2023年2月15日水曜日

2/11(土)中級教室 ルンバ/ジャイブ/ワルツ

(Now on air)

どーも!名古屋サークルJ中級教室のブログdeラジオ「FullDance15(フルダンス)」、パーソナリティは役員DJのゾノです(^-^)

先週末はダウンが要らないくらいのぽかぽか陽気、今週からはダウンが手放せないくらいのカチカチ寒気。勘弁してほしいですね(-_-;)。とはいえ、2月の中旬からあんまり暖かくなるのも異常気象が進んでいる気がして、手放しでは喜べないので、まだまだ冬って感じで良かったかもしれません。とりあえず体調を崩さないように皆さんお気をつけて!

 

さてさてレッスン内容を見ていきましょう。

まずはラテン・ルンバ。参考動画はルンバ⑤です。

https://youtu.be/87tC4F6Tcvs 



【ロールスピニング】

女性が男性の周りを歩くフィガーです。

女性は6歩で元の場所に戻ります。このとき、円を描くように歩くと思ったより遠回りしてしまって歩数が足りなくなってしまいます。“まわる”のではなく、“方向を切り替えながら前進する”意識を持ってみて下さい。足跡を上から見ると綺麗な円ではなく、多角形なイメージですかね( ̄▽ ̄)

男性は上手い具合に自分の立ち位置をずらして、女性が所定の位置に戻れるように調整しましょう。基本はリプレイスなので、同じ位置にいることが前提ですが、なかなかうまくいきませんし、見た目の少し物足りない印象になります。多少は動いてアシスト+躍動感を加えていきましょう!

 

【サーキュラーヒップツイスト】

サーキュラーとは「円形に広がった」という意味があるそうです。サーキュラースカートっていうものがあるんですね~。知らなかった笑。

ツイストしたときにスカートがふわっと広がる様子を演出したいステップになりますが、女性が大変そうだなーとしみじみ思います(-_-;)。細かいステップの話は省略しますが、左足で前進、右足はツイストして閉じる、みたいな感じでしょうか。ちょっとわかんないですが。

男性は左足を後ろにかけて、右足を開く、の繰り返しです。あとはカウントがややこしいですね(>_<)。ちょっとずつ覚えていきましょう。

ツイストの練習

皆さん頑張って。。


続いてラテン・ジャイブ。サークルJカップに向けたルーティンです。

 

ジャイブのおかげか人が増えた!

【踵をつけない】

チキンウォークのあとに女性が男性を追い越す場面、QaQのカウントで女性は3歩進みます。このとき、忍者のように踵を上げてつま先だけで小走りします。ポイントは男性を追い越そうと頑張りすぎないこと。あまり進める場面ではないので、立ち位置が入れ替わっていればOKです。男性が上手い具合に入れ替わったポジションの調整をしましょう!

 

【入れ替わりのランジ】

上の入れ替わりの時もそうですが、男性は軽くランジすると女性を投げたような躍動感が生まれます。もちろん、ほんとに投げるのはダメ・ゼッタイですが、男女のウエイトの引っ掛かりが感じられるタイミングでリリースすると力を上手く利用してスムーズに動けるはずです!

男性:若干ランジするイメージ

女性:つま先(ボール)走り


入れ替わり完了!

 

最後はスタンダード・ワルツ。サークルJカップに向けたルーティンです。

 

今回は初見の方も複数いたので、足型を総ざらいしました。時間がなくていつの間にか終わったという人も居られたと思いますが、くじけずにまた来てください笑

 




(Ending)

2/14はバレンタインデーでした。その日にチョコレートを贈る風習は、日本の企業が始めた事業戦略であるということは有名な話ですが、そもそもバレンタインデーとはどういう由来か皆さんご存じでしょうか?

