皆さんこんにちは〜😊
土曜中級役員のあやです！
今回は男性4名、女性4名の計8名の方が参加してくださいました☺️
それでは、レポートをしていきます！！
【サンバ 初中級A】
1. サンバ ウィスク (トゥ L、トゥ R、トゥ L） 1a2 3a4 1a2
2. プロムナード トゥ カウンター プロムナード ランズ 123123123123123
3. ステーショナリー サンバ ウォーク 1a2 3a4
4. ダブル スパイラル ターン L: 1a2
P: QQS
5. サンバ ロック QQS QQS QQS
6. サイド サンバ ウォーク 1a2
7. リズム バウンス オン レフトフット a3a4
8. クリス クロス ボタフォゴ 1a2 3a4
9. ドロップ ボルタ ＆ トラベリング ボルタ 12 a3a4
パソとサンバはLOD上に踊りが継続していていきます。そうすると、踊る場所が無くなってしまうので、上手にLODを変えて踊っていきましょう😉
男性は女性の手の甲を握ること！
手の指を握ると痛がられてしまいます。
親指で強く押さえるのも🆖です。
フリーアームについて
肩甲骨の横に手を伸ばしてそのまま下ろしてきた位置が自然な位置関係です。
腕を伸ばした時は指先までピンピンに伸ばします！
フリーアームが曲がっていたり、肘から動いていたりすると下手に見えてしまうので、指先まで伸ばすことを意識して踊りましょう✨
フリーアームが人にぶつかりそうな時は肘を曲げてもいいですが、指先まで伸ばしておくようにしましょう！
【クイック 初中級A】
1. ナチュラル スピン ターン SQQ SSS
2. Vシックス QQS SQQ SQQS
3. ナチュラル ターン SQQ
4. バック ロック SQQS
5. クローズド インピタス SSS
6. シックス クイック ラン QQQQQQ
ランとウォークの違いは、ヒールをついているかついてないかです。ランの時はヒールをつきません。
膝股関節も曲がっていて、伸び切らないようにしましょう👀
後退した時は踵の高さが変わらないのが理想的です💃
シックスクイックランについてです。
ヒールをつかず、ボールで立ちます。
ラン1〜4までは同じ高さで、5は脚をかける関係で高くなって、6歩目で降ります。その後、ナチュラルターンにつながっていきます。
レポートは以上です。
では、また〜☺️
