2022年8月10日水曜日

6/22(水)中級 チャチャチャ/スローフォックストロット

 こんにちは!役員のすずめです🐣

大変、遅くなりましたが💦💦

チャチャ、スロー4週目のブログを更新します🏃‍♀️💨


カメラ目線かわいい😉✌️💕

🌼チャチャチャ🌼

(足型は動画の⑦)

4週目ということもあり、ベーシックの発展系の足型もチラッと入ってたりしました😆


◎ラウンドウォーク

ラウンドウォークは、女性が男性の周りを一周するステップ💃

男性はアレマーナの後、コネクションしている女性の手をそのまま右の腰に持ってきます🤝

女性が腕の横を通過する際は、腕を上げて女性を通してあげましょう🙆‍♀️

く(   ′ω′)ノ ˘ω˘)スッ

足型についてはこんな感じで、残りの時間はひたすら踊り込みでした😊✨







4週目なので足型がやや激しめかつ一周が長い😇

今週はとくに女性が多かった為、男性陣は待ち時間が無しでエンドレスで頑張ってました👏ナイスファイト❤️‍🔥

溶けそうな男性陣_(:3 」∠)_



💠スローフォックストロット💠
(足型は動画の⑤〜)
◎フォーラウェーリバース
この足型は男性と女性で回転のタイミングがズレますので、相手につられないように覚えておきましょう🙆‍♀️

女性:3歩後退、その足の上でスリップピポット
4歩目の左足でも回転する
👈( 'ω' 👈三 LODはこちら




男性:最初の3歩歩くうちに少しずつ体が回転している
4歩目で1回転する
👈(:3 👈∠)_LODはこちら


スローはふわっとしてて感覚が掴みにくい種目ですよね🤔私も社交ダンス始めた頃に一番苦労したのがスローでした_(:3 」∠)_
まずは要所要所で足型を抑えて、少しずつ分かる部分を増やし固めていくのが良いかもしれませんね😆






スローもいっぱい踊り込みました😊




今回のブログはここまで_(:3 」∠)_
大遅刻の更新で申し訳ございませんでした💦💦
お詫びに先月我が家にやってきたわんこの写真で癒されてください🥺🐶


以上すずめでした🐣✨




詫びわんこ①


詫びわんこ②


詫びわんこ③





2022年8月7日日曜日

7/30土曜中級 ジャイブ/スローフォックストロット

こんにちは、カヨです。

甲子園の開幕初日、地元京都が敗退し若干のショックを受けてます。
延長11回の熱戦だったのですが、及ばずで…

他に毎年応援しているのは、もちろん愛知!
そして兵庫です(◍•ᴗ•◍)✧*。

残って欲しいなー!

それはさておき、今回は
男性 5名
女性    6名
の参加でした!


以下、レポートです。

■ジャイブ
なんと!
中級にジャイブが久々に登場です🥰🔥
何年ぶり…?

ということで、現メンバーもジャイブ中級の足型はあまりやっていません。
私も初級で止まってます!笑
やっていない分退化してる気もします😇

個人的には、音楽が楽しいので、すごく好きな種目です。
復活嬉しい。

・ジャイブのホールドとは?
まずは、フォーラウェイロックやチェンジオブプレイスでジャイブを思い出す所から!
この辺はジルバの記憶を頼りに何とかなりますね。

みんないい感じ↓





ここで、フォーラウェイロックでホールドするときの注意点。
ジャイブでのホールドは、一般的なラテンホールドよりも低めの位置で組みます。低めの位置で組むことで、チェンジオブプレイスなど、パートナーへ回転の合図をクリアに伝える事ができます。
ジャイブはラテンの中でもテンポの早い種目なので、パートナーに早めかつクリアにリードを伝えないと間に合わなくなるそう。


これくらいの位置↓



・コネクションする手は、手のひらの関節を曲げる!
コネクションの手は、中指を少し曲げておきましょう。



このとき、曲げるのはここではなくて…


ここ!


MP関節と言うそう。
…というか、実際ここに関節ってないんですね!


今回、関節の名前を調べて初めて知りました。

みんなで確認↓↓



その他、ジャイブでよく使う
・キックボールチェンジ
・トーヒールスイブル
など、要素を取り出して練習しましたよー

スカートを振り回すのが楽しいトーヒールスイブル!



