皆様こんにちは✨土曜初級役員のまりこです♪
11月に入り一気に寒くなってきました。
またいける…と思っていましたが、先日寒さに抗えず重い腰を上げてこたつを設置しました。
衣替えってなんでこんなめんどくさいんでしょうか…取り替えやすい収納術があったらどなたか教えて🥲︎
もっと寒くなって行くはずですが、こんな時こそダンスで温まって乗り切っていきましょう！
では今回も元気にミュージックスタート👉✨
クイックステップ①
▶参考動画はこちら
先週の続きです！
【ナチュラルターン】
ワルツでも出てきたナチュラルターンのクイックステップ版です。
最後の足は揃えず、2歩目を通り過ぎて終わります。
また、ナチュラルターンの終わりの1歩は足を相手の脚の間に出すダブルトラックです。
プログレッシブシャッセの最後は相手の脚の外に踏み込むダシングルトラックになっているので、間違えないようにしましょう。
ナチュラルターンの最後
プログレッシブシャッセの最後
脚の間に出すか外に出すかの違いは踏み込む足がつま先で出るかどうかで区別するそうです。
つま先で踏み込む場合は外に出す！という感じで考えるそうですが、難しいですね…🤦♀️
まずは相手の足とぶつからないよう、とにかく脚の間か外かだけでも覚えておきましょう！
【クォーターターン】
ブルースにもでてきたクォーターターンのクイックステップ版です。
プログレッシブシャッセとほぼ同じ動きですが、プログレッシブシャッセが前→シャッセ→後という動きなのに対し、クォーターターンは後→シャッセ→前と逆方向へ進みます。
プログレッシブシャッセ＆クォーターターンを続けて行う事で、ブルースのようにジグザグに進行していく状態になります。
ジルバ③
この期の最初の方でやったジルバ①の復習と続きの足型です！
【ウィンドミル】
ダブルハンドでコネクトし、お互いの左側を通って風車のようにぐるぐる回ります。
男性のリードポイント💫
直前ではなく前の足型の時点で女性の右手を取って、次がウィンドミルであることを必ず伝えましょう。(今回の場合はチェンジオブプレイスのロックの時点では両手を繋いでいなければなりません)
この時手は下の方で繋ぐようにします。
【クレイドル】
クレイドルとは「ゆりかご」のこと。
ダブルホールドで手を繋いだまま女性が左回りで男性の腕の中に入り一緒にステップを踏みます。
女性のポイント💫
男性の右手を車のワイパーのイメージでおおきく振りながら左回りをすると腕の中に入れます。
この時繋いだ手は女性の胸の下ぐらい。あまり上げすぎないようにしましょう。
また、チェンジオブプレイスやウィンドミルと違い「左回り」です！間違えないように注意⚠️
男性のリードポイント💫
ウィンドミルと同じダブルホールドですが、クレイドルに入る時は左手を上げるとサインになります。
両手を下→ウィンドミル
左手だけ上げる→クレイドル
【チェンジオブハンド ビハインドバック】
男性が女性の手を取り、背後で違う手に持ち直しながら方向転換する足型です。
男性は女性の右手を持つ時に上から右手を重ねるようにして取ると回りやすいです。
女性はチェンジオブプレイスと全く同じ足型ですが、男性の手を取りに行かないようにしましょう。
この足型はジルバの基本足型動画にはありませんが、同じ足型がジルバの仲間であるジャイブの方で確認できます。【▶参考動画】
ロックの部分が違いますが、男性の手の動きは全く同じなので、確認したい場合にご利用ください✨
本日のレッスンレポートは以上です！
以下雑談
ダンスと全く関係ないのですが、最近の100均、推し活グッズがすごくないですか？
カードやコースターなどの専用ファイルは昔からありましたが、最近はアクスタや応援うちわなどのグッズを飾りながら収納したり持ち運んだりする専用のケースなど痒いところに手が届く収納が充実していてビックリしました。
グッズって飾りたいけど難しいのでありがたすぎる🤦♀️
ちなみに私はペンライトとカードを一緒に飾れるスタンドを買ってしまいました。
皆さんのグッズ収納も教えてください！！
それではまた次回のレッスンで👋
