おはようございます☀土曜初級役員のみれいです！
活動報告始めていきます✌🏻
◎前半/ワルツ
足型👇
0 予備歩 3
1 ナチュラルスピンターン 123 122
2 リバースターンの4〜6歩 123
3 ホイスク 123
4 シャッセ from PP. 12&3
5 ナチュラルスピンターンの1〜3歩 123
◾️ナチュラルスピンターン
この日習ったスピンターンのコツは、
スピンターンをしている間中、自分の右足が相手の両足の間にあるように、ということでした！
1
2
3
(松岡先生が男性役)
よくある間違いは、
男子が1歩目後退したあと、2歩目で右足が開いてしまうことがあるそうで、こうすると回りにくいよ、ということでした！
◎後半/ジルバ・チャチャチャ・ルンバ
・ジルバ
参考動画はjの公式動画③https://youtu.be/RBiKaTnPubs?si=y-zaPI30ccqjO35p
です！
新しくクレイドルというステップなど習いました
こうなって
こうなる
・チャチャ・ルンバ
ラテンのレッグの使い方などを習いました
コツは、
・必ずどちらかもしくは両方の膝が伸びている
・正確には膝が伸びているというより後ろに入れる感覚
・つま先は床から離れないイメージ
・つま先を少し外に向ける
などなど注意すると、レッグからつま先の流れが綺麗になるそうですよ！
レッスン内容はここまでです！
そろそろ布団から出られない季節がやってきましたね🤧
寒がりの私はついにこたつを買ってしまおうか迷い中です。
と毎年言ってる気がするな。
以上、みれいでした！
