2019年6月22日土曜日

6/21(金) 栄中級 スロー/チャチャチャ

今日6/21はやよい姐さんの結婚式💒
そしてわれらが松岡先生の結婚40周年記念です💍そして6/22は松岡先生のお誕生日です🎉おめでとうございます㊗️おめでたいことが続きますね〜✨✨

熱田チームがやよいさんの結婚式のダンスフォメで不在なので、今日は少ないだろうな〜...と思ったら、案の定閑散としてました😂

でも初級メンバーもちらほら来ていただき、普段とは違うメンバーで楽しめましたね☺️

【前半スロー】
足型は前回と同様です。
まずは歩き方です。スローだけでなくスタンダード全般に共通することなので、とっても大事なことです。先生からもよく説明があります😊
1歩目をふんだら、2歩目をすぐに持ち上げ、準備します。

ここで、2歩目をどこに出すかというのは、2歩目が決めるわけではありません。支えている方の足(この写真では1歩目)を強烈に🔥意識し、体を動かすことによって、結果的に2歩目を下ろす位置が決まっていきます。
踊っている風景はこんな感じ💃広々としてのびのびと踊れました〜✨



【後半チャチャチャ】
こちらも足型は前回と同様です。
ナチュラルトップ3回連続が出てきます🤔ナチュラルトップは、お互いが正面を向いて向き合って踊ります。ナチュラルトップの原理は、相手が足を開いているときに、もう一方の相手はラテンクロスをします。

また、ナチュラルトップで回るときに足を体の前に踏み出すのではなく、体の下に置きます。


こうすることで、回るときに大きな枠が生まれてキレイに見えるそうです☺️✨

2019年6月21日金曜日

6/15(土)熱田初級 サンバ&スロー


はい!やって参りました私ご苦手な種目セット!笑
うーん、いつになったら克服できるのか。。。道のりが長いうめです。

みんな今日も仲良しですね!

【サンバ】 足型③
★バウンズアクション
・背中が丸まらないように注意
・お腹と太ももの裏の筋肉を使って持ち上げる
これは他のラテン種目にはない動きですが、「これをしないとサンバじゃない!!」そうです。
ラテンを極めたい方は頑張ってバウンスアクションをマスターしましょう!
 
★サンバウォーク
体の向きは横です。まっすぐ向かないこと!サイドリードとゆうらしいです。
 
★「他人感」がある
ラテンでは雰囲気を見せることも大事です。
この辺は女性のほうが得意分野のようですが、踊っているときは目を合わせる等をして相手を意識してみましょう。
自分(男性)のホールドの中に女性がいるイメージです。男性は照れずに頑張って!!
 
「他人感」の例

「他人感」がない例(見つめてみる)
みんな分かったかな!?


★ベストパートナー★
親友感がある!とのこと。
このベストパートナー、ラテンでは女性同士が選ばれることが度々ありますね。やはりの女性のほうが雰囲気作りは特異なのかもですね。
 

【スロー】足型③ 

・・・足型覚えるのに必死でメモが全然ないですごめんなさーい(涙)足形の予習は大事ですね!!
とりあえず、写真を見ながら覚えていることをば


★フォーラウェイ 
PPのカタチで後退します。
なので、男女ともに体を頑張って捻ってください!
 
熱田は壁が無いので、鏡に貼りつく男性陣。



両肩と右足の側面を壁につけて、左足をクロスでフォーラウェイのかたちです。


ちなみに私が担当するブログは、8期では今回が最後の予定です!みなさま拙いブログについてきてくださりありがとうございました。
そして9期も初級役員をやらせていただく予定ですので、もう暫くお付き合いをお願いいたします。

以上、うめでした!


 
 
 



2019年6月19日水曜日

6/19(水)熱田中級

こんにちは、あゆむです

最近特に暑くなりましたね!
少し踊るだけで汗が止まらなくなってしまいます!
しっかりと水分補給をして踊らないとですね。

今回のレッスンはルンバとワルツです!
まずはルンバからですが、まず立ち姿が良くないとのことでした!
立ち姿が良くない状態でどれだけ頑張っても、カッコよくはならないのでまずは立ち姿が良くなるように頑張りましょう!



ただし、頑張ろうとして後ろに重心が片寄ってしまうのはNGです!
重心は前側を意識して真っ直ぐ立つことを心がけましょう。

女性の体のシェイプも前側を意識した状態でヒップを引き上げることで出来ます。
頑張る方向を間違えないように注意しましょう!



続いてワルツです!
全体的に、とにかく前進するときの体勢が苦しそうに見せるとのことです!
前進するときに重心が後ろに残ったままになっているので、次の足が出しにくくなって苦しそうになってしまっています。
一歩目に終わりは、後ろ足重心ではなく、前足重心で終われるように重心移動を行っていきましょう!





今月に入って中級のレッスン内容も新しくなりましたが、何より参加人数が増えて嬉しく思います!
このまま中級も活気づいていってくれると嬉しいので、皆さんの参加をお待ちしています!

以上、あゆむでした!