2022年12月25日日曜日

12/17 土曜初級 スローフォックストロット/パソ・ド・ブレ

  こんにちは。りぃです。
 推し紹介2回目は、前回に続きディズニー関連でアトラクションいきましょうか。シアターもの(フィルハー、カントリーベア、BBB、チキルーム etc.)は全部好きなので、ライドのみにします。ただ、ここ最近行ってないので、新エリア部分を含まない形で行きます。ごめんなさい。
 まずはランド。いろいろ楽しいのですが、とりあえずジャングルクルーズ。船長と一緒に盛り上がると楽しいです。2つ目はスプラッシュマウンテン。曲を聴くためだけに乗ろうかいつも迷います。内臓浮く系のアトラクション苦手なので迷った末、乗らないけど。3つ目は白雪姫と七人のこびと。シナリオを全部知ったうえでどうぞ。入口に看板ができるぐらい魔女の出番が多いです。次にシー。トイストーリーマニアは外せませんよね。次の日は腕が筋肉痛です。2つ目はフランダーのコースターと迷いましたが、スカットルのスクーターの方で。なかなかの遠心力で振り回されます。3つ目はソアリン。空の旅、楽しいです。


では、本編のレッスン内容いきます。
今回の一枚はこちら↓
脚を振って歩く練習の様子

まずはスローフォックストロット
ポイントは
・ヒールターンは後退した足の踵で回って閉じたときに踏み替えて前進します。ので、回転なしにすると、
下がって

閉じて踏み替えて

前進
です。
・アウトサイドに出るときは若干体が右に回った状態で進みます。
・アウトサイドに出るときは地についている足の線路の上もしくは線路をまたぐようにして足を出します。

・鳩尾から脚が始まるイメージです。
・上下運動は脛を倒すことで作ります。腰は折りません。
・前進は体と一緒に脚を出します。後退は脚を先に振ってから足をついたところに体を移動させます。
・次のステップまで脚が振られている状態にしたいです。
・片方の脚が浮いている状態が移動している状態で、踊っている時間です。
・体は片方の足の上を通過していきます。両足が床についた状態でその間を体重移動する動作ではありません。
・足が上がっている時間がシンクロすると動きが伝わりやすいです。

次はパソ・ド・ブレ。
ポイントは
・プロムナードはリーダーがパートナーの歩く線路をまたぎます。

・レディースケーピングウォークの時、リーダーは床にプレスするように足踏みをします。(シュールプラスというメモが残っていますが、これは動作を表す単語なのか足型を表す単語なのか……)

パソ・ド・ブレは闘牛場に入る時の行進曲であるとのことだったので、かっこよく迫力のある踊りができるようになりたいですね。

あと何枚か練習風景の写真があったので、どん!




 たくさんの方に参加いただけて嬉しい限りです。いろんな方と踊れるのは楽しいですね。わからないことは先生・先輩方にどんどん聞いてレベルアップしちゃいましょう。

連絡事項は~、発表会の服装の事はカヨさんがグループに流してくれたし~。
あ、1/7(土)(新年初回)のレッスン後に初詣に行きます。ご都合のつく方はご参加ください。たぶんグループの方でもまた連絡します。
 ではでは、雪も降ってだいぶ寒くなっているので、風邪を引かないよう、体調を崩さないよう、暖かくして過ごしてください。25日分のブログは年内には上げる予定です。今年の仕事、今年の内に!!

以上、雪で はしゃげなくなってしまった りぃでした。

2022年12月24日土曜日

12/17 土曜中級 チャチャチャ/スローフォックストロット

こんにちは、カヨです。

クリスマスイブですね!
近年稀に見る雪…
ノーマルタイヤなので、雪が積もると何処へも行けず。
運悪く朝に病院の予約があったので、愛知に来て初めてバスに乗りました!
バス停のアナウンスは、地元の子の声を録音した様です。
停留所毎に違う子になるのですが、プロ級の子がいたり、ちょっと嫌そうにやっていたりで、中々楽しいです╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯

…というくだりを、バスに乗りながら書いていたら、がっつり酔いました。
吐きそうです。

風邪も悪化しつつあるので、今日はお休みします。
すみません…

それはさておき、今回は
男性 2名
女性 5名
の参加でした!

以下、レポートです。

みんなでスローアウェイ!



■チャチャチャ
動画⑤

・躍り込み回!
今回は土曜中級では珍しく、躍り込み中心でした。
ワンポイントのアドバイス→躍り込み→ワンポイントのアドバイス→躍り込み…
の繰り返しで、トータルだと結構な回数を踊った気がします!


備忘録として、ワンポイントアドバイスをまとめます。

①ロックはショルダーリードを意識
②ペンデュラムアクションを取り入れよう!(特にカウント1とカウント2)
③前進のチェック動作は、両足で挟むように!

こんな感じです!
参加した方は、これで思い出せるはず。

特に、チェック動作は時間をかけて取り組みました。
前進のチェック動作のポイントを少し詳しく書くと…
 ・足は挟むイメージで閉じる
 ・前後の足は少しアクロスさせる
 ・重心は中間バランス
とのこと。

ダメな例↓
足がガバガバ(⁠๑⁠´⁠•⁠.̫⁠ ⁠•⁠ ⁠`⁠๑⁠)



良い例↓
挟むイメージで閉じる!
なお、中間バランスでとのこと。




皆で練習!


