2022年4月17日日曜日

4/9(土)中級 クイック・ワルツ・ルンバ

 こんにちは、カヨです。

「Jカップ用にラテンスカートが欲しいな!」
と、
「ラテンは一種目しか出ないしな…」
の間で、一ヶ月悩んでます。

そろそろ決めないと…!

それはさておき、今回は
男性 6名
女性    6名
の参加でした!

3月で土曜初級の1月期が修了し、4月からは新しい期が始まりました。
それに合わせて、初級から中級にステップアップしてくれたメンバーもいて、新しい顔ぶれとなりました!

トップ画像は、フォーメーションの様な女子3人を載せておこう(◍•ᴗ•◍)



以下、レポートです。

■クイックステップ
今回はJカップ用の足型のうち、ステップホップ、ハーフシャッセから、最後までを教えてもらいました。
これで、最初に戻れますね!

今回のステップで、目を引く部分といえば、スプリットとペンデュラム!
足を開いて、閉じて、ピョコピョコする所です。

ペンデュラムやスプリットでの魅せポイントはリズム感!とのこと。
「飛んでいる」のを見せたいステップではないので注意です。

飛びたい気持ちを抑え、対空時間を短めにしてリズムを取っている様子を見せましょう。


また、前回も練習したハーフシャッセを再度練習。
ポイントは「男女関係なく、左に進む人がリードする」でしたね。

この写真で矢印方向(画面左)へ進むときは、女性が先行してリードするようにしましょう。
男性は先行する女性を追い越さない様に!





■ワルツ
Jカップ用の足型は一通り終わったので、参加者のリクエスト形式で練習箇所を決める事に!
結果、スローアウェイオーバースウェイ以降が選ばれました(◍•ᴗ•◍)

特にライトランジで女子がラインを出す箇所を特訓。

ポイントとしては、フレームは傾けずに背骨だけを傾けてシェイプを出すようにしましょう。

先生にフレームを固定されて…シェイプの練習!


反対も!



これ、全員やりました。二人目↓↓


ついでに男性も!


いつも、女性よりいい感じにシェイプを仕上げてしまう土曜役員DJ ぞの…

男性もフレームを傾けない様に注意しましょう。
また、男性は「僕がシェイプを出させている感」を出すと良いそうですよ!


■ルンバ
こちらもJカップ用ルンバの前半部を復習しました。

まず、最初のヒップツイスト。
今回のステップては、ベーシックからカウントをアレンジしています。
女性は41でヒップツイストをしたあと、2で足を出さずに男性がランジするのを待ってから進むようにしましょう。

まだ進みません↓

ここで進む!



また、ビッグカールのシェイプと顔の向きについても、詳細に教えていただきました!

上に伸びて…


下に向いて…


男性を見下ろして…


最後に二人で上にアプローチ!


これで完璧ですね!

その他、前半の見せ場のしゃがむポーズも練習しましたよー


なんか…これ、私は本当にしゃがんでいるだけになっちゃうんですよね🤔
うーーん…
今回、ルンバは出ないからいっか!


この日は、最高気温24℃の中、クイックを含む3種目をやり切り…
最後はちょっと疲れましたねー



ーーーーーーーー

レポートは以上です。

4月から土曜初級が新期スタートし、新しいメンバーが増えて嬉しいですね!

新しいメンバーに告知です。

サークルJ名古屋では、5月5日にサークルJカップ(サークル内競技会)を開催します。

観戦のみの参加もOKですので、是非覗いてみてくたさい。
各メンバーによる競技はもちろん、先生のデモンストレーションもあります。
プロの先生の踊りを生で見れる機会は、中々無いのでオススメですよー!

LINEでも詳細を別途流す予定です。
観戦希望の方は各役員までご連絡下さい📩

以上、カヨでした!


