こんにちは。今年はハロウィンが関係ないところにいて寂しい、りぃです。n年前にDハロの手下でフィーバーしてから、ヴィラワ観たり、仮装したり、スプブ観たりして楽しんでいたのですが、今年は何もできなさそうです。Jカップがあるか。仮装可能なキャラクターにツムツムが入っていてざわついていたのが最近のハイライトです。
以下、活動報告です。
〇パソドブレ
<足型>
「社交ダンス パソドブレ①ver2020 初級ステップ (Paso Doble for Beginner)」
「社交ダンス パソドブレ③ 社交ダンス 初中級ステップ (Paso Doble③ for Pre-Intermediate」スパニッシュラインまで
<その他>
①と③を繋げて練習しました。
〇ジャイブ
<足型>
「社交ダンス ジャイブ③ver2020 初中級ステップ (Jive for Beginner)」ウィンドミルまで
<ポイント>
☆ウォークについて
足型の話です。
リーダーは開いて、閉じます。
フォローは閉じて、開きます。
フォロー：閉じて
開く
☆ロックについて
お互いに一歩後退します。そのため、距離が離れることになり、フォローがそのまま後退して手を引くとリーダーが後退しにくくなるため、手を押す意識で後退します。
☆スイングについて
偶数拍のアクセントに合わせて動きます。そのため、シャッセ(1a2)をするとき、1は小さめの歩幅、2で大きく動くと無理なくスイングができ、元の場所に戻ることができます。「1」って言っても、aの分減って、0.75拍で「2」の1拍より短いので大きく動くのに向かないのは納得です。
〇ベーシック戦ルンバ
<ポイント>
☆ルンバウォークについて
・前進ウォークについて
①前に出している足に体重が乗っている状態から、②体重が乗っている方の骨盤を後ろに回します→反対側の骨盤が前に出てくるのに引っ張られて後ろにあった脚が前に出てきます（この時、膝は曲げて足を引き寄せます）③膝を伸ばして前について、④体重を乗せます
・後退ウォークについて
①前に出している足に体重が乗っている状態から、②膝を伸ばして足をつきます。③ついた足に体重を乗せ、④さらに後ろにヒップを入れるときに膝を曲げて靴を引き寄せます（この時、靴を引き寄せ損ねると前に残した足がつっかえて後退できなくなります）
書いていて合ってるのか不安になってきているところです(・・;)私は体が固いからか重心が変なところにあるからか筋肉が足りないからかわかりませんが、足を伸ばしてついた時から足がプルプルしてじっとしてられません。
ルンバはほぼほぼこの前進と後退と回転で構成されています。目指すはどこを写真で切り取っても美しい脚です(`・ω・’）
〇活動風景
さて、今回で今期のレッスン内容一区切りとなりました。最後はラテンデーでしたね。おつかれさまでした！今期は最後まで残ってくれた方が多くてほくほくしております（●´ω`●）
ちなみに来週もレッスンはあります。ベーシック戦の足型をやるとおっしゃっていたような……？（最近物忘れが激しくてやばいです）
あとは、9/26(日)は平針練習場は開いていないので、お間違えなく。
今回の活動報告は以上です。
Jカップまであと40日(9/21付)