テンションが上がって遊び始める人達↓


個別にチェック↓


どうした!?↓




沢山踊ったので、個人的にはとても楽しかったですが、女性の2倍踊っているリーダー陣は大変そうでした!


また、今回はメンバーのリクエストにより、急遽クリスマスソングで踊りました。
これも楽しかったー!
次回あるなら、しっかりセットリストを作ってやりたいです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠

■スローフォックストロット
動画⑤

今回は、足型の復習に時間を割いたので、解説が少な目です。

・シェイプはどこから?
スタンダードできれいにシェイプを出せると素敵ですよね。
腰から反っているように見えますが、実際は肋骨下辺りからです。

ここ!↓↓

横から見ると、ここ↓


イメージよりも、かなり上です。
見た目のイメージで、お腹を出したり、腰を前に出すことでシェイプを作ろうとしがちなので、注意しましょう!

また、よくある間違いパターンがこれ。
肩ごと斜めにしてしまう状態。
これは単に傾いているだけなので、注意です(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)



・スローアウェイオーバースウェイの動作を徹底解説!
女性のスローアウェイオーバースウェイでの動きをコマ送りで解説いただきました╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
 ①PPで前進
 ②右足回す
 ③左足を出す
 ④ヘッドを左に向ける

PPから始まり、足が先行してクローズに戻るんですね。

②③④を一気にやってしまう人も多いのではないでしょうか?
ワルツやスローフォックストロットはゆっくりなので、上記の順番を意識して踊れるようになりたいですね。


最後に、何か真剣に考えてる二人が素敵な写真を載せときます!
シェイプの話を聞いている時かな?



ーーーーーーーー
レポートは以上です。

グループラインに発表会当日の服装について流しているので、確認をお願いします。
踊れるなら、ダンス用の物でも、普段着を活用してもOKです。
悩んでいる方がいたら、役員や周りの経験者に相談ください!
あと、普段ネクタイをしない男性陣は、当日までに探しておいて下さい(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)


今日で土曜中級のレッスンは終わりですね!
いや、本当に行きたかったです…

それでは、よいお年を╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯


以上、カヨでした。

2022年12月18日日曜日

12/10 土曜初級 サンバ/スローフォックストロット

  こんにちは。りぃです。
 帰り道で「推しているものは何?」という話になりまして、手広く漁りすぎて話しきれなかったので、しばらく導入は推しの紹介にします。ちなみに前に役員をやっていた時に何を書いたかは覚えてないので、被ったらごめんなさい。
 初回なので、あまりマニアックな部分にならないよう気を付けつつ、ディズニーの推しキャラにしましょうか。ミッキー、ミニー、ダッフィー、シェリーメイ等のフレンズからプーさん、マリーちゃん、アラジン、アリエル等各作品にもたくさんキャラクターがいます。その中で私の推しキャラはルミエールです。誰それ?って??いたでしょう?美女と野獣に出てくる燭台。Be Our Guestをめちゃんこいい声で歌い上げる彼です。アニメに出てくる本家もいいのですが、パークにいる近くで見ると目元と口元がちょっと怖いあのルミエールが好きです。なぜかといいますと、ディズニーシーのS.S.コロンビア号の前のステージでテーブル・イズ・ウェイティングというショーがやっていたのですが(これも語りたいけど長くなるから割愛(今はジャンボリミッキーやってますね(これも語りたいけど(以下略)))、その時のルミエールが色っぽくてとてもかっこよかったのです。動きもとてもスマートというのか紳士というのか。そのショーはもう終わって…………5年も経ってたんですね。しばらく会えませんでしたが、今だとファンタジーランド・フォレストシアターでやっているマジカルミュージックワールドで見られるようです。


さて切り替えて、本編のレポートの方にいきます。
本日の一枚はこちら↓
初フォックス!

しかし、まずはサンバ。
ポイントは
・ボルタは今回は1a2a3a4で一区切りです。同じ方向に進んでいく分には、a5a6a……と続けられますが、逆方向に進みたいので4でしっかり止まって、次の足を前にかけます。
・頭でリズムを取らないようにします。サンバの曲調もあってとても楽しいのですが、体の全部が動いていると動きが見えづらくなります。頭が静かだとその分体の動きが際立って見えます。
頭でリズムを取っていない図

頭でリズムを取っている図

次はスローフォックストロット。
ポイントは
・フェザーステップ、リバースターン後半(フェザーフィニッシュ)はアウトサイドに出ます。

それ以外(スリーステップ、ナチュラルターン)は中です。

・フォックスのナチュラルターン、リバースターンはヒールターンのため、ワルツやクイックとは異なり、後退→閉じて→前進です。
・リーダーは足を閉じるところが無いので特に、適当な場所で回転しないように3歩ずつしっかり覚えていきましょう。(今回はSQQのステップしか出てきてません)

 初のフォックスはいかがだったでしょうか。言ってしまえば歩いているだけなのですが、続けてるとだんだん好きになっていきます。やればやっただけ味が出てくるするめ種目です。フットワークの滑らかさとかヌルヌル動き続ける感じとか見てて好きです。パートナーのヒールターンはほんとに難しいんですよね。シューズのヒール細いですし。今でもちょこちょこヒールに上手に乗れなくてガクっとかなりますもん。練習あるのみですね。

以上、最近よく用意したご飯と別のものが食べたくなる りぃでした。