10/13（土） 初級ジャイブ＆ベニーズワルツ

こんにちは！まゆです😊

Jカップも終わっちゃいましたね～😂

7期の一大イベントが終わってホッとしたような寂しいような…😇

皆さんも燃え尽きてないですか？大丈夫ですか😇😇私はかなり燃え尽きてます←

でも！このあとは合宿やデモ月間、ハロウィンにクリスマスなんかも企画してますので楽しみながらレッスンも頑張りましょう😇👍

さて、だいふ時間はたってしまいましたが、13日のレッスンはジャイブとベニーズワルツでした！💃

まずはジャイブ🕺

ジャイブは都会的洗練さを表現するダンスだそうですよ💃

都会的とは…？😇

はじめにベーシックを確認✨✨

頭の位置は動かさない

足は蹴るのではなくまっすぐ下へ伸ばす

1カウントは長く「あ」のカウントは短く

弾むようなステップですが、ドシドシ足音がしてしまうのは都会的ではない…😇ということで、重心をしっかり置いて、しっかり体をコントロールして足を着地させられるようにしましょう✨

男性のリードは女性の手をがっつりつかんで

しまうと踊りづらくなるので

小手先だけで掴むようにしましょう

女子の手はクイックのステップの時にしまいます👍

次にベニーズワルツ 💃

進行方向に進む側の人がしっかり進む

後退の人は歩幅小さくその場で回るイメージで

さて、ここからは柔道の稽古です

腰を入れて上半身全体をひねって一発打ち込みます

男性も

女性も

違いますダンスのレッスンです←

上半身の回転を使って踊りましょうという事でした←

体の右半身に常に位置を固定できるように

男女のポジションは常に意識して踊りましょう💃

向かい合ってしまうとこんな感じになります🤦‍♀️

位置は思っているよりずっと右側をイメージするとちょうど良いぐらいです🤔

来週末はハロウィンですね～🎃👻🎃

来週のレッスンはみんなで仮装してレッスンします🎃

皆さんおめかししてきてくださいね👍✨

今年はどんな仮装が飛び出すか楽しみです♪

↑というブログを1週間前に作って公開するのを忘れていましたすみません😇

微妙にタイムラグがあり文章がおかしいですが気にしないでください😇😇

以上まゆでした！😊

10/23（火）【栄・初級】ルンバ、ワルツ

10月23日（火）、栄初級第５期はレッスン4回目❗️様子をお伝えするのはみわっちでーす❗️

レッスンではワルツやルンバの基本ステップが入ってきましたね😆

５期生の皆さんはどうだったでしょうか❓すぐには覚えられなくて当然なので、少しずつ自分のものにしていきましょう😄

松岡先生からは、自分でカウントを取って、しっかり自分の動きとして脳に記憶させると覚えが早いですよ！と教えてもらいました❗️

人のを見て覚えたと思ったら、1人で動いてみるのが大事なようですよ👍🏻✨

さてさて、この日の1種目目はルンバ❗️

足型は

オープンヒップツイスト

ファン

ホッキースティック

ニューヨーク

アンダーアームターン

ハンドトゥハンド

スポットターン

足型の名前も徐々に覚えていきましょう❗️

⚠️ルンバの注意点

４カウントの間に３歩あり、１のカウントではステップしない❗️

前進する時は、足の向きは外を向くように❗️

手は肘から動かして、指先が最後に伸びるように動かす❗️

いろいろ考えながら踊るのは大変ですね😅体で覚えるしかないないっ💪

↑足は外向きに！

2種目目は、ワルツでした❗️

足型は、

準備歩

ナチュラルターン

スピンターン

ホイスク

シャッセ

ナチュラルターン

まずは、男女のポジションが大事という話がありました😊

男女のポジションが合っていないと上手くステップできません💦位置関係（お互いの右足がお互いの両足の間に入る位置）を意識しましょう❗️

次はスピンターンの練習でした❗️

お互いが足の間に踏み込んだ状態で体重を乗せる足を変えていき、2人で回転していく…言葉では難しいですね、感覚はつかめたでしょうか❓

相手の「裏口」へ回り込むようにする…と例えられてましたね🏠

ステップを覚えていくと楽しくなってきます😆

↑スピンも復習しておくと良いですね！

さらにこの日は、練習後に５期生の歓迎会を行いました🍻🍖🍻

これまでレッスン中はあまり話せませんでしたが、じっくり話せて楽しかったですね😆✨

↑練習後のカンパイはサイコーです🍺

歓迎会に来れなかった５期生も含めて、新メンバーで楽しんでいきましょう❗️

以上、みわっちでしたー🍀

10/19(金)【栄・中級】ジャイブ／タンゴ＜2＞

こんばんは、ひろです！
最近は夜も寒くなってきましたね～。
秋に入り、冬がどんどん近づいてくる気配ですね。

今回は前半がジャイブでした。

【フォーラウェイ・ロック（QQ QaQ QaQ）】
動画とは違い、これからですね。
初めに足を後退する時は、まずは体の軸をしっかりとること。
そして、軸はそのままに、体は頑張って回転させましょう。

【チェンジ オブ プレイス（QQ QaQ QaQ）】
女性がくぐり易いように、男性は手を上げスペースを作ります。
肩からしっかりと上げると、後ろからの見た目も綺麗との事ですよ！
女性側も脇を伸ばす様に意識するとより良いとのことでした。

【トーヒールスイブル】
今回の内容では、前に進んでいきません。
お互いに軸を意識してその場に留まりましょう。

後半はタンゴ。

【ナチュラルプロムナードターン（SQQS）】
ＰＰから始まり、３歩目（Ｑ2）で女性はスクエアになります。
頭は、背骨の延長線上に頭蓋骨があるイメージで左のままです。
また、その部分で男性は女性の進行方向を横切ります。