6/24(土)中級教室 ルンバ/タンゴ

(Now on air)

どーも！名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「J’s16 (ｼﾞｪｰｽﾞｼｯｸｽﾃｨｰﾝ)」、パーソナリティを務めます役員DJのゾノです(^-^)

なんだかんだ7月に入ってしまいました。梅雨は明けていませんが、もう気温・湿度ともに完全に夏ですね。急な豪雨に熱帯夜、環境の変化が著しいので周りでは体調を崩す方が増えている印象です。皆さん大丈夫ですか？

しっかり食べて、しっかり踊って、気持ちよく明日を迎えましょう！

さてレッスン内容です！ まずはラテン・ルンバ。参考動画はルンバ④です。

https://youtu.be/Ap4SKe6giQQ　

 

 

【コネクション】

コネクションアームはいつでも手のひらから指先までが、張った状態をキープします。なぜなら力が伝わりやすいからです。ぐったりした人を運ぶのは大変ですよね？ピンとテンションのかかったトランポリンはよく跳ねますよね？これらと同じ理屈です。与える側はもちろんですが、受け手側も力が張った状態にしておくことが大切。

↑押してる？引いてる？

外からじゃ分からないくらいが丁度いい

そしてコネクションアームだけに注力しても、ボディの動きにまで、相手の力が伝わらないので、コネクションだけではなく、身体全体が常に張った状態にしておかなければなりません。

これにはかなり訓練が必要です。案外、どこかのタイミングで力は抜けています(￣▽￣)

↑男性から伝わったリードがアームを通して、脚に伝わる

↑伝わってはじめて脚の入れ替えができる

 

【力の反発】

先のポイントに関係しますが、お互いに力が張ってあると、力の反発が起こります。この反発を利用すると、ダイナミックで勢いのあるムーブ・アクションにつなげられるのですが、この反発に味を占めてしまうと、反発を求めるようになっていくことが多いそう(￣▽￣)

力の反発は自然と発声するもので、狙うものではありません。これが悪化すると、相手をぶん回すような迷惑極まりないダンサーになってしまいますので、反発は最小限を目指すことが理想です。

きちんとリードを受けとれば、小さな力でも十分伝わります。

↑力を外側に、でも抱え込まず

 

↑スポットターンはお互い前進する方向が交差するため、

力の反発でターンできる

↑女性をメンズも体験

↑実はダブルス経験済みの二人

後半はスタンダード・タンゴ。参考動画はタンゴ⑥です。

https://youtu.be/UWYb-50kzFA　

【スパニッシュドラッグ→フォーカスイーチアザー】

ドラッグしたとき、女性の左足または男性の右足は、曲げることが望ましいです。伸びきった状態は、それがつっかえ棒の役割になってしまって、うまくスウェイをかけられなくなってしまいます。

 

↑左足が伸び切るのは×

↑足を曲げてシェイプを

良きですね！

ドラッグの後のフォーカスイーチアザーは無理に相手を見つめなくても、相手に意識をむけたことをみせればいいので、相手の眉間か、もしくは相手越しの後ろの方をみましょう！

 

 

【コントラチェック】

男性右ホールドを乗り越える形で女性はシェイプをだします。そのため、男性は右手を抱え込み過ぎても女性が窮屈になりますし、広すぎても支えがなくなるので不安になってしまします。究極に難しいですが、“いい感じ”にやってください(￣▽￣)

 

↑抱え込み過ぎないように。緩めすぎないように

 

↑ピースする1秒前。笑

(Ending)

おつかれさまでした(^^)

競技会に出るときに髪上げをしますが、何年たっても上達しない気がします(-_-;)一応動画を観て手順を確認してからやっていますが、やっぱり髪質とか、生え方とか人によって違うので、それ通りにはいかないのでしょうかね。ボクの場合、なんの癖もない純然たる直毛なんですが、これってレベル高いのでは？これから競技会に出る人、出たい人、髪上げの練習をおすすめします。

さて今日の「One Mujic」は最近はやりのボカロ曲から1曲。ちょうど中高生のとき、ボカロがブームになった時期で、千本桜とかカゲプロとかアスノヨゾラ哨戒班とか、代表的なボカロ曲がたくさん生み出されました。なんとなくその時期の雰囲気みたいなものを感じられて、何かわかんないですが安心しました笑。たぶんそんなことないでしょうけど、「小1時間でつくりました。」みたいな感じで、感情そのまま書いたようなの歌詞がたまらない。ボカロを使って作曲が手軽になったことで、みんな思い思いに作曲していたあの時期の空気感があって好きです笑

それでは【Yukopi】で『強風オールバック』です。どうぞ☆

https://youtu.be/D6DVTLvOupE　

 

そういえば7月からは火曜日初級クラスが新規スタートですね！新しい仲間がたくさん入ってくれることを願っております。 

それでは16期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →

 

6/3 土曜初級 タンゴ / サンバ

　 こんにちは。りぃです。

　さて、推し紹介第15回はアニメに戻って、少女☆歌劇 レヴュースタァライトです。舞台原作になるんですかね。原作の小説とか漫画があってアニメをやって舞台という流れはよく見かけますが、舞台からアニメはあまり見ない気がします。ざっくり、演劇学校に通う女生徒たちがトップスターを目指す話です。メイン2人もそうですが、サブキャラクター1人1人のストーリーがあって、想いがあって、良いです。地下演劇場のシーンの照明の使い方が好きです。キリンがとても良いキャラしています。推しはばななちゃんです。結構ドロッとしているので、舞台の話で、明るい話の方が好きであれば、かげきしょうじょがおすすめです。