2022年4月9日土曜日

4/2(土)中級教室 パソドブレ/チャチャチャ/クイックステップ

(Now on air)

どーも!新年度になり、また新期がはじまったということで、毎度おなじみこのサークルJ熱田中級教室のブログdeラジオのタイトルも変更いたします。今期のタイトルは「14ALL(ワンフォーオール)」、今期で名古屋Jは14期となったので「14」という数字と“ひとりはみんなのために”の意の「One for all」を掛け合わせました。とても安易ですね笑。

ということでこんにちは、パーソナリティの中級役員DJのゾノです(^-^)。いつも視聴いただいている方、初めましての方共々、今期もどうぞよろしくお願いしますm(__)m。そして初めましての方へ、このブログは中身はただのブログなんですが、一応ラジオをコンセプトにしているつもりですので、ラジオを聴いている風に受け取ってもらえると幸いです( ̄▽ ̄)


ではでは、本日は3種目ありますので早速まいりましょう!来るサークルJカップまであと1カ月弱と迫ってきており、全種レッスンで取り組むには少々時間も無くなってきたので詰め込んでいくとのことです!まずはラテン・パソドブレから。参考動画は①③⑤です(^-^)

社交ダンス パソドブレのステップ&動画一覧 初級~中上級を8種類 (dancecirclej.com)

 

今回まさかの筋トレから始まりました~…( ;∀;)

【手の位置】

競技会選手やプロ選手を観ていると、パソって手を上げたり下げたりする印象ありませんか?かっこいいからなんとなくでしているのではなく、ちゃんとリードしているんです( ̄▽ ̄)。基本クローズポジションは顔の位置。プロムナード(同方向前進)・フォーラウェイ(同方向後退)ポジションは手を下げます。カウンタープロムナードポジション(CPP)は頭の上です。

今回パドブレ→1回転→フォーラウェイリバースの流れがありますが、このフォーラウェイリバースに入るときに手を下げることをお忘れなく。ポジションの切り替えはパソの見せ場ですよ(^-^)

 

↑クローズポジションでは手を上に

↑PP、フォーラウェイでは手を下に

【早めは〇。遅れるな】

最後のジャン!で音楽に遅れることは取り返しがつかない致命傷です。ので、無理に動きの中で音楽に合わせようとしなくても大丈夫。今回であればアントルラッセで早めに着地してしまっても、最後のジャン!のタイミングで手を上げるなりポーズを取れば問題ないので、音楽に遅れることだけは避けましょう。

 

さてお次もラテン種目。チャチャチャです。足型はサークルJカップ用のルーティンです。

 



【スネーク・ドルフィンアクション】

かっこよくてぜひ習得したいスネーク・ドルフィンアクションですが、先生曰く、そんなにちゃんとしなくてもいいそうで笑。これはバリエーションの1種で、いわゆる“かっこつけ”なんですね。なので、踊りの中で目立つアクセントとなればそれでいいとのこと。ちゃんとするのはベーシックであったり、身体の使い方であったりで、その中でちょっと動きのアクセントをつけるのがこのアクション。大きくはっきり、ではなく、”小さく速く”するのが吉です(^-^)

 

【ナチュラルトップ】

ラテンを踊っていると、足をクロスさせるステップはいくつもありますよね。そのステップは2種類あります。ひとつは、足をクロスさせたときに上半身を残してねじったような形になるもの。もうひとつは、クロスさせたときに軸ごと回すものです。今回のナチュラルトップは後者にあたります。

ですので、足を掛けたと同時に軸も一緒に回転させましょう。なんとなくねじれた方がラテンっぽいなーと思いますが、使いどころは弁えなければなりませんね。ラテンホールドは、モダンと違ってお互いの接点が少ないので、モダンよりもカッチリするそう。自由そうに見えて意外と硬派なんですねー(^-^)

 

↑綺麗な形をキープ

↑回転ですが、動きは前進です

そして、最終3種目目はスタンダード・クイックステップ。体力が心配ですが最後まで頑張りましょう!足型はサークルJカップ用のルーティンです。

 


【シャッセ】

今回のルーティンにはシャッセがふんだんに盛り込まれていますね。練習だー!

