7/3(土) 土曜中級 タンゴ・ルンバ

 こんにちは、カヨです。

7月からあゆみちゃんと交代で土曜中級を担当します✨

よろしくお願いいたします。

そしてあゆみちゃん、本当に長い間お疲れ様でした！

早速ですが、7/3のレポートです。

7/3はタンゴ・ルンバの最終週。

この日は、男性2人、女性4人で寂しい始まりでしたが、遅れて男性が2人参加。

結果、男女4人ずつ8人での開催となりました。

■タンゴ⑦

今回は月途中でタンゴの公式ルーティーンが変わる事件があり、先生泣かせの月となりましたね。

 ・ポイント1  ネックアクション

ドラッグからのppで、女性がスパッと顔を右に向けるネックアクションの練習からスタート。

首よりも下部分から動かす意識で、とのこと。

↓ここです↓

次に、男性の顔の動き。

左(クローズ)から左(pp)なので、どうすればと言うと…？

「一瞬右を向く」！

なるほど！かっこいい。

この男性の動きも全員で練習。

先生に「タイミングが遅いよーー！」と言われながらも頑張りました。

・ポイント2  送り足

送り足はしっかりと伸ばして、使い切りましょう。

今回のステップでは、サイドクロス時に曲がりがちになるので特に注意。

どこまで伸ばすかというと、ここまで↓

まずは前進と後退で送り足を伸ばす練習。

ふんふん。なるほど。

と思ったのもここまで。

次にステップに取り入れて練習をしたのですが、これが出来ない…。普段、全く意識していない事がよく分かりました。

先生に何回か解説してもらいつつ、ちょっと出来るようになったかも…という所で今回は終了です。

上記の他、フォーラウェイリバース&スリップピポットやスタンディングスピンの解説もあり盛りだくさんのタンゴ回でした。

■ルンバ⑤

タンゴが充実した分、時間が少なくなったルンバですが、ポイントを絞って取り組みました。

・ポイント1 女性の手

女性の右手は、しっかりとトーンを保っておきましょう。

特にアレマーナの様に、手を上げる時はトーンが抜けやすくなるので注意です。

女性側の手のトーンがしっかりしていると、女性がふらついた時に男性が助けやすいという効果もあるそうですよ。

なお、助けてもらうのはOKですが、自分から男性の手を掴んで助かりに行くのはNGです。

↓一人一人にトーンの入れ具合を教えてくれる先生↓

・ポイント2  サーキュラーヒップツイスト

クローズドヒップツイストに似ていますが、方向が難しく女性が迷子になるステップです。

今週のルンバは9割をこのステップに費やしました。

女性のステップの覚え方としては、

   ①回転角度で覚える

   ②男性の居ない方向へ進む、と覚える

がおすすめとのこと。

今回は②の方法で練習。

男性の居ない方へ…

男性の居ない方へ…

こんな感じです。

すみません。写真では伝わってないですよね。

参加した女性陣はちゃんと出来るようになったので、サーキュラーヒップツイストに興味がある方は是非ご参加ください。

と言いつつ、タンゴ・ルンバはこの週で最後。

7月10日(土)からは、

  ・スローフォックストロット

  ・チャチャチャ

の予定です。

1週目なので参加しやすい回かと思います。奮ってご参加ください。

最後に、、、

コーセーさん記載の6 /26のブログで触れていますが、7/4はJDC競技会でした。

参考 : 6/26のブログ

https://dancecirclej-nagoya.blogspot.com/2021/07/626.html

B級戦出場前に待機列いるJメンバーをパチリ。

ドレスと燕尾服が素敵ですね。

ラテンの出場者には会えず…残念。

Jカップを機に競技会も興味が出てきた方は、是非一度足を運んでみて下さい。

以上、カヨでした。

6/26(土) 土曜中級 タンゴ・ルンバ

ども。

コーセーです。

ブログではお久しぶりです(_ _)

蒸し暑い日が続きますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

我が家は今週くらいからクーラーの除湿モードが本格的に稼働し始めましたー。

自分はクーラー使うと風邪を引くタイプですのであまり使わないのですが、やっぱり快適ですね(・∀・)

