8/7(土) 土曜中級 クイックステップ・サンバ

ども。

コーセーです。

長雨も終わり、暑いですね(・∀・)

丁度、甲子園も佳境を迎え、今年の決勝は智弁対決となりました。

楽しみです！

さて、何週間か前のレポートですが、ご容赦を(_ _)

今回はクイックとサンバでした。

まずはクイック。

足型は、⑦をやりました。

ただ、今回はランの強化回だったため、下記はランに関連したものばかりです。

まず、ランの開始方法ですが、閉じた足で押し出すことで走り始めます。

開く足を先行させるのではなく、あくまで送り出す足を使って前に出る意識が大切です！

次に、ランなどのホップする動きや、パッシングナチュラルなどのスイングする動きなどに、切り替える方法ですが、直前の準備歩で少しライズしてダウンする動きを取り入れると、カップル間でのタイミングが合わせやすいです(・∀・)

試してみましょう。

次にラン自体のポイントです。

①PPを崩さない

頑張って前から見たときに、男性の右側ヒップと女性の左側ヒップが重なる位置を維持しましょう！

ランは走ることを優先してポジションが離れがちですが、あくまでもPPで前進していることを認識しましょう(・∀・)

②曲がるときの注意点

フロアをランで進む場合、どうしても角を曲がる必要が出てきます。

この時、フロアをLODに進む以上、女性が外回りに進むことになります(・∀・)

というわけで、女性は頑張って足を出すことを意識しましょう！

この時、男性は右肩が前に入りがちですが、肩を入れないよう意識しましょう。

続きまして、サンバです。

足型は、④をやりました。

まずは、立ち方に関して。

緩んでいるものを締めるイメージが大切です。

中心に力を集めるイメージで踊りましょう。

ステップに関しては、今回はプロムナード・カウンタープロムナードランをひたすらやってました。

よくある失敗としては徐々に左にカーブして踊ってしまうことです。

これは、左側に立っている方が上手く回り込めていないことが多いです(・∀・)

そのため、入れ替わる際に左側の人と右側の人とがお互いに交差する方向に足を出す必要があるとのことです。

特に、右側の人が真っ直ぐに足を出すのではなく、左側の人が回り込みやすいようにサポートする意味で左前に足を出すことがポイントっぽいです(・∀・)

試してみてください(_ _)

さて、本日はこんな感じです。

また次回ﾉｼ

コーセーでした！

8/21(土）土曜初級 チャチャチャ／クイックステップ

 こんにちは。

写真がうまくならない、りぃです。

5,6年前に一眼レフを買って、未だに使いこなせません。3年前にディズニーのショーパレ撮影用に購入しためちゃんこズームができるコンデジの方がいい仕事をします。しかし、シャッターを押すのが私なため、ピンボケ、手振れを量産します（・・;）

んで、この前アパートから花火が見えたので撮ってみました。(コンデジ)

先日レッスン中に見れたのとで、花火見れたのが2回目で今年の夏は満足しました。

早く秋にならないかな。暑いのは嫌いです。寒いのも嫌いですが。

以下、活動報告です。

〇チャチャチャ

<足型>

　「チャチャチャ③ 社交ダンス 初中級ステップ （Chachacha③ for Pre-Intermediate）」

<ポイント>

☆ナチュラルトップについて

　足型の話です。4&1の部分が同じに見えて全部違うというなかなか複雑なことをしているんですよねぇ。ということで抜粋↓。ちなみに、7月の土曜中級のレッスンでも出てきました。

　●リーダー

　１回目：足を交差して回る（伝わる気がしない）

　2回目：シャッセ

　3回目：ロック

　●フォロー

　1回目：シャッセ

　2回目：足を交差して回る（伝わる気がしない（2回目

　3回目：ロック

この日リーダーをやっていた私は関係のない２，３のカウントで足を前に出して間違えていました（※リーダーは後ろにかけます）。

☆ホッキースティックについて

　その名の通りホッケースティックを描くように進みます。

　1でリーダーの前に収まるように進むとその後の前進、回転がスムーズになります。

と、同じ流れで手を肩に下す方法もやりました。

１でリーダーの前に着くよう前進

手を肩に下してから

２，３で前進＆回転

〇クイックステップ

<足型>

「クイックステップ③ 社交ダンス 初中級ステップ（QuickStep for Pre-Intermediate）」

<ポイント>

☆QQについて

　今回出てきた足型でQQでやるステップはシャッセかロックか方向転換です。

　脚を使って上に上がると動作に緩急が付いて見栄えがいいです。

＜その他＞

　ブイシックスの方向転換が間に合わない事件(上に上がって勢いを殺すことで解決）もありましたが、ナチュラルスピンターン直後のブイシックスのロックが難しいと思いました（個人の意見/着地後すぐに上がるのが苦手）。