簡単にいうと、昔々戦争が頻発だった時代、国として結婚が禁止されている中、政策に反して結婚式を執り行っていた司祭のヴァレンティヌスという人が処刑された日だそうです。国に抗ってまで人々の幸せを願うとはまさしく聖職者ですね( ̄▽ ̄)

さて今日の「One Mujic」はチョコレートを題材に1曲お届け。チョコレートのような甘さは全くなく、バリバリロックでクールな曲です笑。毎回このアーティストの声を聴くたびに「どこから声でてんの?」と思ってしまうくらい、一度聴いたらなかなか忘れられない歌声です。たぶん好き嫌いは分かれそうですが、技術があるので曲としての完成度はかなり高いかと思います!それでは【凛として時雨】で『Chocolate Passion』です。どうぞ☆

https://youtu.be/x9pd27PouMo 

 


サークルJカップまでは約2カ月半、意外とあっという間ですのでご準備はお早めに。

それでは15期中級教室不定期パーソナリティ、役員DJのゾノがお送りしました(^_^)

See you next time →

 

2023年2月14日火曜日

2/4 土曜中級 タンゴ・ワルツ・ジャイブ

こんにちは、カヨです。

先週、名古屋公会堂で開催された競技会を観戦してきました!
今回は観戦に来ているサークルJメンバーも多く、見たり喋ったりとで、楽しかったです。

せっかくなので、みんなドレス姿をどうぞ↓↓


先生も♥↓↓

私も22年度の躍進賞を頂きました╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
大人になってから、表彰してもらえる機会は中々ないので嬉しいです!

それはさておき、今回は
男性 5名
女性 9名
の参加でした。

ジャイブ人気からか、参加メンバーが多くて賑やかでした。

以下、レポートです。

■タンゴ
動画⑤

・簡単そうで全然できないベニーズクロスターン
足型としては簡単そうなのに、何故か回りきれないのがベニーズクロスターン。
ベニーズクロスターンでは、前進が外回り、後退が内回りになります。
前進で思い切って回らないと、男女で位置がずれてしまい回りきれなくなります(⁠´⁠ ⁠.⁠ ⁠.̫⁠ ⁠.⁠ ⁠`⁠)

ベニーズクロスターンでは、前進するときに3歩目を前でクロスさせますが、それも「前進が外回り」が関係するとのこと。


↓前進 前にクロス


↓後退 足を閉じる

勢いよく前進した場合、足をクロスさせずに閉じようとすると、勢いが削がれてしまうので難易度が上がるそう。
「足をクロスは、前進、後退のどっちだっけ?」と分からなくなるので、前進も後退も足を閉じればいいのに…と思っていましたが、ちゃんと意味があったのですね╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯


■ワルツ
Jカップオープン戦 参考ルーティーン

今回は3面の振り入れでした。
足型を覚えるのがメインだったので、写真だけ載せておきます✨

噂には聞いていましたが…今回の足型にはキックが入っています!

名古屋Jのルーティーンでは、初登場なのではないでしょうか?


足が上がらない身体能力弱々の身としては、難易度が高いです╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
ストレッチと足上げのトレーニングですかね?
足上げのトレーニングって何をすれば…

続けるとこんな感じ。
スローアウェイオーバースウェイして…↓

キックして↓

セイムフットランジ↓

ワルツらしい華やかなステップですね!

残りは4面だけなので、ゴールは近いです。


■ジャイブ
オープン戦 参考ルーティーン

こちらもオープン戦の参考ルーティーンの振り入れだったので、写真だけ載せておきます。

ジャイブと言えば!フリック↓↓

リーダーの周りを回る練習↓

決めポーズがいい感じ✨↓

ジャイブはまだ暫く続きそうです。

私事ですが、この日はジャイブの時に思い切り転倒しまして、暫く腕が痛かったです…

個人的には、ジャイブは怪我率ナンバーワンの種目なので、皆さん気をつけて下さい。⁠:゚⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)゚⁠:⁠。

ーーーーーーーー
レポートは以上です。

Jカップの組合せも発表でき、役員メンバーは一段落してほっとしています╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
カップルで足型を決めて、少しづつ練習を開始して下さいね。
また、もしお仕事やプライベートの事情で出場出来なくなった場合は、早めにご連絡いただけると助かります。


Jカップの他に、個人的に楽しみなのがアジアオープンの観戦!
現地観戦に行く予定なので、出場選手をチェックしたりして過ごす日々です。
国内のトップ選手はもちろん、海外選手も多くエントリしているので楽しみーー!
東京に行くのもコロナ禍以降初めてなので、そちらも楽しみで…
おすすめのスポットがあれば教えて下さい。

以上、カヨでした!


