こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです。
暖かくなったと思ったら寒くなったりと、気温が安定しません。
体調管理に注意したいと思います。
こんにちは😃
火曜初級役員のたかゆきです。
花粉が飛び始める季節になりました。
対策が必要ですね😷
こんにちは、土曜初級役員のみれいです😌
先日、友人と名駅へ行った際についでにチョコレートの祭典、アムールデュショコラへ寄ってきました。
が、人混みすごい&完売の嵐&高級品ばかりでほぼ何もできませんでした😵
あれは素人が無計画に行くものではなかった……
けどせっかく行ったので、3個入り1000円の(おそらくあの会場で一番お値打ちだった)チョコを記念に買って帰りました🍫
あの場にいると金銭感覚がおかしくなりますが、冷静になると3個1000円のチョコってそんなに安くないような？？？
というすでに終了したアムールデュショコラの思い出でした。
それでは本題です。
◎前半/ワルツ④
参考動画はJの公式動画のワルツ④です。
この日はピクチャーポーズのひとつ、コントラチェックをメインにレッスンいただきました。
コントラ＝カウンター、コントラスト、すなわち逆の、反対側の、ということを表しているそうで、男性は左脚を前に出し、上体は右側を出すから逆の、という意味でこの名前なんだそう！
コントラチェックの流れを説明します👇
①足首を緩め、上から下に動いて高さの余裕を出す
③両脚の中間に体重を移動させる
リーダーは右サイドを縮めようとする人が多いそうですが、左サイドを伸ばすように意識するといいそうです！
逆に、パートナーも左サイドを縮めるのではなく右サイドを伸ばすのがコツだそう！
この日はひたすらコントラチェックをやりましたね💃
◎後半/ジャイブ②
参考動画はJの公式動画のジャイブ②です。
この期でもジャイブは何度かやりましたね！
この日習ったことは、
■ベーシックインフォーラウェイ(QaQ)の一つ目のQは小さめの歩幅を取って、二つ目のQで大きく踏み出す
■ヒップバンプは繋いだ手は曲げずに、伸ばすように！
などなどを教えてもらいました！
最後に、Jカップの新人戦に向けて、ルンバも少し練習しました😆
Jカップのエントリー締め切りは今日までです😊
出場予定の方はエントリーお待ちしております！
以上、みれいでした！