■スローフォックストロット
動画⑥

久々のジャイブで時間をたっぷり使ったので、スローはちょっと少なめでした。

・ジグザグのポジションを確認!
ジグザグでは細かくポジションが変わるので、まずはポジションの流れを確認。
  ①PP
  ②レフトサイドパートナー
  ③アウトサイド

こんな感じ↓

パートナー側からすると、まっすぐ進んでいるだけの様に思いますが、ポジションが変化していることを覚えておきましょう!


・スリーステップは、身体をねじりすぎない
スリーステップは、ゆるく左回転をするステップですが、身体のねじりが過剰になりがち…
結果、右にお互い右に入ったり、変な姿勢になっているので注意です。
基本に立ち返って、まずは壁斜めに対して背中をまっすぐ進める様にしましょう。

まずは、悪い例。
回転を意識しすぎて、パートナーの姿勢が崩れています。

次に良い例。
まっすぐ進むイメージで、姿勢もきれいに保てます。


ーーーーーーーーー

レポートは以上です。

Jカップの参加アンケートにご回答ありがとうございました✨
組合せ発表までもうしばらくお待ち下さい🥰
この組合せ発表までの期間、結構ドキドキしますよね。

以上、カヨでした!

2022年8月2日火曜日

7/27(水)中級 ワルツ/パソドブレ

 みなさんこんにちは😊

水曜中級役員のみわっちです❗️


今日もブログ書いていきまーす😄


みなさん夏は満喫してますか

コロナ禍とはいえ、夏はなんとか楽しまないといけません😆

暑い暑いと言っているだけでは損ですね👍

と言っても私はまだ何もできてません💦

損してる組です💦

8月から挽回します❗️

コロナ対策しつつ、上手に遊びましょう☺️



さて、レッスン内容ですが、前半はワルツ❗️

参考動画は⑦と思われます。


が、


ひととおり踊り込んだら、先生に思うところあり❗️

ベーシックを踊り込むことになりました😊


ベーシックのルーティンは以下のとおり。

クローズドチェンジ

ナチュラルターン

クローズドチェンジ

リバースターン

ホイスク

シャッセ

ナチュラルターン


ベーシックを踊れている人はキレイに見える❗️

できてる人とできてない人の差がはっきりと出る❗️

ということで、まずはベーシックをしっかり踊れるようにしましょう😆🌻


◯ワルツは3拍子

1で動き出す前に、3で動き出す準備をする。


ワルツの基本❗️しっかり身につけましょう😊



◯今回の足型では、男性の上半身はそのままの形で動いていく。真っ直ぐ大きく見せて。

女性はホイスクで右を向く以外は左を見ていて。


ランジラインはキレイに出来るかな😊❓

基本を大事に練習しましょう😄



ベーシックは奥が深いので、自分で踊っていても正解はわからないし、レッスンに来て先生の話を聞いてください😄

文章ではムリー🙌🏻




後半はパソドブレでした❗️

参考動画はなくて、ベーシックを繋げたルーティンを第一ハイライトまでやりましたよ😁

テスト用か何かの公式ルーティンなんだってー


ルーティンは以下のとおり。

4拍待つ

シャッセトゥーライト

ツイスツ(アペルからツイスト3回)

レフトフットバリエーション

シュールプラス

ホイスク

スパニッシュライン

フラメンコタップス

スパニッシュライン

プロミナードクローズ 

シャッセトゥーライト

シュールプラス

フォーラウェーリバース&スリップピボット

オープンテレマーク 

プロミナード&カウンタープロミナード

グランドサークル

アタック


ベーシックだという話なのに、序盤のツイスツが既に難しい🤣

早いしいっぱい回転します🌀❗️

上手にできたらかっこいいだろうなー🥳


ポイント解説は今回はすくなめだったので、また写真でお送りしていきます😉












はい、こんな感じでモダンもラテンもベーシックを頑張る内容となりました😊


基本を学ぶって大事ですよね🔰

ベーシックあってのルーティンです💮

思い出しながら、日頃の練習に取り組みましょう😆



ではでは、今回はこの辺で❗️

みわっちがお送りしましたー😊🙌🏻