<活動風景>

Jカップについて、

参加カテゴリーの種目回答の締め切りが明日(8/28)となっています。

まだの方はお早めに。私もまだ出していないので、出します（・・;）

前のブログでカヨさんが足型の事とか過去のJカップの様子とか服装の事とかまとめてくださっていたので、ご確認ください。

ベーシック戦の足型についてもまたLINEの方に連絡がいくと思います。いま暫くお待ちください。

あとは、おそらく、今後ベーシック戦の足型の練習も入ってくると思うので、お時間ある方はぜひ土曜初級クラスにもご参加ください。よろしくお願いします！

今回の活動報告は以上です。

8/21(土)ワルツ・タンゴ ・ルンバ・チャチャチャ

 こんにちは、カヨです。

都合により二週連続でブログをお送りしています。

LINEにて既にご連絡しておりますが、10月末にJカップを開催予定です！

ということで、今回(8月21(土))はJカップのベーシック戦規定フィガー(仮)を練習しました。

今回は
  男性  2名
  女性  4名
の参加でした！

それではレポートです。

■ワルツ、タンゴ
規定フィガーの振り入れとワルツのポイント練習を行いました。
動画は別途公開されると思うので、しばらくお待ち下さい。

今回のタンゴは、見せ場の多いかっこいいフィガーでしたー！

お楽しみに。

ポイント1(ワルツ)
ppで肩が抜けないように！

今回のワルツは、ppが多い構成。

なので、ppを強化しよう！

と言うことで、ppの形を練習しました。

まず、女性はppで肩が抜けやすいので注意です。

肩が抜けている状態↓↓

上半身を進行方向に向けてしまうと、肩が抜けやすくなるので、上半身は相手の方に向ける意識を持っておきましょう。

ということで、今日も先生にお直ししてもらいました！

まず、腰と肩の向きを直して…↓↓

顔の方向も直します↓↓

なお、「綺麗なppを作ろうと思うと、女性の顔は進行方向には向けられないはず」との事です。

ええ、私…いつも、めっちゃ前向いてます…
これ、中々直らないんですよね…

男性も同じように、肩が抜けないように注意しましょう。

クローズと同じ肩のラインを保つ意識でいると、結果ちょうどいいところに落ち着くそうですよ。

男性は、頭の位置にも注意です。
女性と被らない様に、進行方向側に置いておきましょう。

男性側も先生の個別指導！↓↓

こっちも↓↓

最後の一人が完成し、先生も一息↓↓

今週、タンゴは振り入れだけでしたので、ポイント解説は来週以降ですね！

■ルンバ・チャチャチャ
こちらもベーシック戦の足型を確認しつつ、ポイントを教えていただきました。

…が、

途中でスマホで写真が保存できないトラブルが発生し…

ここから写真がほとんど無いです…

すみません…

ポイント1(ルンバ)

ハンドtoハンド、どっち派？

ルンバのハンドtoハンドの躍り方には大きく二種類あります。

①向かい合う派

カウント41で男女が向かい合う形をとり、カウント2で２回目のハンドtoハンドの動作に入る

②フォワードウォークターニング派

カウント41で前進し、フォワードウォークターニングの要領で2回目のハンドtoハンドの動作に入る

※youtubeで「ハンドトゥハンド  ルンバ 躍り方」と検索すると、解説された動画があるはず。

知りたい方は調べてみてください。

今回は

②フォワードウォークターニング

の方で練習しました！

②の方が「ラテン人っぽい」とのことヽ(・∀・)ノ

女性としては、

ベーシック戦で組んだ男性がどっち派だろ～？

と、探り探りで踊ることになりますね。

ちなみに、今回参加の男性陣は、

  ①派が1名、

  ②派が1名

でした( ・∇・)

①派の方も、今回のレッスンを期に、②派になるかもしれませんね！

ポイント2

体重を下ろさせるリードを！

前回(8月14日(土))、進む前に体重を下ろす話がありました。

が、前回は男性が参加していなかったため、同じお話を男性陣にもしていただきました。

男性は、自分の動作もですが、女性に体重を下ろさせる様にリードしたい所。

実際に自分の手を少し下げるイメージでリードしましょう。

こんな感じ↓↓(先週の画像を使い回し)         

ポイント3

ニューヨークは離れて！

ファン→ホッケースティック→ニューヨークと踊っていく際、ファンと同じ位置関係でニューヨークを行うと、男女間の空間がつまって綺麗に見えません。

こんな感じ(の写真が撮りたかった)↓↓

離れた位置でニューヨークをするために、ホッケースティックで女性が左前方に進む事で、男性との空間を作って行きます。

位置関係↓↓

___________________

以上でレポートは終わりです。

スマホもそろそろ買え時かな…

調子が悪い中、奇跡的に保存できていた今日のベストショットです↓↓

先生、総動員！

最後にJカップについてお知らせです。

ベーシック戦は規定の足型で踊っていただきますが、オープン戦は足型自由です。

新人の方も、もちろんオープン戦にも参加可能です✨

バリエーションに挑戦したい方は是非！

雰囲気は過去のブログを参考にしてみて下さい。

参考 過去記事 Jカップ

https://dancecirclej-nagoya.blogspot.com/2020/12/11214jin.html

前回踏襲の場合、服装はJDCの平服規定に準じます。

スタンダードは膝丈～ロングスカートを目安に、ラテンのスカート丈は自由です。

これを期に両方揃えるもよし、膝丈でラテンとスタンダードを共用にするのもいいですね。

ダンス用でなくても、踊れればOK！

ネットで練習着を買うときは、納期が3週間程度のお店も多いので、購入を考えている方はご注意下さいヽ(・∀・)ノ

男性はネクタイは必要ですが、ベストは無くても大丈夫ですよ。

服装について、ルールが変わったらすみません💦

その他、注意事項などは別途LINEに流れると思うので、参加予定の方はチェックをお願いします。

違うクラスのメンバーとの交流機会でもあるので、楽しみですね！

以上、カヨでした。