今年の夏は暑くなりすぎないことを祈るばかりです！

では、レッスンのレポートをば！

まずは、タンゴです。

足型は⑦をやってます。

今回はオープンプロムナードからスパニッシュドラッグをしてPPになる辺りまでを中心に練習しました(・ω・)

では、ポイントをかいつまんで紹介します(_ _)

・アウトサイドスイブルからプロムナードリンク

女性はステップとスイブルやピボットの動作を切り分けて行うことが大切です！

ステップをしながらスイブルをすると男女のポジションがずれ、全体としてのクオリティが落ちます。

まずは、しっかりと一歩一歩ステップをして体重を乗せ変えることを意識してみてください(・∀・)

男性は上半身のスウェイをはっきり変えることを意識しましょう。

腕で女性を回すのではなく、あくまでも、自分のボディのスウェイを変える意識で動きましょう！

またプロムナードリンクは、少し右回転をする意識で動くと、最終的にベーシックポジションに上手くポジションチェンジできます。

なお、男女とも、相手を頼らずに自分自身で踊ることが大切です！

相手を使ってスイブルやピボットをしたり、相手をコントロールする意識をなくせるといいかと思いますよー。

・コントラチェック

チェックバックが原型なので、女性はしっかり足から後退し、その後前進して戻ることを理解しましょう(・∀・)

男性は左足に乗りすぎず、女性のバランスを意識して踊りましょう。

また、男性は自分の腕でなくボディごとを前へ使うと、女性が安心してスウェイを大きくしていけます！

続きまして、ルンバ。

足型は③から⑤に繋げ、⑤を中心に練習しました(・∀・)

↑全員で女性の動きを確認する図

ただ、この日もベーシックなポイントを押さえる練習が多かったです。

特に、女性の左腕のポジションについて、説明がありました。

女性の左腕は、オープンベーシックを行うときの様に下げている場合、肩より下に肘、肘より下に手首が来るようにします。

また、アレマーナのように腕をあげてターンをするときは、肩より前に肘、肘より前に手首が来るようにします。

なお、ターンをしている最中も、上記のポジションを維持するのが理想なため、腕を開いたり、手首が頭の上に来ることがないよう、とにかく自分の前に左腕があるように意識します(・∀・)

↑良くない例

そうなると、男性は女性の左腕が上記のポジションになるように右腕を使うことになります(・ω・)

例えば、男女のボディの間隔が近い場合は、右腕を引く必要があります。

また、アレマーナなどで女性が回転する場合は、女性の腕が常に女性自身の前に位置するよう、右腕で大きな円を描くように動かします！

とにかく、男性は女性の腕のポジショを意識して、出来るだけ女性の腕が美しく見えるように自分の腕を動かすことが大切です(・∀・)

頑張って練習しましょー。

また、ロープスピニングでの男性の腕の使い方で説明がありました。

男性は肩の後ろに腕を下げて、早めに手を抜くようにしましょう。

そうすることで、女性が男性の周りをコンパクトに回ることができるようになります(・∀・)

さてと、本日はこんな感じです(_ _)

では、お知らせを少し。

明日の7/4(日)は、鶴舞の公会堂でJDCの競技会が開催されます。

月一くらいでやってますので、もし興味があれば、先輩や先生に問い合わせて、指定席のチケットを購入し観戦していただければと思います(・∀・)

なお、競技会には、毎回、Jの方も何人かアマチュア選手として出場します。

また、柴田先生や綾子先生のカップルも含め、ナゴヤダンスアカデミーの先生たちもプロのカテゴリで出場しますので、是非、応援に駆けつけてください(_ _)

コロナ禍でなければ、初心者の方向けに観戦の案内ができればと思いますが、残念ながら気軽に立ち見ができないので、この程度の紹介に留めます。

最後に役員交代について連絡です(_ _)

土曜中級役員のあゆみさんが、6月一杯で役員を退任されました。

あゆみさんは、栄の頃から、大分長い間、役員を担当してくださいました。

Jカップや合宿を含め、色々なところで大変お世話になりました(・∀・)

本当にありがとうございました&お疲れさまでした(_ _)

