8/3 土曜初級 ワルツ/ジャイブ/ルンバ

こんちには、土曜初級役員のみれいです😌

世間はオリンピックで盛り上がってますね！

結果ももちろんですが、そこに至ったドラマとか、実は怪我を乗り越えていたエピソードとか、裏側を知るとグッときたりして感動しますよね。

最近涙腺ゆるくなってきたのかなぁなどと感じでてます。笑

それではさっそく活動レポートです！

◎前半/ワルツ

この日は珍しく土曜初級人少なめでした🥺

参考動画はサークルjの足型動画③(https://youtu.be/CCdjpegBYQo?si=i_tKK0Mgi-vKIDJz)と、jカップの新人戦の規定ルーティンをやりました。

◾️新人戦ワルツ　足型

1面

ナチュラルスピンターン

リバースターン　4〜6歩

ホイスク

シャッセ　from PP

ナチュラルターン　1〜3歩

バックロック

クローズドインピタスターン

ターニングロック　to レフト

2面

ナチュラルスピンターン

リバースターン　4〜6歩

プログレッシブシャッセ　toライト

アウトサイドチェンジ

3,4面は1,2面を繰り返します。

◾️ホイスクとシャッセ

ワルツ①と新人戦ルーティンどちらにも出てくる足型、男性のホイスクとシャッセのフットワークの確認！

足のどの部分で体を支えるかをフットワークというそうで、足型が覚わったらフットワークを理解しましょうとのことでした！

足の部位の説明。トウ＝T  ヒール＝H

・ホイスク

男性のホイスクの3歩目はしっかり踵を床につける

・シャッセの3カウント目はトウから床に着く！

つま先をついてから

踵も降りる

ちなみにこれはターニングロックtoレフトの3カウント目も同じでトウから出ていくそう。

教科書っぽくいうと、

ホイスク　H T TH

シャッセ　H T T TH

Hから出てナチュラルターンに続く、

というそうです！

癖がつくと中々取れないもので、踵から出てる人いるね！と何回も注意されながら練習しましたね🥺笑

◎後半/ジャイブ

参考動画はジャイブ①です(https://youtu.be/UgLCJRegPHo?si=0KHdqOBNCdbUVjdm)

足型はこちら💁

ベーシックインフォーラウェイ　QQ QaQ QaQ

チェンジオブプレイス　R to L QQ QaQ QaQ

チェンジオブプレイス　L to R QQ QaQ QaQ

ストップ アンド ゴー×2　QQ QaQ QQ QaQ

チェンジオブプレイス  L to R　QQ QaQ QaQ

アメリカンスピン　QQ QaQ QaQ

リンク　QQ QaQ QaQ

◾️ストップ アンド ゴー

2回目のQQで男性は右手で女性を止めるからストップアンドゴー

他の足型とリズムも違うので注意！

◎おまけ/ルンバ

Jカップの新人戦の練習としてルンバも踊りました！

ルンバの脚の使い方なども教えてもらいました。

膝を伸ばすとルンバっぽくなるそうですよ！

jカップのエントリーの受付が始まりましたので、少しでも多くの方の参加お待ちしてます！

それでは以上、みれいでした！