こんにちは、あゆむです。
いよいよチャコット杯、１週間前となりました！
そのため今回のレッスンは、チャコット杯で踊る
ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャの４種を行いました。
残念ながら、スローフォックストロットは時間がないのでベーシック以外は次回です。
最初はスタンダード種目のワルツとタンゴ、スローフォックストロットの
ベーシックの練習から行い、それぞれの種目の練習を行いました。
ワルツの注意点です。
まず、何と言ってもホールドを綺麗にすることが大切です。
男性は、左手も右手もしっかりと引いて、肘が一直線上にあるようにして、
首を伸ばした状態で、左上をみましょう！
女性は、腰が引けたり、後ろに倒れていったりしないように注意しながら、
前の方へ伸びてくイメージだそうです。
↑ではなく ↓のように
ホールドは、基本的にはワルツと同じですが、男性の左手の手首や、
女性の左手の位置が変わります。
ワルツ、タンゴ共にステップを踏む時は、出した足を乗り越えていきましょう。
足を乗り越えていかないと、中途半端な形になってしまうので、注意しましょう。
後半はラテン種目のルンバとチャチャチャのベーシック練習をしてから
それぞれの練習を行いました。
チャチャチャの注意点は、
しっかりと足を伸ばすこと、腰を横に使うことです。
早く動かすためにと、足を伸ばさないのはダメなのだそうです。
続いてルンバの注意点です。
ルンバは＆カウントをうまく使いましょう！
１２３４ が通常のカウントだとすると、
１＆２＆３＆４＆ となります。
文字だとうまく伝わらないですが、曲調がゆっくりなため
カウントの間で、腰を動かしたり足を動かしたりと色々と体を動かしていきます！
チャチャチャ、ルンバ共に、しっかりと体を持ち上げて踊りましょう！
特に上半身が抜けていると、どう頑張ってもカッコよくならないので、注意しましょう。
最後に本番を意識した発表会形式で踊りました。
みなさん、来週に控えた本番を意識して真剣に踊っていました！
来週の本番がとても楽しみになるレッスンでしたね。
以上、あゆむでした！