7月からは新たな方に役員をお願いしましたので、次回以降のブログをお楽しみにー。

では、本日は以上です！

明日の競技会に参加する皆さま、明日は頑張りましょう！

6/23(水) 熱田中級 ルンバ/タンゴ

 (Now on air)

どーもお久しぶりです！サークルJ熱田中級教室のブログdeラジオ「舞踏十二廻（ブトウジュウニカイ）」のお時間です。パーソナリティは相も変わらず役員DJゾノが務めさせていただきます(^-^)。

さてさて名古屋のサークルメンバーにとっては隔週で鬱陶しいくらいに放送していますが、この全国版はなんと1月6日以降、実に約半年ぶりなんですよね。その間4月から期も変わっておりまして、11期から12期になりました。ですのでタイトルも「舞踏十二廻（ブトウジュウニカイ）」となっております。初めましての方多数とは思いますが、以後お見知りおきを。名古屋に移り住んで3年と2カ月ちょっと、そしてこのブログdeラジオを始めて約2年。いけるところまでいこうと思います！

あ、名古屋の方にしかわからないネタになりますが、前回のブログの謎解きの答えは、青枠グループです。全部の生き物を漢字に直して、画数を数えてみて下さい(^^)/

それではレッスンに参りましょう！まずはラテン・ルンバからです。参考動画は公式HPルンバ⑦です。https://youtu.be/JYABeKoKdt4

が、今回は新しい足型を覚えることに専念しましたので詳細については次回に持ち越しです。写真だけあげときますね(￣▽￣)

来週も頑張ります

さて後半はスタンダード・タンゴにいきますよー。足型はオリジナルにより参考動画はありません笑。フィガーの一部には、ダブルチェイス・フォーラウェイウィスク・ランジ・フリックアクションなど歯ごたえ十分な内容でしたので、参加したくなったあなたはぜひ水曜中級へ！ 

【ダブルチェイス】

今回の重点テーマです。チェイス苦手なんですよね～

チェイスの原型はオープンプロムナードです。このオープンプロムナードができないことには始まりません。ここで注意したいのは女性の重心です。原則として足をクロスさせたときの重心は前体重になります。オープンプロムナードでは女性は後退して右足のすぐ後ろに左足をもってきますが、ここで重心ごと後ろにするとバランスを崩してしまい、上手く次のステップへつなげることができません。後退しながら前体重と相反することのようですが、女性の皆さん何とか頑張ってください(;・∀・)

↑チェイスの原型はオープンプロムナード

↑足クロスは前体重を意識

↑後ろ体重ではバランスを崩しやすい

男性は1回目のチェイスが終わって2回目のチェイスに入るとき、右足はインラインになるところがポイント。アウトサイドに出てしまう人がいるのでインサイドを心がけましょう。

↑右足はインサイド

(Ending)

6月21日に緊急事態宣言が解除となりました。他のサークルJ支部でも活動レポートが更新されているので、徐々に活動の緩和が進んでいるのでしょうか。まだまだ都市部ではまん延防止等重点措置が敷かれているので、大手を振って飲み会やら合宿ができないのが悔しいところです。まだ入会されてからサークルJのイベントを経験していない方が居られると思いますが、そういったイベントで普段レッスンで会わない人と交流ができるのは非常に有意義だと思っていますので、イベントが立ち上がった際にはぜひご参加くださいね(^-^)。

それでは本日の「One Mujic」にいきましょう。今回は久々の全国放送復活ということでそれにちなんだこの曲です。このアーティストの有名曲はたくさんありますが、今回の曲はおそらく知っている人もいれば知らない人もいる、超有名曲の群ではないと思います。ただ個人的に少し思い入れがあって、初めて一人で観に行った映画の主題歌だったんですよね。で歌詞とメロディもすごく好きだったのでこのアーティストの個人的なランキングでは最上位クラスです！それでは【Mr.Children】で『蘇生』です。どうぞ☆

https://youtu.be/-0fFd5aTr4E

 

舞台役者とバックダンサー…？笑

ここから夏本番になりますね。気合入れていきましょう！

それでは12期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →