2022年8月18日木曜日

8/13 土曜中級 ジャイブ/スローフォックストロット

こんにちは、カヨです。

今年は少し世間とお盆休みがずれ、只今夏休み中です!
今年は帰省したのですが、愛知に帰る前に…とモーニングに寄った喫茶店。
珈琲を飲んでいる間に豪雨で出られなくなり、このブログを書きました(´ . .̫ . `)

それはさておき、今回は
男性 2名
女性    7名
の参加でした!

この日、台風が来る予想でしたが、結局雨も降らずに終わりましたね。

今回、パートナーは待ち時間が多め↓



以下、レポートです。

■スローフォックストロット
足型:動画⑥

結構回数を重ねてきましたが、今回も結構メンバーが入れ替わっていたので、足型の復習からです。
もちろん、新しい注意点も沢山ありましたよー

・前進する人が重要!
スローフォックストロットは、他の種目よりもイン/アウトサイドを覚えにくいと個人的には思っています…
特に新しい足型だと尚更です。
が、しかし!
ここは、ちゃんと覚えないと始まりません!笑
また、リーダーだけでなくパートナー側でも把握しておく事が大切。先生曰く「前進する側の人」が覚えておく必要があるとのこと。
もし、後退側の人が間違えていても、前進する側の人が正解を覚えていれば修正して踊って行くことができるそう。
という事で、パートナーもリーダー任せにせず、しっかり覚えておきましょうね!



・ただ歩いている人になる件
フォックスでは、連続して前進/後退するステップがありますよね。
今回のステップでは、ナチュラルウィーブやジグザグ(パートナー)などでしょうか。
それに対して、「ただ歩いているだけの人にならないでねー!」との先生のご指摘が…
身に覚えがありすぎて、苦笑いです。
では、そう見えないためにはどうするの?というと「各ポジションで”やりたい形”をしっかり作る」とのこと。
そのためにも、各ポジションでの正しい形を把握しましょう!

PP




レフトサイドパートナー




レフトサイドパートナーの際、パートナーはヘッドを右寄りに置くと、リーダーとヘッドが離れるそうですよ!
なお、身体は左に絞ったままです(◍•ᴗ•◍)

その他、
・ナチュラルテレマークで男子を追い越す時、男子を避けない
・ホバークロスで、女子は足はターンアウトさせない
・ジグザグで、男子の動きの騙されずに女子は前進あるのみ
などなど、教えていただきました!

今回は、パートナーの参加者が多い回だったので、パートナー側の注意点が多かった気がします✨


■ジャイブ
ジャイブも前回の復習をしつつ、少し足型を進めました!
スローフォックストロットで時間を使った分、ジャイブは少なめでしたね(◍•ᴗ•◍)

・よく見るあのステップ!
競技会でジャイブを見ると絶対出てくる、あのステップが登場です!
フォーラウェイ・スローアウェイ!!
…これで分かった人は、ステップ名に詳しいですね…

これなんですけど…写真が下手すぎて伝わるのか?



気になる方は、検索してください!
あー!あれかーー!となるはず。

私は今回初めてステップ名を知りました(◡ ω ◡)

今回はこのステップを重点的に練習しました。
ポイントは、
 ①パートナーはリーダーを追い越そうとしない
 ②ランは身体が先行して動く
です。

①パートナーはリーダーを追い越そうとしない
パートナーがリーダーを追い越さなくても、リーダー側の位置も変わるので、結果パートナーがリーダーを追い越している様に見えるそう。
無理に、リーダーの向こう側まで行かなきゃ!と頑張る必要が無いんですね。
ジャイブはテンポが速いので、リーダーの向こうまで移動しようとすると、時間が無くなってしまいます(・∀・)



②ランは身体が先行して動く
通常のステップでは、足の上に身体が来ていますが、ラン系は前のめりのイメージでオフバランス気味で移動するそうです。
100m走など全力疾走する時も前のめりで走るので、そのイメージでしょうか?


今回のフォーラウェイ・スローアウェイは、結構みんな出来るねー、とお褒めの言葉をいただきました!
その前のビボットあたりが、個人的にはわちゃわちゃしています(◡ ω ◡)
それはそれで、楽しいですけどね!



この日は初級にもおじゃましました!

レッスン後に復習する初級メンバー↓


Jカップの組合せも決まりましたし、練習も少しずつ始まりますね。
新人戦は規定ルーティンなので、誰とでも一緒に練習できるのがいいですね(人 •͈ᴗ•͈)

ーーーーーーーー
レポートは以上です。


帰省前半は晴れ間もあったので、近所の神社へ家族と散歩してきました。

時代劇の撮影にも昔はよく使われていた神社↓


冷麺で有名な神社近くの中華料理店。
この辺に観光に来た際はぜひ↓


足止めされた喫茶店…↓


以上、カヨでした!

2022年8月17日水曜日

7/20(水) 中級 サンバ/クィックステップ

 こんにちは!水曜中級役員のすずめです🐥

大変遅くなりましたが、7/20(水)のブログを書いていきます🏃‍♀️💦


この週はサンバ、クイック共に3週目ということで、前回までやった足型+新しい足型をひたすら踊る踊り込み回となりました💃🔥

ですので写真多めでお送りします📸💛


🌻サンバ🌻

足型は、動画の⑤の後、⑦後半の足型に繋げてました〜_(:3 」∠)_

⑤と⑦後半をくっつけてるだけあって、ルーティンも長めで覚えるのが大変でした🥺

その分踊りがいがあり、体動かしてるな〜って感じがして楽しかったです😆✨












みんな大好き😘リバースロールもやりました🫶



この足型好きなんですけど、何回かやってもなかなか上手くいかないんですよね🤔

はたしてこれをかっこよく踊れるようになる日はいつ来るのかしら…😌



🌼クィックステップ🌼

足型は動画の⑦_(:3 」∠)_

見返したらほぼ全部踊っていました😇


今回のクイックは憲昭先生にご指導いただきました😊✨


細か〜いテクニックをいくつか教わったんですけど、ブログで伝わりそうなやつをピックアップして書きますね😌


◯ターニングロックの女性

男性の右肘を目指しましょう🕺✨


◯ペッパーポットの女性

右足が後ろにつくとき、背骨が右足より後ろに下がらないように、前に残しておきましょう🙆‍♀️

やや前重心を意識するといいかも😌


クイックもサンバと同様踊り込みデーでしたので、以下レッスンの写真をダイジェストでお送りします。・*・:≡( ε:)✨









ランとかシャッセとかが入ると、一気にクイックっぽくなる気がします😆✨

速くて足型覚えるのも大変なクイックですが、踊り込みの成果か皆さん最後はしっかり通しで踊れるようになってました👏


以上、今回のレッスン内容でした☺️


気づけばお盆休みも過ぎ、夏もようやく折り返し地点にきた気がするのですが…この暑さはいつになったら収まるのでしょう🫠蒸される…蒸されてしまう…

皆様、風邪やコロナだけでは無く、熱中症にも十分お気をつけくださいませ_(:3 」∠)_


以上水曜役員のすずめでした∧( 'Θ' )∧

またこんど!




📷すずめの道端ふぉと👀

地元で毎年七月末に行われる七夕祭りの飾り🎋✨
お祭り開催の数日前にちらっと寄り道したので人はほぼ居ませんでした_(:3 」∠)_
この飾りの名称は分かりませんが、風で揺れる姿が涼しげで好きです😊




2022年8月13日土曜日

8月3日(水)中級 ワルツ/パソドブレ

みなさんこんにちは😊

水曜中級役員のみわっちです❗️


今回もブログ書いていこうと思いますのでお付き合いくださーい🙆‍♂️


雨でもないのに虹出てました☺️✨



今回のサークルの開始前、ふと外を眺めると、虹がっ🌈😆✨✨

雨も降ってないのに、結構はっきり見えましたね❗️

すぐに消えちゃったので、本当に偶然できてたんでしょう😊




いいもの見れました😄

さて、レッスン内容にまいりましょう❗️


時には教科書に立ち返ってみる😆



前半は先週の続きで、ワルツから😉

まずはベーシックの再確認❗️


バックホイスク

ウィーブ

アウトサイドチェンジ

シャッセ

ナチュラルスピンターン


◯ナチュラルターン、リバースターンなどの回転について

体が回転して回るのではないそうです。

男性なら、カウント1から2のところで左足がまっすぐ通過して抜けていくことで回転することになります。

CBM(ボディの回転のこと)が入るのはカウント14の部分。

カウント1の足のに乗ってから体を回転させます。

なので、カウント1の足を出しながら一緒に回転しないようにしましょう。

これを間違えると、振り子のようなペンデュラムスイングが乱れてしまってスウェイがかからなくなるそうです。


1の足を出した時は前進してますが、1の足に乗ったらボディが回転を始めるって感じでしょうか🤔❓



◯サイドロック

ロックは前進や後退の時に使う動作です。

なので、ロックしながらは横に動いたり、逆にシャッセしながら足が交差したりしないように、今どの動きをしているのか確認しながら練習しましょう!


◯ライトランジ

左足を曲げて縮めると、曲げない右足は遠くへ出すことになります。

しっかり左足に体重を乗せておきましょう。

そして、右足を遠くに出したら、体を真横にスライドさせて、体重を右足に移します。

そうしたら最後に身体をしならせてラインを出します。

体重や動きを一つずつ確認しておきましょう。



左足を曲げて沈むと、右足を遠くに出せるの図(男性)❗️


右足に乗ると左足が出せるの図(女性)❗️

上手にできるようになったかな😊❓


後半はパソドブレ❗️

先週に引き続き、ベーシックルーティンで練習です😄


◯ツイスト3連続

女性はヒールターンをすることを忘れないようにしましょう。

男性も女性がヒールターンすることを意識して、外側へ外側へと踊っていきます。


あとはガッツリ躍り込みでした😆

いつもどおり写真でお送りします❗️








はい、いかがだったでしょうか😆

この日の内容はこんな感じです



10月のJカップに向けて、組み合わせが発表されましたね❗️

少ししたらレッスンでもJカップの練習をしていくことになると思うので、楽しんで練習していきましょう😆✨


ではでは、今回はこの辺で❗️

みわっちがお送りしましたー👋🏻


これ、何してるところだっけ😂❓楽しそうでなによりです😁