シャッセは先行している人がリードします。つまり、男性から見て左方向に進むときは男性が引っ張って先行し、男性から見て右方向に進むときは女性が先行してリードします。

シャッセに限らず、ほかのモダン種目、ひいてはラテン種目でも瞬間的に女性が男性より先行する場面がありますので、そのときは女性の皆さんも思いっきりリードしちゃってください!(`・ω・´)

 


↑先行する人がリードする

(Ending)

桜が咲いて、新年度が始まって、なんだかいろんな意味でドキドキしますね。先週の土曜初級教室には新しい方が数人いらっしゃいましたが、改めてようこそ社交ダンスサークルJへ!「社交ダンス」って世間的には少しハードルの高い趣味の世界かと思いますが、そこに踏み出した時点で、勇気のある結構すごいことだと思いますので、ぜひその行動を起こした自分をほめてあげて下さい(^-^)。そしてこれから一緒に楽しく頑張りましょう!

さてラジオのエンディングといえば音楽だと思っているので、締めは曲紹介のコーナー「One Mujic」でお別れです。ここでは毎回1曲、パーソナリティの独断と偏見で曲を紹介しています。今回は新期開始ということで、ポップでフレッシュなナンバーでいきましょう!

大きなフェスによく出場し、若年層中心にファンの多いバンドの印象ですね。大学生のころフェスに行った際にはほぼステージを観に行ってました(^-^)。ノリのいい曲が多いんですよー。それでは【KANA-BOON】で『スターマーカー』です。どうぞ☆

https://youtu.be/vk0iPWFxQ9w 

 

あと前回放送で13期ブログ「KingDance(キングダンス)」のまとめプレイリストを忘れていたので挙げておきます。(別にいらない)

 

13期One Mujicプレイリスト

1.      Novelbright「開幕宣言」

2.      高橋洋子「残酷な天使のテーゼ」

3.      SEKAI NO OWARI「RPG」

4.      aiko「キラキラ」

5.      ELLEGARDEN「スターフィッシュ」

6.      backnumber「クリスマスソング」

7.      赤い公園「NOW ON AIR」

8.      YUI「fight」

9.      打首獄門同好会「布団の中から出たくない」

10.    ジブリロック「となりのトトロ」

11.    AKB48「恋するフォーチュンクッキー」

12.    ヤバイTシャツ屋さん「無線LANばり便利」

13.    家入レオ「それぞれの明日へ」

 

それでは14期熱田中級不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →

2022年4月7日木曜日

3/29 火曜初級 パソドブレ/ヴェニーズワルツ

こんにちは
火曜初級役員のたくやです!

桜の見ごろもピークが過ぎて散り始めているようですね🌸
少しづつ道路に桜の絨毯ができつつあります。
今年はまだちゃんと花見ができていないので、滑り込みで見に行かないと💨


さてさて、今回のレッスン内容を報告します!


前半はパソドブレです🕺

参考動画は①と③です。
https://youtu.be/-H_FY0ny_xo
https://youtu.be/iPc7CvYi52k


今回の難所はシャッセケープですね。

女性は、ロックをして前進&スパイラル
男性は、シャッセをして体重を左右に移動

男性は女性が2歩前進している間もしっかり体重移動してカウントをする意識をしましょう!

なかなか初級にしては難しい足型でした…😖

けどうまくできたらかっこいいですね✨




後半は、ヴェニーズワルツです💃

速い3拍子の音楽に乗って、フロアをくるくると回って踊ります🌀

ヴェニーズワルツの足型はナチュラルターンとリバースターンの2つしかありません。
ナチュラルターンは右回り、リバースターンは左回りです。
この2つの足型をチェンジステップでつないで交互に踊り続けます。

・ナチュラルターン

中央斜めを向いた状態からスタート!

1歩目は右足を前進させて1/8回転

2歩目で1/4回転

3歩目で1/8回転、この時点で180°回転しました

4歩目は左足を後退させて1/8回転

5歩目で右足のつま先を3/8回転、

6歩目で左足を右足に向きを合わせして1回転完了


・リバースターン

1歩目は左足を前進させて1/8回転、2歩目で1/4回転

3歩目は左足を右足の前へ出し交差させて1/8回転

足を交差

後半は1/8回転、3/8回転して1回転完了


たくさんたくさん回りました…
自分はヴェニーズワルツは目が回ってしまうので苦手です…😵‍💫笑
三半規管はどうやって鍛えればいいのか…


レッスンの内容は以上です!

最後に、上がってしまう肩を気合で押し下げている和やかシーンを載せておきます😆
かっこいいいホールドを目指すぞー!

以上、たくやでしたー