
この中で、
・バックホイスクの１歩目
・ウィーヴの男女の位置＆回転量
・カウント３がオープンで終わる時（ホイスクとロック）の体の重心
を詳しく教わりました。
・ナチュラルターンの回転前の位置
<良い例> 女性は１歩目、インサイドで（相手の前後の足の間に自分の足を入れること）まっすぐに踏み出します。
<悪い例> 男性は女性が進みやすいようによけているので、女性がその方向へ進むと斜めになって姿勢が崩れます。
・ウィーヴの男女の位置＆回転量
ウィーヴ１回目は女性が男性を追い越します。この時、追い越される側の男性は歩幅を小さくして回りましょう。
１回目のウィーヴの後、こんな感じですね。（写真だと分かりづらいですが、、>_<）
２回目のウィーヴは男性が女性を追い越す番なので、女性は歩幅を小さくして男性が回りやすいようにします。
・カウント３がオープンで終わる時（ホイスクとロック）の体の重心
<良い例>バックホイスクで カウント３の時、体の重心を前後の足の間に置きます。
そうすると、次のウィーヴの１歩目が出しやすくなります。
<悪い例>体重が完全に後ろに来ると、バランスが崩れて次に繋げることができなくなります。
同様に、ロックも見てみましょう。
<良い例>ライズの状態で、体重が前後の足の間に来ています。
<悪い例>体重が３の足に乗ってしまい、次のインピタスターンの１歩目でズルッと(*_*)
最後は発表会(^^♪
今日初めて社交ダンスを踊った方達です。
ワルツ③はステップ、回転量、足の位置、難しいことがたくさんあったにも関わらず、最後まで踊りきってびっくりしました!(^^)!
競技選手のメンバーの教え方も上手で、体験者の方達もすごくセンスが良くて、３期が楽しみですね♪
学連出身の方（男性）も体験にいらっしゃいました！大歓迎ですよ～～
立ち方、ホールドでオーラが出ていますね☆
２期も残り２回となりました。最後まで楽しく踊って楽しく飲みましょう！
初対面で仲良くなって、すごく盛り上がりました！（乾杯、３０回はしたかな、笑）
ではまた、来週～(*^^*)
（お知らせ）
来週、６月２５日（日）は名古屋市公会堂で「2016前期中部日本ダンス選手権」「2016中部ダンスフェスティバル in名古屋」が開催されます。
吉田先生＆陽子先生、いっせーさん＆ちーちゃんさんが出場します！
みんなで応援に行きましょう♪
前売：3000円、当日：4000円、学生無料（学生証提示）です。
