2026年3月6日金曜日

2/28 土曜中級 パソ/ワルツ

 皆さんこんにちは〜😊

土曜中級役員のあやです!

今回は男性2名、女性2名の計4名の方が参加してくださいました☺️

それでは、レポートをしていきます!!


【パソ 初中級A・B】

1. スパニッシュラインをキープ    1234

2. スパニッシュライン イン インバーテッド カウンター プロムナード ポジション 1234

3. フラメンコ タップ(発展) 1&2&34

4. スパニッシュライン イン インバーテッド プロムナード ポジション 1234

5. プロムナード クローズ&シャッセ ツー ライトの1~2歩 1234

6. ツイスト ターン 1234 1234

7. シンコペーテッド セパレーション(エンディング:シンコペーテッド シャッセ ツー ライト)  1234 1234 &1&2 3&4 1234 12&34

8. シャッセ ツー ライト(右へ1/4回転) 1234

9. クード ピック 1234 12&34

10. オープン テレマークの1~4歩 1234

11. シックスティーンの1~6歩 12341

12. シャッセケープ 234&1 234&1 234&1 234 1234    


ステップを踊りやすくするための工夫を習いました🌟

アペルにした時の腰の向きをリーダーは右側を後ろ向きに開き、パートナーは左側が前側になるようにシェイプをかけると後続のステップを踊りやすくなります☺️


クードピックはプロミナードを作ってポイント→同じ脚でクローズに戻る→ホールアウェイになって下がる→クローズ→ またホールアウェイになって下がるというように進んでいくきます💃

クローズのままでピボットすることがないようにしましょう🕺


今回の足形はppで一歩出てからアペルをしないといけないので、いつものようにppから続けて出ていくよりも勢いを減らしていかないといけません。なのでウエイトの場所を後ろにコントロールすることが必要です☺️



【ワルツ】

足形はjカップのオープン戦の参考ルーティンです✨

リーダー壁斜めに面して始める

第1LOD

1. ナチュラルスピン ターン ターニングロック 123 123, 1&23

2. ランニングウィーブ タンブルターン 12&3, 12&3

3. ハイホバー スウェイチェンジ 123 12,3

4. オーバースウェイトゥP.P. パッシング ナチュラルターン 123,123,123

5. バックフェザーアンドナチュラルピボット 1&23

6. バックホイスク フットクローズ ランジロール 123,123,123

第2LOD

7. サイドロック フォーラウェイリバース スリップピボット 123&, 12&3

8. チェンジオブダイレクション コントラチェックアンドロンデトゥP.P.   123, 123

9. パッシングナチュラルターン シンコペーテッドランニングフィニッシュ 123, 1&2&3


今回は1〜7まで練習しました💃


2.タンブルターンは左回転です。

途中で右回転から左回転に変わるので注意しましょう👀


平針での練習も始まってますね!

今月はjカップオープン戦の参考ルーティンを練習していきます。

ぜひ皆さんご参加ください✨

では、また〜!!