若者向け社交ダンス教室＜ダンスサークルJ 名古屋＞ブログ（レポート）: 1月14日水曜日中級ワルツ\パソドブレ

2026年1月21日水曜日

こんには！さえです😊

2026年になりましたね！

今年もダンス頑張っていきましょう💃

今回の参加者は男性3名、女性3名でした。

まずはワルツからです。

ワルツは①と③と⑤をやりました。

<クローズドインピタスターン>

男性のクローズドインピタスターンのポイントはヒールターンの様に行うことです。

<身体の位置>

男女は半身ズレて組んでいるのですが、ホイスクをするときにそのズレがなくなってしまいがちです。ホイスクした後も半身ズレた形を意識しましょう。

<スローアウェイオーバースウェイ>

PPの方に2歩出ていくつもりで足を出して、その後向きを変えてスローアウェイオーバースウェイに入ると、右足の上で軸がぶれにくくなります。

次にパソドブレです。

①と③をやりました。

<スパニッシュライン>

スパニッシュラインを作る時は両足で踏ん張ります。前足に2割、後ろ足に8割の割合です！前の足はボールの部分で床をプレスします。右足と左足で体を分ける様な感覚です。

<セパレーション>

男性女性が離れたいので、男性は右手を使って相手を押します。近づいてくる時も右手で相手を引っ張ります。

<シャッセケープ>

シャッセケープは一直線上を進みます。女性はリレイドウォークを使います。骨盤から傾いてリレイドをしていきます。脇の下の空間が大切になります。

<ポーズ>

まずは腕についてです。男性はパソドブレは強く見せたいので、脇の下の空間が潰れない様にしましょう。脇の下に鞠が入るくらいのイメージです。枠はずっと作ったままにしておきます。パソドブレは大きめのお盆を持って踊っているイメージです(特に男性)

指先まで意識して半円を描くイメージで腕を上げると良いです！

女性も基本的には男性と同じですが、回る時に枠を作ったままですと、ぶつかってしまうので、注意です！

胸を持ち上げて、骨盤を開いて立ちます。

写真を載せたいのですが、なぜか表示されないので、また後ほど写真は載せさせてください🙇‍♀️

話は変わりますが、私は年末にマカオに旅行に行ってきました🇲🇴

ポルトガルの文化が根付いていることもあり、アジアなのにヨーロッパに行った様な気分になるところでした🫶

また随時写真も載せていきますね！