では、本編行きます。

今回の一枚はこちら↓

①タンゴ

・踊る時の姿勢についてです。3cm上にある帽子の中に頭を入れるイメージです。伸びはしますが、踵は上げません。背骨を伸ばします。首の上に頭があって、身体の下に脚があるイメージです。

・軸の作り方についてです。頭から脚に繋がる紐を引っ張る感じです。骨盤の傾きは変わりますが、肩と頭は傾かないようにします。

・今回の足型にPPになるところはありません。パートナーは常に右耳がリーダー側にあるようにします。

・ダンスのスタートは競艇のスタートと一緒との事。準備歩を８で出すのでなく、８で通過できるようにします。

・プロムナードポジションはリーダーとパートナーが一緒に前進・後退をします。

・クローズドポジションは右足が相手の足の間に入り、ダブルトラックになります。

・アウトサイドポジションは右足が相手の右足の外側を通り、シングルトラックになります。シングルトラックになることによって、相手に対する身体の向きを変えなくても相手の外に出ることができます。壁に身体を向けたまま、壁斜めに進みます。

②サンバ

・リズムは1、２で取って、ステップは1a2で行います。aはとても短いので、体重は完全には乗せません。

・体重が乗る足首を緩めます。

　趣味と撮影係を兼ねてちょこちょこ競技会を観に行くのですが、先週も楽しかったです。

ちょっと前からマスクを外していたり、声援がOKになったり。最近では立見が解禁になったりとコロナ前にもどりつつあるんですかね？活気が出てくると嬉しいですね。

最後に素敵な一枚を載せて締めます。

以上、年１回ぐらいは舞台を観に行きたい りぃでした。

6/17 土曜初級 スローフォックストロット / パソドブレ

 　こんにちは。りぃです。

　推し紹介第16回はBANANA FISHです。ノイタミナ枠で放送されていました。ノイタミナ枠のアニメは好きってなる作品が多い気がします。たまに人を選ぶ作品もありますが。これは人を選ぶけど、私に刺さった作品です。風の噂では原作とアニメで終わり方が違うとかなんとか。ざっくり、BANANA FISHとは何かを追いながら、繰り広げられていく人間物語でいいのかな……？治安はだいぶ悪いですが、面白いです。東京リベンジャーズは熱く治安が悪いですが、BANANA FISHは冷たい治安の悪さです。舞台版は時間の都合、ストーリーがだいぶ端折られていろいろ変わっていましたが、作品の空気感は変わらず良い感じでした。役者のビジュアルと演技が良いです。アニメのストーリーはほぼ原作通り。OPのSurvive Said The Prophetのfound & lostはドラムがダカダカしてて好きです。EDのKing GnuのPrayer Xは冷たくどろどろとした雰囲気が好きです。アニメで綺麗な絵が動くことによる生々しさというのか、あるのでサクッと作品に触れたい方は原作をおすすめします。

では本編いきます。

今回の１枚はこちら↓

レッスン内容

①スローフォックストロット

・リバースターン前半の最終歩は中です。クローズドポジションでステップするので、パートナーは真っ直ぐ足を出すと中に入ると思います。

・クローズで踊る場合、常に左を見ているようにすること。回転時に頭の向きが変わりやすいので注意です。

・カウントに合わせて動くこと。これ結構難しいんですよね。リズム感と自分の体重移動を制御するための筋力とどの程度のスピードで動くかの感覚が要るので。ただ、できないとなかなか後がツラいので、早めにできるようになりたいです。カウントに合わせて動けるようになっていると曲に合わせたとき、リズムにピタッと嵌るので気持ちが良いですよ。

・ダンスは2人2脚です。向き合って踊っているので。上手な人の踊りを見ると、あ、これか。ってなります。

・足型を覚えたら始まりです。そこからダンスの質を上げていきます。

・足は交互に動きます。身体が動くのに合わせて足が動きます。

・体を支えるのが足の仕事です。身体を支えられる場所に足を出します。

・通常ダブルトラックで踊ります。

・準備歩を出すための準備で、片足に体重を乗せておきます。

②パソドブレ

・プロムナードはパートナーは一本の線の上を踊ります。リーダーはパートナーが進んでいる線を跨ぎます。

・スパニッシュラインについて。踵が上がって膝が曲がります。

後ろの足の踵は下して、膝を伸ばします。前の足が後ろの足を横切るように出します。前の足の踵を少し内側に入れます。

・セパレーションについて。リーダーは１歩前進して、残りはその場で足踏みします。パートナーは２歩後退して、リーダーとの１歩分の空間を４拍で前進します。

・プロムナードクローズは、前進して閉じます。

こちらがスパニッシュラインの練習の後の写真。

今日の一枚よりかっこよくなれたかな？

　さて、今月より私は土曜初級の役員を交代するので、このブログが最後になります。次の役員さんはお楽しみに。

　これからまだまだ暑くなるようなので、身体には気を付けてください。私はこれ以上は耐えられないのでどうしようか悩んでいるところです。湿気もツラくて。何か良い暑さ対策ご存じであれば教えていただきたく。

以上、最終話をひきずり続けている りぃでした。