2023年2月10日金曜日

2/7 火曜初級 ワルツ/ルンバ/チャチャチャ

皆さんこんにちは!
火曜初級役員のひでです!

このクラスも早くも5回目になりましたね!
今回も体験の方が来てくれたりと賑やかな回になりました✨
参加者は男子3名、女子8名!!
前回に引き続き、リーダー不足が顕著です😭
火曜初級では、男性はもちろん、リーダーのできる女性陣も大歓迎しております!笑

ではレッスンを振り返りましょう🕺💃


◯ 前半/ワルツ
 参考動画: ワルツ①


まずはスタンダード、ワルツから!
ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセが出てきました!

スピンターンのポジションは、男性も女性も互いの両足の間に右足が入った状態です🦵


このポジションをキープして回ります!


スピンターンの後のホイスクで、男性と女性が同じ方向を向きます。(女性が右を向く)
これをプロムナードポジション(P.P)に開く!
と言います。
通常は、男性が前進なら女性後退、逆に男性が後退なら女性前進となりますが、P.Pのときは男女ともに同じ方向へ前進します。

P.Pに開いて前進

ホイスクでP.Pに開き、シャッセは1 2 & 3 とカウントしますが、&(エンド)カウントで再び向き合った形に戻ります。


そしてナチュラルターンに入ります。
最初の踊り出しのナチュラルターンは、予備歩なので男性の右足が女性の両足の間に入りますが、このナチュラルターンでは、女性のアウトサイドに出ます!


突然先生に胸ぐらを掴まれる役員ひで😱


仕事サボったりレッスン態度が悪かった…
訳ではないですよ!ご安心を!(笑)

これは、ホールドを組んだときに足をこんなに開いては踊れませんよ!という説明☝️
柔道や相撲をする時などは、足を大きく開いてドッシリ構えないといけませんが、社交ダンスは両足の間に足1本入る程度で大丈夫です🙆‍♂️

慣れないうちは足元をみて踊りたくなったり、相手の動作を感じて動くという事が難しいですが、組んで踊るうちに、だんだん慣れてくる様子が感じ取れました👏



仲良しお姉さま✨



◯ 後半/ルンバ・チャチャチャ
 参考動画: ルンバ①、チャチャチャ①


後半は、チャチャチャの予定でしたが、まずは基礎となるルンバからスタート!

ベーシックムーブメントからオープンヒップツイスト、ホッキースティックまでです。
ルンバは、234でステップ、1はカウントのみでステップしない!がポイントですね☝️

ホッキースティックで男性が女性を回転させる動作がありますが、手が上がってもすぐに回ろうとはしないこと🙅‍♂️


カウントで言うと、2では回らず、、
3で回転が入ります!



ファンポジションに開くときは、男性は右足、女性は左足に体重が乗ります。
このとき、互いの距離が離れ過ぎると引っ張られて逆足に体重がかかってしまうので、注意しましょう!


さて、いよいよチャチャチャに…
といきたい所でしたが、何と時間切れでルンバだけで終了になってしまいました😂
チャチャチャは、今回のルンバと足型は同じで、4 1 の所が 4 & 1 と3歩のステップになります!
次回のレッスンでやるそうなので、ざっと概要だけに留めます😌

レッスンは以上です!


さてさて、Jカップへ出場される方は、ついにカップルの組合せが決まりました✨
ペアの方と都合を合わせて、少しずつ練習をスタートしていけると良いですね!
新人戦の足型も初級レッスンの中で、規定ルーティンを今後練習すると思います!
本番まで約2ヶ月半!
意外とあっという間にやってくることでしょう🤭
オープン戦種目にジャイブが入ったのは、個人的に胸熱で楽しみです😆

以上、ひでがお送りしました👋